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維生素——生命不可缺少的營養素
維生素是維持生命活動必不可少的一類營養素，它與胎寶貝和孕媽咪的健康關係密切。必需的維生素有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E等。 維生素A缺乏易引起胎寶...
2017-02-20 -
維生素B12能幫孕媽媽造血的營養素
維生素B12相當特別的維生素，在植物性食物中含量很少，主要存在於動物性食物中、它因合有鈷而呈紅色，又稱為紅色維生素它很難直接被人體吸收，與鈣結合有利於人體的吸收利用。 維生素B12具有促進紅細胞...
2017-02-23 -
維生素A孕期媽媽必須的營養元素
脂溶性維生素A的消化與吸收需要脂肪和礦物質的輔助，維生素A有兩種存在形式：一種是維生素A醇，它只存在於動物性食物中；另一種是胡蘿蔔素，在體內轉變為維生素A的預成物質，可從動物性及植物性食物中攝取。...
2017-02-23 -
孕期營養中的微量元素和維生素怎麼吃？
大多數准媽媽們都知道孕期需要適量補充蛋白質、鈣等人體內含量較多的營養元素，而對微量元素和維生素卻重視不夠。其實，元素在人體裡作用的大小不能以含量的多少來決定，有許多微量元素和維生素含量微乎其微，但...
2017-02-23 -
維生素K是孕媽媽必須的營養元素
人體對維生素K的需要量較少，但是新生兒卻極易缺乏。維生素K對促進骨骼生長、血液流通及正常凝固有著重要的作用。維生素K在烹調過程中不易受損，是較易從食物中獲取的營養素。 建議日攝取量。建議成人每日...
2017-02-23 -
維生素B3是孕期必須的營養元素
維生素B3是煙酸和煙醯胺的總稱，也稱煙鹼酸、尼克酸，是一種治療糙皮病的維生素。維生素B3溶于水，可在人體中利用色氨酸合成，是合成性激素必不可少的物質。 建議日攝取量。每週宜補充3~4次B族維生素...
2017-02-23 -
維生素E是孕媽媽必需的營養元素
維生素E被譽為血管清道夫，是脂溶性維生素。維生素E可有效預防心血管疾病，並且因其具有很強的抗氧化作用，所以有延緩老化、常葆青春之功效。 維生素E具有保胎的功效，因此，懷孕早期的准媽媽可適當服用一...
2017-02-23 -
補充維生素 母嬰營養全
大家都知道維生素是人體中不可缺少的營養元素之一，尤其對孕婦和嬰幼兒來說，充足的維生素對預防疾病，提高身體的免疫力，促進身體正常“運行”和發育等都起著非常重要的作用。所以適量補充維生素，保證母嬰營養...
2017-02-23 -
營養上維生素決不能代替蔬菜
許多人認為水果是零食，可吃可不吃;也有人認為吃水果麻煩，不如每天吃一粒人工合成維生素。那麼事實果真如此嗎?中華預防醫學會會長王隴德說：在日常生活中，水果應作為每日膳食的重要組成部分，決不是可有可無...
2011-06-17 -
補維生素的營養蔬菜
薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕 性溫涼，含B族維生素、維生素C、...
2015-01-30 -
怎麼看寶寶是否缺維生素B1 兩款營養食譜推薦
缺乏維生素B1的症狀 1、食欲不振，腹脹嘔吐，腹瀉或排綠色稀便，脾氣暴躁。 2、嗜睡，眼瞼下垂，吸吮無力，頭向後仰，嚴重時出現昏迷、抽搐等症狀。 3、面色蒼白，基至發生心力衰竭。 ...
2016-07-14 -
關注：B族維生素是思維營養
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-15 -
寶寶補鐵同時補維生素怎麼補 簡單營養，補鐵又補維生素
營養Tips 米紫甘藍含有維生素B、C、E和花青素等多種元素，牛肉富含蛋白質、脂肪、維生素B族、鈣、磷、鐵等營養成分，給寶寶吃有益於增強體質，強健骨骼。 CICI 媽再叨叨： 這裡說個...
2016-11-19 -
寶寶需要補充哪些維生素和營養補充劑？
母乳提供了嬰兒所需要的大部分維生素，但是維生素D的含量卻很低。在一般情況下，嬰兒都會通過陽光的照射自己生成維生素D。但是，在我們的現代社會中，很多嬰兒都是整天待在室內，在冬天尤其如此。所以，為了保...
2017-03-06 -
寶寶挑食？缺鈣？維生素攝入不足？營養均衡的食譜來啦
很多寶寶不愛吃蔬菜，小思同學雖然對蔬菜不排斥，但也是愛肉肉更多些。我可不會由著寶寶的性子來，越是不愛吃蔬菜，越是要多做些蔬菜，提供更加豐富的膳食，保證寶寶的營養均衡。 平時做的蔬菜雞蛋餅寶寶已...
2017-03-06 -
補充維生素 避免營養不足
氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補...
2017-03-07 -
好孕營養素 維生素B6和葉酸
想要好孕？那除了要調整現有的生活起居狀態之外，也不能忽視對營養的補充，畢竟身體狀況很大程度上決定了備孕媽的孕氣。那麼到底有哪些營養是白領備孕媽普遍最缺乏的呢？接下來，本文將會為你介紹兩種。 ...
2017-03-10 -
·如何給小寶寶食補營養維生素
隨著物質生活水準的提高，很多家長已經不再單單滿足于解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯。 揭秘：如...
2016-05-27 -
如何給小寶寶食補營養維生素
> 隨著物質生活水準的提高，很多家長已經不再單單滿足于解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否健康，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的營養補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯...
2016-05-31 -
補鈣誤區：維生素D不是營養品
如今，不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區，過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口，就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出，寶寶補鈣一定要適量，最好不要輕易給孩子專...
2016-06-01
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1回答
健美生牌天然維生素D營養液適合十個月孩子吃嗎
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1回答
我懷孕十七周，醫生給我開了一瓶鑫福來營養行媽媽高鈣片，裡面含有維生素D的能吃嗎
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3回答
寶寶營養不良,發育遲緩，如何補充身體所需的維生素呢？
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1回答
先天愚型的寶寶15個月吃什麼六顆牙，缺鐵性貧血，缺少維生素，怎麼合理安排餵養才能保證他所需要的營養
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2回答
平時需要補充維生素，水果小朋友根本不愛吃，平時根本不能吃，日常補充維生素是吃營養素還是藥？
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1回答
我小孩4歲輕度貧血缺鋅缺維生素能幫我制定一個營養嗎‘星期一到星期五
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2回答
孩子有點偏食厭食，營養不良，缺維生素吃什麼可調理
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3回答
請問，維生素A的缺乏會導致營養不良嗎？
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2回答
懷孕前能吃維生素E嗎?
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2回答
寶寶手指脫皮長倒刺 是缺乏維生素？