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孕婦吃綠豆防治妊娠水腫 3款孕婦食譜推薦
綠豆性涼，是人們喜歡的解暑下火佳品，孕婦能不能吃綠豆呢？專家提醒，孕婦能吃，但不能長期食用綠豆。如果孕婦真想用綠豆解暑的話，將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用...
2017-02-21 -
孕期利水消腫食譜 陳皮綠豆沙
孕期利水消腫食譜 陳皮綠豆沙 原料：綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯 做法： 1、綠豆仁洗淨浸泡于水中20分鐘。 2、鍋中加水及陳皮煮滾，再加入綠豆仁滾煮10分鐘，改慢火煮至...
2015-10-15 -
緩解孕期不適食譜：黃豆芽小魚
食譜原料 黃豆芽50克、小魚幹10克、胡蘿蔔10克、柴魚(明太魚)片5克、炸豆腐1塊、鹽1/2茶匙。 製作方法 1.胡蘿蔔洗淨去皮、切成絲;黃豆芽洗淨瀝幹;炸豆腐切絲; 2.鍋中放水、小魚...
2010-02-04 -
2歲寶寶食譜 綠豆地瓜糖水的做法
2歲寶寶食譜：綠豆地瓜糖水 適用寶寶：2歲起 材料：綠豆20克，地瓜（紅薯）50克，白糖少許 做法： 1、綠豆洗淨後，上鍋用大火煮開，撈去豆皮，然後轉小火燜煮。 2、將地瓜洗淨去皮，切...
2014-03-19 -
10個月寶寶的輔食食譜之黃豆芽炒雞絲
原料：黃豆芽200克，雞脯肉100克，油、鹽、醬油、木薯粉少許，蔥花、薑絲微量。制法： 1、將雞肉切成細絲，加澱粉勾芡放入碗中待用。2、將綠豆芽洗淨，用開水焯一下，瀝幹水待用。3、將鍋內放入適量油，...
2017-02-23 -
6個月的寶寶可以吃的輔食食譜之綠豆粥
原料：綠豆20克，粳米100克，糖少許。製作： 1、將粳米洗淨，用清水浸泡2小時，待用。2、將綠豆洗淨後，放入鍋中，加入適量清水，開大火煮1小時，至綠豆開花，待用。3、把粳米倒入煮開的綠豆水中，用中...
2017-02-23 -
八個月嬰兒輔食食譜之豬肝綠豆粥
豬肝綠豆粥，適宜於8個月輔食添加的寶寶原料：豬肝100克，綠豆60克，大米100克，鹽適量。制法： 1、將綠豆、粳米洗淨後倒入鍋內，先用大火煮沸，再改用小火慢熬至八成熟。2、將豬肝洗淨，切成片或條狀...
2017-02-23 -
豆芽拌豬肝－孕前要學會做的簡單食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。豆芽拌豬肝是孕前的一款好食譜。 豆芽拌豬肝－孕前食譜 主料： 豬肝 100克 綠豆芽 50...
2017-02-23 -
催乳食譜：豬排燉黃豆芽湯
催乳食譜：豬排燉黃豆芽湯 【食療功效】子排骨上帶肉，為滋補強壯養生佳品；黃豆芽解脾胃鬱熱。兩者合烹成汁，湯鮮味美，具用催乳作用。 【 原 料 】豬肉子排 500 克，鮮黃豆芽 200 克，蔥、薑各適...
2008-08-27 -
兒童食譜粥類： 翠花綠豆粥
原料：西瓜皮200克，綠豆1杯，白木耳7.5克，冰糖2大匙。 做法：夏季養生食譜大全 1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。 2...
2016-05-12 -
兒童食譜粥類：杏仁綠豆粥
原料：大杏仁片10克，粳米50克，綠豆20克，糖3茶匙，水6杯。 做法： 1、將淘洗乾淨的粳米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛。 2、撒上杏仁片，加白糖少許調勻晾涼食用，並可用剪刀將杏仁分成小塊。
2016-05-12 -
產後瘦身食譜之芹菜炒豆芽
1 做法一 準備食材： 芹菜80g 豆芽300g 蔥適量 鹽適量 油適量 1、綠豆芽洗洗淨焯水過涼。 2、蔥花入油鍋中爆香，加入芹菜絲翻炒。 3、加入豆芽翻炒均勻，加鹽調味出鍋。 2...
2015-09-29 -
豆芽拌豬肝－孕前不可少的一道食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。豆芽拌豬肝是孕前的一款好食譜。 豆芽拌豬肝－孕前食譜 主料： 豬肝 100克 綠豆芽 50...
2017-03-04 -
兒童食譜糕類：綠豆糕
材料 去皮綠豆200克，白糖100克，油10克，麥芽糖20克，紅豆沙適量 做法 1.綠豆浸泡一夜後蒸熟稍涼用攪拌機打成泥(沒有的用勺子壓.會比較粗)，加糖再攪勻後取出放油和麥芽糖拌成團，分成20個...
2015-06-10 -
兒童食譜西式糕點：綠豆涼糕
材料 綠豆沙300克，蜂蜜3大匙，水250克，瓊脂5克 做法 1.水倒入鍋中燒開，放入瓊脂，將其煮化 2.然後倒入蜂蜜和綠豆沙，攪拌均勻，熄火 3.將拌好的豆沙糊趁熱倒入模具中，待涼切塊即可
2015-05-20 -
兒童春節食譜：三色豆芽
原料：綠豆芽２５０克青紅椒５０克，水發冬菇２５克，精鹽５克，白糖１５克，香油１０克，熟花生油２５克，薑絲５克。 做法：將綠豆芽擇洗乾淨，青紅椒去籽洗淨，水發冬菇去蒂洗去沙粒，並將冬菇、青紅椒切成絲...
2012-01-17 -
准媽媽補鈣食譜：銀魚豆芽
銀魚豆芽 原料 銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。 制法 銀魚焯水，瀝幹，豌豆煮熟；炒鍋加底油，蔥花爆香，炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲；略炒後加入煮熟的豌豆，可調...
2017-03-06 -
兒童食譜西式糕點：椰汁綠豆涼糕
材料 綠豆，椰汁，吉利丁片 做法 1.綠豆用水泡脹，天氣熱怕發芽的話放冰箱冷藏著泡； 2.把綠豆煮熟，湯不要太多，最好不多於綠豆，等下還要加椰汁；（不過多了也沒關係，準備狠狠消耗吉利丁片吧） 3....
2017-02-17 -
懷孕第28周推薦食譜：銀魚豆芽
銀魚豆芽 銀魚豆芽 原料：銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。 做法：銀魚焯水，瀝幹，豌豆煮熟；炒鍋加油，蔥花爆香，炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲；略炒後加入煮熟...
2017-03-10 -
懷孕第36周推薦食譜：百合綠豆牛奶羹
食譜原料： 鮮百合30克，綠豆50克，純牛奶100毫升，冰糖適量。 百合綠豆牛奶羹 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：湘菜。 製作方法： ...
2017-03-10
