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備孕前為啥要補充維生素B2
維生素B2是人體所需重要的微量元素，缺乏維生素B2容易得病，這點大多數人都知道。但是有點人們往往忽視了，缺乏維生素B2甚至會影響夫妻要寶寶呢，因為維生素B2與生☆禁☆殖☆禁☆器官、妊娠、生殖健康關係密切。所以...
2017-02-21 -
補充維生素A：軟煎雞肝
維生素A是身體必需的重要營養素之一，下面為大家介紹一款補充維生素A的美味小餐-軟煎雞肝。 原料：雞肝100克，麵粉少許，雞蛋清、精鹽、植物油各適量。 製作方法： 1、將雞肝洗淨，摘去膽囊，切成圓...
2015-01-11 -
產後補充維生素需適量
有研究統計顯示，孕婦和哺乳期婦女對所有維生素、礦物質和微量元素的需要量大約是非妊娠婦女的1.8倍，但對能量的需要僅增加了15%。換句話說，如果單純靠攝入超過平時80%的膳食攝入，維生素、礦物質等需...
2011-09-19 -
盤點懷孕期間必須補充的那些維生素
懷孕對於女性來說是一個很特殊的生理階段，此時需要補充大量的營養，像是維生素，蛋白質等多種營養素，孕期養生並不僅僅是吃雞鴨魚肉，也要多攝入些新鮮的蔬菜蔬果來補充身體所需要的水分和維生素。 第一、孕...
2015-04-03 -
學齡前兒童一天補充多少維生素合適
學齡前兒童日需多少維生素？ 維生素A每日需要1700~2200單位。在肝、腎、魚肝油、奶、蛋黃中較多。在胡蘿蔔等黃綠色蔬菜、水果中有胡蘿蔔素，在體內可轉化為維生素A。 維生素B1每日需要0....
2012-03-25 -
鈣和維生素能同時補充嗎？
一位網友媽媽發帖提問：我女兒快4歲了，總不太愛長個，也不長體重，因此想給她補一些鈣和維生素，因為說明書中未有說明，不知補鈣的同時補充維生素效果怎樣? 在人體內含有多種礦物質，其中鈣是含量最多的一種...
2010-07-28 -
春季補充維生素A
春季是兒童發病率較高的季節。有關資料表明，春季兒童體內缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。醫學家通過對200例兒童患病狀況的研究發現，增加食用含維生素A的食品，可使兒童相關疾病發病率降低75%。...
2008-03-06 -
秋冬季寶寶補充維生素AD的好時機
導讀：秋冬季節，正是寶寶補充維生素AD的好時機。也許很多媽媽值注重寶寶的補鋅補鈣等問題，很少關注維生素AD。其實，寶寶缺乏維生素AD，對身體會有很大的不利。其中有些寶寶出現枕禿和盜汗、夜哭等現象都...
2013-11-02 -
自製寶寶輔食 補充維生素Ｃ
母乳中維生素C的含量較不穩定，若母親偏食，攝人維生素C（水果、新鮮蔬菜）較少，其乳汁中維生素C含量亦偏低。牛乳中的維生素C含量只有人乳的１／4，且於煮沸後破壞殆盡。所以，人工餵養的嬰兒更容易發生維...
2017-02-21 -
秋冬季節寶寶補充維生素AD好處多
進入秋季，臨近冬季，寶寶戶外活動和曬太陽的次數銳減，受寒冷天氣的影響，人體氧化功能加強，致使各種維生素消耗量增加，維生素缺乏症也跟著出來搗亂了。口角炎、佝僂病、反復呼吸道感染、皮膚乾燥、皸裂……寶...
2013-10-23 -
奶粉餵養：新生兒如何補充維生素D
維生素D2，又稱骨化醇;維生素D3，亦名膽骨化醇，屬於脂溶性維生素。D2主要存在於蘑菇中;D3主要存在於魚肝油、牛奶、蛋黃、動物肝和植物油中，體內只要有其中一種，均可維持機體的正常功能。 維生...
2017-02-21 -
孕前補充維生素卻被“喊停“是為什麼
其實無論是男性還是女性朋友，孕前檢查、孕前營養準備，都是我們必須完成的功課。孕前檢查確保了我們的身體健康，孕前營養準備則保障了我們身體好“孕”氣。在懷孕前3個月到1年對我們的飲食等進行調整，可以增...
2015-05-29 -
如何通過補充維生素預防感冒
維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E都與提升免疫力密切相關。有實驗指出血液中含有上述營養素較高的人免疫力較高，較不容易生病。 維生素A 維生素A可維護上呼吸道黏膜的健康，也可刺激胸腺產生更...
2017-02-21 -
產後補充維生素E促進乳汁分泌
我們都知道哺乳期媽媽的營養是非常重要的，因為通過乳汁的營養直接影響到寶寶發育情況。母嬰專家指出，維生素也是藥，有針對性地用，可以起到良好的治療與保健作用。專家指出，產後適當補充維生素E促進乳汁分泌...
2013-08-27 -
寶寶成長 | 孩子每天曬太陽,還要補充維生素D嗎?
鈣與維生素D共存，如果沒有維生素D，再多的鈣也不能被寶寶吸收。所以，給寶寶補鈣最重要一點就是補充維生素D。 說到維生素D的補充的問題，我們都知道曬太陽可以補充維生素D。曬太陽補充維生素D...
2016-10-12 -
寶寶補充維生素B1吃什麼好，有哪些食譜？
多給寶寶補充維生素，不僅能讓寶寶更為健康的成長，而且還能讓寶寶變得更加的聰明，那麼你知道應該如何給寶寶補充維生素嗎？下面乖乖網就為您介紹寶寶補充維生素B1的方法。 維生素B1是寶貝生長發育中不可缺少...
2015-03-20 -
補充維生素過量導致女性不孕
在日常生活中女性適量服用複合維生素片對健康是有益的。但是，美國科學家研究發現，長期服用維生素片會導致女性難懷孕。 維生素 女性不孕 不孕原因 不孕不育症 哈佛醫學院的科學家發現，如果女性一個星...
2011-12-13 -
懷孕五個月吃什麼好 補充充足維生素
懷孕五個月吃什麼好？飲食營養是最好的，儘量從食物中攝取營養，每天堅持喝兩袋高鈣牛奶，既補充體能又可以補充足量的鈣（當然是指身體不缺鈣的狀態）。鈣的吸收乳製品是最佳的，液體鈣也不錯。但如果平時營養跟...
2013-07-08 -
孕產婦需要如何補充維生素和礦物質
孕期由於母體和胎兒的需要，對許多營養素的需求量都有了較大增長，但人們往往只注重蛋白質、脂肪和糖類等宏量營養素的攝入，卻忽略了一些維生素及微量營養元素的攝入。孕產婦如出現某些維生素及微量元素缺乏或服...
2017-02-22 -
減肥人群需補充哪些維生素
減肥是女性為之奮鬥的一個話題。誰不希望有一個美好的身形呢？可是你知道在減肥時應該補充什麼維生素嗎？ 減肥措施一是消耗體內多餘的脂肪，二是減少高熱能食品的攝人，從而不引起新的脂肪堆積。減肥時，由於...
2017-02-22
