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母乳喂養嬰兒應適時補充維生素K
母乳喂養的好處是十分明顯的，但母乳中維生素d、k含量不足，鐵的含量少，難以滿足嬰兒生長的需要。及早補充維生素d已引起普遍的重視。生后半月起開始服用維生素d滴劑，每日補充d400iu。滿月后開始曬太...
2011-03-17 -
想祛皺？維生素來幫忙
維生素是機體維持正常代謝和健康的必需品。合理服用維生素確實對健康有利，能國抗皺美容。而怎樣使用維生素祛皺確實很有學問的。 以下諸條僅供參考： 針對根源，合理補充：面部的皺紋往往是全身組織衰退...
2011-03-08 -
服用維生素對抗妊娠斑
懷孕期間易出現“花臉”，就是平時所說的妊娠斑。一般在懷孕的第3、4個月發現，產后漸漸消退。所以年輕懷孕婦女，如果臉上出現褐斑，不必過于憂慮，等生了寶寶以后，花斑多半會漸漸消退，不治也不要緊。 補充...
2011-03-16 -
赴一場美膚維生素宴
健康重要還是美容重要？如果身體缺乏生命元素，那么再精致的化妝也裝扮不出美麗。也許你可以清楚地辨別每一個知名品牌的化妝品，可以明確地區分每一種香水適合的裝束，那么你對維生素對皮膚的功效了解多少呢？ ...
2011-03-04 -
如何識別孩子缺維生素C
如何識別孩子缺維生素C 提到維生素C人們常常會聯想到它可以抗壞血病、幫助鐵吸收，預防感冒等功能。其實，維生素C的功能遠不止這些。 維生素C還可以促進骨膠原的形成，增加毛細血管的韌性，防止出血，促進傷...
2011-09-24 -
五種維生素寶寶不能缺
五種維生素寶寶不能缺 （一）維生素A和胡蘿卜素 它能干什么？ 增強免疫力 幫助免疫球蛋白的形成，促進機體的免疫細胞增生，增強免疫細胞的功能，提高免疫機能。改善缺鐵性貧血 促進對鐵的吸收，增強機體的造...
2011-10-09 -
補充維生素并非多多益善
補充維生素并非多多益善 在人體中維生素既不構成組織也不提供能量，主要起調節新陳代謝的作用。因此每天的需要量并不多，但絕對不能缺乏。 維生素的種類很多，性質各異。根據它們的溶解性，可將14種已確認的維...
2011-09-23 -
寶寶補充維生素D能夠防糖尿病
寶寶補充維生素D能夠防糖尿病，而英國的研究又發現了另一個好處，給嬰兒補充維生素D可降低患糖尿病的危險。寶寶補充維生素D能夠防糖尿病 這項由倫敦兒童保健所和皇家醫學院長達30多年的研究，是對剛剛出生...
2011-09-23 -
富含維生素C的食物排行榜
含維生素A最多的食物，排名第一的是動物肝臟，排名第二的是胡蘿卜，底下依次是黃油、鱔魚、牛奶、韭菜、橘子等。富含維生素C的食物排行榜 含維生素B最多的食物，排名第一的是小麥胚芽，排名第二的是含麩皮的...
2011-10-09 -
適當給孩子補充小劑量維生素
最近，《美國醫學會雜志》發表了一篇關于維生素的研究文章，作者提出，服用抗氧化維生素A、E、C和β胡蘿卜素，會縮短人的壽命。這一結論馬上引起人們的關注和中外學者的質疑。現在，經常服用各種維生素的人很...
2011-09-18 -
怎樣給寶寶服用維生素D
時下給寶寶補充維生素已成為父母們的又一關注點，那么，寶寶怎樣服用維生素D才是恰到好處呢? 維生素D，包括十余種素型。按發現先后秩序排列，分別稱為D1、D2、D3等，其中最常用的藥是D2、D3。 維...
2011-10-06 -
盛夏防暑可以來點維生素
盛夏，氣溫高、濕度大，如此天氣會導致人們植物神經功能紊亂，繼而出現全身倦怠無力、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱癥狀，因此可適當服用維生素C和復合維生素B族，以利于調節植物神經功能，消除癥狀。盛夏...
2011-09-23 -
什么是維生素D缺乏性手足搐搦癥?
當維生素D缺乏、血鈣下降，但甲狀旁腺代償性分泌不足時，低血鈣不能恢復，總血鈣1.75-1.88mmol／L或離子鈣1.0mmol／L時，可導致神經肌肉興奮性增高，出現手足搐搦、喉痙攣甚至全身性驚厥。...
2011-02-27 -
別把維生素藥品當營養品
雖然維生素是機體維持正常代謝和功能的營養素之一，但是人體每天對維生素的需要量甚微，大多數可從食物中獲得，少數可在體內合成或由腸道細菌產生。成年人每天膳食250克以上的谷物、125克以上的肉魚蛋、3...
2012-03-22 -
別讓維生素變成“危生素”
維生素是維持人體組織細胞正常功能必不可少的物質。要合理使用維生素制劑，就要了解各種維生素的作用，以便做到對癥下藥，缺什么補什么，避免濫用，尤其不能把它當做補益品長期服用，以免使維生素變成"危生素"...
2012-07-02 -
維生素B1缺乏癥
維生素b1缺乏癥又稱腳氣病，因機體缺乏維生素b1(簡寫vitb1，又名硫胺素)引起的，臨床主要表現為消化、神經及循環系統的癥狀。成人體內vitb1庫存量為3omg，每天以lmg轉換，正常人當維生素b...
2011-03-15 -
維生素Ａ缺乏癥
癥狀 ①眼部表現：“夜盲癥”是維生素a缺乏癥的早期表現,進一步可引起眼結膜和角膜干燥，經常眨眼、畏光，進而角膜潰瘍，穿孔以至失明； ②皮膚表現：皮膚干燥、脫屑，指甲紋多而少光澤； ③發育癥狀：生長...
2011-03-17 -
維生素D缺乏性佝僂病
維生素d缺乏性佝僂病是嬰幼兒時期常見病，多見于3個月～2歲小兒。因體內維生素d缺乏，鈣磷代謝失常，導致以骨骼改變為特征的一種慢性營養不良性疾病。 (一)診斷要點 依據病史中高危因素，癥狀體征、x線及...
2011-03-03 -
孕期鈣+維生素D的補充
鈣是人體含量較多的元素之一，是胎兒骨骼、牙齒發育所必需的，同時也要為出生后作儲備。此外，鈣還是維持體內所有細胞正常生理狀態的必需營養，例如心臟的正常搏動，肌肉、神經正常興奮性的傳導，凝血過程等功能，...
2011-02-26 -
維生素小知識
維生素小知識是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“維生素小知識”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 維生素a 作用：增強機體的抵抗力，促進牙齒...
2011-03-12
