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黃豆芽蘑菇湯
孕婦食譜高血壓調理高脂血癥調理 主料： 黃豆芽 100克 蘑菇(鮮蘑) 100克 調料： 鹽 4克 味精 2克 香油 5克 制作工藝 1. 黃豆芽摘去根部，洗凈后加適量的水煮20分鐘； 2. ...
2011-03-16 -
韭菜炒蝦絲
孕婦食譜清熱解毒調理春季養生調理補陽調理活血化瘀調理明目調理感冒調理 主料： 蝦仁 300克 韭苔 150克 調料： 花生油 60克 香油 10克 醬油 5克 鹽 3克 味精 1克 料酒 5克 ...
2011-03-08 -
韭芽炒蛋
孕婦食譜春季養生調理 主料： 雞蛋 350克 韭黃 150克 調料： 鹽 5克 味精 2克 色拉油 15克 制作工藝 1. 雞蛋打散，韭菜洗凈切段，加入精鹽和味精拌和； 2. 取...
2011-03-05 -
豆芽肉餅湯
高血壓調理孕婦食譜 主料： 豬肉(肥瘦) 250克 黃豆芽 200克 輔料： 冬菜 50克 雞蛋 50克 調料： 醬油 8克 姜 10克 大蔥 8克 胡椒粉 5克 味精 5克 鹽 10克 淀粉...
2011-03-13 -
含鈣量豐富的菜肴-魚頭燉豆腐、韭菜炒蝦皮
妊娠的婦女常發生小腿抽筋，孕5個月以上的婦女，尤為多見，往往在睡夢中因抽筋而痛醒。這是由于膳食中鈣的攝入量不足，血鈣降低造成的。缺鈣的危害在前文已提及，這里不再贅述。要避免孕婦缺鈣，就要從妊娠5個...
2011-03-16 -
豆芽豆腐湯
孕婦食譜清熱解毒調理 主料： 黃豆芽 250克 豆腐 80克 調料： 鹽 2克 大蔥 5克 雞精 2克 植物油 15克 制作工藝 1.黃豆芽洗凈去根；豆腐入鹽水燙一下后切塊；蔥洗凈切蔥花。 2....
2011-03-03 -
陳皮綠豆沙-懷孕２８０天孕婦飲食第76
陳皮綠豆沙-懷孕２８０天孕婦飲食第76 材料：綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。 做法：1 綠豆仁洗凈浸泡于水中20分鐘。 2 鍋中加水及陳皮煮滾，再加入綠豆仁滾煮10分鐘，改慢...
2011-03-03 -
野韭菜鯽魚羹
補虛養身調理孕婦食譜 主料： 野韭菜 200克 鯽魚 400克 調料： 小麥面粉 30克 大蔥 15克 姜 15克 鹽 5克 味精 2克 料酒 15克 胡椒粉 3克 花生油 30克 制作工藝 1...
2011-03-17 -
緩解孕婦嘔吐的韭菜生姜汁
女性懷孕之后,胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌.胃酸分泌量的減少,使消化酶的活力大大降低,從而影響孕婦的飲食和消化功能.這時,孕婦就會出現惡心,嘔吐,食欲不振等癥狀.此道菜品可改善懷...
2011-03-17 -
原來豆芽比原豆更有營養
豆類中的脂肪酸以不飽和脂肪酸居多，常吃豆類食品能起到防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的作用。 因此，豆類是我們日常生活中的最佳食品。但是，原豆中含有很多能抑制營養成分吸收的抗營養物質，如抗...
2012-03-24 -
坐月子能喝綠豆湯嗎？
坐月子能喝綠豆湯嗎？ 坐月子能喝綠豆湯嗎？夏天來了，綠豆湯是很好的解暑食物之一。對于女性在坐月子期間能喝綠豆湯嗎這個問題，大家說法不一。那么坐月子喝綠豆湯好不好呢？ 坐月子能喝綠豆湯嗎之綠豆湯的作用...
2011-03-10 -
黃秋生減肥32磅感謝豆芽
吃蔬菜有益健康，是keep fit人士的首選，最近黃秋生激瘦32磅，原來他半年前開始每晚食用豆芽。 營養師岑楊毓湄說，由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不會肥...
2011-03-07 -
孕婦產后多吃黃豆芽可減肥潤膚
黃豆芽性味甘寒，內含有蛋白質、脂肪和較高的維生素c、胡蘿卜素、礦物質等物質。豆芽含有較多的纖維素，有利減肥。所以，黃豆芽能改善頭發組織，使人保持頭發烏黑發亮。女性多吃黃豆芽可以得到烏發、潤膚、減...
2011-03-06 -
黃秋生減肥成功靠豆芽
吃蔬菜有益健康，是keep fit人士的首選，最近黃秋生激瘦32磅，原來他半年前開始每晚食用豆芽。營養師岑楊毓湄說， 由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不會肥，但...
2011-03-12 -
南瓜綠豆湯
[材料] 南瓜450克，綠豆200克，薏米30克，山藥50克，精鹽、味精各適量。 [作法] ①將南瓜洗凈，去瓤、籽后切成塊；山藥洗凈切成片。 ②將南瓜塊、山藥片與洗凈的綠豆、薏米同時放入鍋中，加清水...
2011-03-11 -
海米炒豆芽
[材料] 綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、姜絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。 [作法] ①將綠豆芽去豆瓣、根須，洗凈后瀝水。 ②鍋放油燒至四成熱，放入花椒炸出香味，去花椒后...
2011-03-14 -
孕婦可以吃綠豆嗎
綠豆 綠豆是一種藥食同源食材。其營養豐富，可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食，或作餌頓糕，或發芽作菜，故有“食中佳品，濟世長穀”之稱。 綠豆屬於豆科、豇豆，別名青小豆（因其顏色青綠而得名，在中...
2017-02-11 -
孕期飲食 韭菜雞蛋餅
韭菜雞蛋餅 準備食材：韭菜1小把、雞蛋1個、小麥麵粉2/3小碗、花生油適量、食鹽適量。 步驟1：韭菜擇好後鹽水泡一會再用清水沖洗乾淨，稍微控一下水切末。 步驟2：雞蛋一枚打散備用，麵粉一...
2017-02-11 -
寶寶上火啦 寶寶上火能喝綠豆湯嗎
口乾舌燥、口角發炎、口腔潰瘍、鼻幹出血、鼻塞乾咳、皮膚乾燥，這都是孩子“上火”的表現，尤其是在秋季，是孩子最易上火的季節。導致寶寶上火的原因有很多，主要原因是和孩子的飲食習慣有關。 寶寶上火...
2017-02-11 -
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法 1.準備材料：黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。 2.步驟1：把黃豆芽的根部掐掉，香菇清洗乾淨，切成條狀。 ...
2017-02-11
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1回答
孕婦可以吃韭菜炒綠豆芽和小米核桃粥嗎?
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4回答
懷孕四個月用綠豆芽炒青菜
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1回答
五歲小孩肺炎能吃炒綠豆芽嗎/