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中年女人卵巢保養的方法
卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰,無雌激素則閉經、子宮萎縮。 女性可在醫生的指...
2011-02-19 -
剖腹產疤痕最小化方案
核心提示:一旦決定剖腹產,產前產后都要加強營養,多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物,可以促進血液循環,改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物,防...
2012-03-25 -
產后如何保養自己的秀發
產后如何保養自己的秀發 1 多補充蛋白質 頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以,媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...
2012-02-28 -
媽咪皮膚特別保濕方案
1、如果你在短時間內來不及改變干燥的肌膚,那么,不妨在上妝前先敷5分鐘的保濕面膜,洗干凈,擦上保濕護膚品以后,再上粉底。 2、選擇含水量高的粉底液,要由下往上擦,才能防止皺紋生成。 3、從粉底到眼...
2012-03-10 -
產后美腿保養的方法
有人說,女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段,因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理,20歲左右的姑娘已發育成熟,腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃,再過幾年就要結婚、懷孕,...
2012-04-25 -
產后憂郁調理方案
1.飲食療法 食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。心情不好時,許多人都會借助食物來緩和、改善自己的情緒。選對食物的確能提神、安撫情緒、改善抑郁和焦慮。媽媽們不妨在坐月子期間多攝...
2012-03-20 -
產后讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線的方案
很多媽媽分娩后,尤其是結束哺乳后,都會對自己乳☆禁☆房發生的變化感到很苦惱。松弛、下垂是最常見的問題,難道這就是做媽媽的代價嗎?我們咨詢了專家后,幫你制定了一套恢復的方案。 自懷孕兩個月左右開始,在...
2012-03-22 -
產后常見癥狀及應對方案
產后產婦尿量增多,醫生常常告訴產婦要盡早自解小便。一般在產后4小時讓產婦小便。因為在分娩過程中,膀胱受壓黏膜充血水腫、肌張力降低以及會陰傷口疼痛,不習慣于臥床姿勢排尿等原因,容易發生尿潴留,而尿潴...
2012-04-27 -
走出產婦保養十誤區
一、“惡風” 不少人以為產婦怕風,風是“產后風”(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉,床頭掛簾;產婦則裹頭扎腿,嚴防風襲。其實,自然界的風何罪之有? 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的...
2012-05-09 -
保養纖纖細腰終極方案(圖)
細腰的最佳進食方法[圖] 1.多做腰部運動 休息的空歇,可以多做腰部環繞運動,兩手叉在腰部,以腰椎為軸心水平方向轉動身體,根據自己的能力控制轉動的幅度和速度,盡量把腰椎向各個方向推向頂點。...
2011-03-11 -
准媽咪肌膚保養選對合適方案
許多准媽媽肌膚特別敏感,想要護理卻不知用怎樣的產品更合適。小編來告訴你:一定要避免化學成分多的保養品,可以選擇純植物產品;對於幾種常見的皮膚問題,可以通過潔面及食物保養的方式解決! 用什麼護膚品才能...
2017-03-07 -
准媽媽孕期的胸部保養的一些方案
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪,這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的形狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力,這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時,就需要予以特殊的照顧,以確保...
2017-03-13 -
防輻射服的清洗保養方法
孕婦防輻射最有用和直接的方法就是穿上防輻射孕婦裝,基本上可以阻斷70%以上的輻射,但是防輻射服經常清洗容易降低防輻射效果,所以要注意清洗保養方法。1、洗防輻射孕婦裝的水溫不要超過90度。2、洗滌時不...
2011-01-16 -
兒童智力測試與培養方案
孩子在同齡人中處於一個什麼水平線上,是家長比比較關心的事情,生怕自己的孩子會落後。孩子是否落後,這一點主要通過心智發展水準來評判。根據希望瞭解的方面,制定一些項目。並通過一系列方法的測試,看是否達標...
2010-12-08 -
孕前保養方法有哪些_孕前如何保養
養生之道網導讀:孕前保養方法有哪些?子宮是胎兒營養的來源,也是保護盾。肥沃的土壤才能結出甜美的果實,健康的子宮才能孕育聰明的寶寶,所以說孕前子宮的保養比不可少。建議提前半年保養子宮,讓子宮為懷孕做好...
2016-03-22 -
女性卵巢保養方法_女性卵巢保養
養生之道網導讀:女性卵巢保養方法有哪些?卵巢對於女性來說異常重要。那麼,保女性卵巢保養方法有哪些呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。 女性卵巢保養 卵巢保養1、做好避孕措施 作為女人,首先要保護好自...
2015-11-09 -
不同血型寶寶個性培養方案
常言說“江山易改,本性難移”,人的性格既有遺傳的因素又和成長環境分不開。根據血型把人的個性分開為幾類,再根據個性在成長路上進行引導,這或許不失為一個好方法。 在A型孩子圈裡,很少發現孩子們有越軌的...
2006-11-02 -
新媽手冊:嬰幼兒肌膚護保養與護理
嬰幼兒的皮膚看起來又白又嫩,但許多媽媽不知道,其實寶寶剛出生時,皮膚尚未發育完整,厚度只有成人肌膚的一半,必須成長至2~3歲時,皮膚構造才會漸漸與成人相同。此外,在寶寶出生之前,有超過半年的...
2014-11-25 -
救急小貼士!職場媽媽最實用保養方法
媽媽們在職場在已經精疲力盡,回到家中,還有嗷嗷待哺的孩子,還有生活瑣碎,生理和心理都承受著巨大的壓力。這時候,職場媽媽們是時候進行美容保養,緩解壓力,才能以最輕鬆的姿態直面生活,活力面對每一天! ...
2014-04-14 -
吃什麼奶水多 薦四種哺乳期間的乳☆禁☆房保養方法
吃什麼東西奶水多 一、湯水方法催奶 1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用豬蹄湯送服。 2、 豬蹄1對,茭白15克,通草10克,煨湯或煮熟吃。 3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚,或用花生米與大米同...
2016-11-09