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寶寶要聰明，維生素要充足
維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E是 對寶寶大腦發育有較大影響的維生素。如果寶寶缺乏這些維生素，則會直接妨礙大腦的發育甚至造成大腦發育畸形。所以要保證這些維生素充足。寶寶要聰明，維生素要充足...
2011-09-23 -
人工喂養的寶寶要補充維生素C嗎?
維生素c主要來源于新鮮蔬菜和水果，因為嬰兒不能進食，所以容易造成維生素缺乏癥。一般說來，每100克母乳含有維生素c2-6克。母乳喂養的寶寶基本上不存在維生素c缺乏問題。 但人工喂養的寶寶就不同了...
2011-03-13 -
夏季警惕小兒多吃維生素D引起發熱
每到夏季，小兒發熱的現象就增多，但某些病兒全無感染癥狀，這可能與體溫調節障礙有關。 小兒正處于生長發育階段，其神經系統尚未發育完善，協調功能較差，很容易受氣候、不良環境、精神刺激、喂養不當、疾病...
2012-05-15 -
胡蘿卜是寶寶不可缺少的維生素
胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素a，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有...
2012-03-24 -
怎樣護理維生素A缺乏癥？
病癥：維生素A缺乏癥是因體內缺乏維生素A而引起的以眼和皮膚病變為主的全身性疾病，多是因為寶寶攝入不足（長期以來糕、面糊等谷物或脫脂乳煉乳喂哺小兒而未及時添加輔食品，或病后忌嘴及長期素食皆容易發生維生...
2011-02-19 -
適量的維生素D有利孕婦鈣吸收
導讀：維生素d是一種脂溶性維生素，它可以影響鈣的吸收，而鈣是促進骨骼發育以及血液凝固的重要物質。 孕婦應適量攝入維生素d 如果人體內的維生素d供應量較少，則從食物中吸收的鈣也減少，因此人體不得不...
2011-03-14 -
蛋絲色拉-孕期補充蛋白質維生素和膳食纖維
蛋絲色拉-孕期補充蛋白質維生素和膳食纖維 原料:生菜、紫甘藍、紅辣椒、芹菜各50克，火腿50克，雞蛋3只，色拉醬適量。 制法: 1、將紫甘藍、紅辣椒和芹菜分別洗凈，切絲，焯水，瀝干后待用。...
2011-03-05 -
含豐富維生素B2和鈣、磷、鐵-炒腰腦
此菜多種原料制成，營養豐富。含豐富的蛋白質、脂肪、維生素b1、，是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 豬腰一對，蒜1克，青菜心5克，蔥1克，干冬菇5克，姜0.5克，豬腦50克，白糖0.5克...
2011-03-15 -
孕期鈣、維生素D都要補
鈣是人體含量較多的元素之一，是胎兒骨骼、牙齒發育所必需的，同時也要為出生后作儲備。此外，鈣還是維持體內所有細胞正常生理狀態的必需營養，例如心臟的正常搏動，肌肉、神經正常興奮性的傳導，凝血過程等功能，...
2011-03-04 -
孕婦需要補充多少維生素，缺乏有什么危害？
維生素b6： 孕20周以后需要量增加。在臨床上，婦產科醫生常用大劑量維生素b6治療妊娠嘔吐。如果孕婦服用維生素b6的劑量高于正常需要量的100倍，就有可能發生感覺中樞的神經痛，還可使胎兒發生肢體縮...
2011-03-12 -
如何選擇復合維生素？
在理想狀態下，我們完全可以從食物中攝取到身體所需要的所有營養，如果你的飲食結構不夠均衡，就可以試試復合維生素。那如何才能正確的選擇復合維生素呢？哈佛一項新的研究結果可以提供一些選擇復合維生素的幫助...
2011-03-02 -
香菇炒花菜-胎兒發育補充維生素D孕期菜譜
原材料：花菜250克，香菇15克，蔥段、生姜、精鹽、雞精、雞湯、濕淀粉、雞油、植物油各適量。 制作方法： 1、花菜摘洗干凈，切小朵，焯水；香菇泡發，去蒂洗凈。 2、鍋上火放油燒熱，下蔥段、...
2011-03-12 -
維生素的主要來源有哪些？
維生素a主要來源于動物肝臟、魚類、乳類和禽蛋類，有些蔬菜和水果是維生素a的良好來源（表1）。 維生素b（以維生素b1、維生素b2為主）主要來源于各種谷類、豆類、動物內臟、瘦肉及蛋類（表2、表3）...
2011-03-12 -
孕婦不宜盲目補充維生素
孕婦不宜盲目大量補充維生素類藥物 有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補充維生素只會對胎兒造成損害。 醫學家對孕婦提出忠告，過...
2012-02-10 -
檸檬鴨肝-孕后期補鐵補維生素C
檸檬鴨肝-孕后期補鐵補維生素c 原料:鴨肝100克、青椒100克、檸檬1只、胡蘿卜20克、高湯適量。 制法: 1、將鴨肝洗凈，焯水待用。 2、檸檬洗凈，切片；胡蘿卜切片;青椒洗凈，待用。...
2011-03-03 -
維生素對孕婦有哪些保健作用？
孕婦對各種維生素的需要量較非孕婦多，因為孕婦要承擔供應自己和胎兒的需要量。在早期妊娠缺乏維生素a、b 、c 、d、 e，可引起流產和死胎，妊娠晚期可引起胎兒窘迫或胎兒死亡。妊娠期間，切不要忽視維生...
2011-03-03 -
翡翠蒸釀鵪鶉蛋-妊娠中期防維生素缺乏
翡翠蒸釀鵪鶉蛋-妊娠中期防維生素缺乏 材料:鵪鶉蛋10只，鯪魚滑200克，青菜100克，姜粒1克，生粉2克。 芡汁:蠔油10克，糖2克，雞粉20克，生粉3克。 制法： (1)把鵪鶉蛋放入...
2011-03-11 -
懷孕期間孕婦怎樣獲取維生素？
維生素從哪來？它是從很多蔬菜，水果里來的，也可能有些營養的維生素還有水溶性維生素，脂溶性的維生素有維生素e，維生素a，維生素b，這些都是脂溶性的維生素，那水溶性的維生素有維生素b，維生素c之類的。...
2011-03-12 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素b1、維生素b2 此菜富含鈣、鐵、維生素c，還富含維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜2...
2011-03-16 -
鮮蝦蔬菜絲-豐富維生素和蛋白質
鮮蝦蔬菜絲-豐富維生素和蛋白質 原料:甜椒、紅菜椒、卷心菜、胡蘿卜各50克，鮮蝦80克。 制法: 1、將甜椒、紅菜椒、卷心菜、胡蘿卜分別洗凈，切絲待用。 2、鮮蝦洗凈，放入鍋中煮熟，撈出...
2011-03-05
