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月子里的瘦身計劃
月子里,我的運動方案: 因為知道早活動對新媽媽的身體恢復特別重要,所以在遵醫囑在床上休息時,我就嘗試了做骨盆底肌練習,同時通過繞動腳踝、繞動手腕、緩慢屈伸膝關節、肘關節等等一些小練習幫助自己重新...
2012-03-24 -
緊急避孕方法,事后避孕藥或放置銅制宮內節育器
即使我們很有目的地采取預防措施,也會出差錯。陰☆禁☆莖撤退的時間可能已晚(非常有可能〕,避孕套會有漏洞或使用不當。避孕藥會忘記服用。不管哪種避孕措施,都有理由假定性☆禁☆生☆禁☆活沒有得到足夠的保護。 事后避孕藥...
2012-05-12 -
虛胖女人必看瘦身飲食方案
肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素,很多肥胖的女性屬于虛胖。 進補原則 虛腫的女性應控制脂肪及總能量的攝入,飲食宜清淡,少吃鹽和味精等調料,做菜多采用少油的烹調方式,如清蒸、清燉、涼拌等...
2012-03-20 -
鉛中毒:寶寶應該緊急抵御
高教授曾在北京兒童醫院做過調查研究發現,3-5歲的孩子大約20%超過了美國疾病控制中心兒童血鉛含量的標準。 原因: 1、孩子對血鉛的吸收率比較高,可以達到42%-53%,而成人的吸收率只能達...
2012-04-25 -
經常吃咖喱也可以瘦身嗎?
《美國臨床營養學雜志》刊登的研究論文,證實咖喱可以幫助降低餐后胰島素反應,還能促進能量代謝,使人消耗更多的熱量,促進脂肪氧化,從而有利于預防肥胖。 僧侶階層的印度人甘心放棄魚肉的美味,卻無不貪啖...
2012-06-07 -
“月子瘦身餐”大薈萃
第一章 坐月子的營養清單 每一個做媽咪的人,在聽到小寶寶出生后的第一聲哭聲,看到小寶寶可愛又惹人疼愛的模樣,經常讓媽咪們感到欣慰,甚至一下子就忘記了生產過程的疼痛和冒險。 雖然說天底下每個媽咪...
2012-07-01 -
常服緊急避孕藥胎兒易缺陷
因孕前長期服用緊急避孕藥,沙區一白領腹中的胎兒被檢查患有嚴重心臟病,只好含淚終止妊娠。日前,在西南醫院舉行的全國第二期計劃生育高級技術人才培訓班上,西南醫院婦產科專家常青教授透露,我國新生兒出生缺...
2012-07-02 -
產后半年瘦身倒計時
2011.04.20 NO.451 產后變胖是每個新媽媽都會遭遇的難題,產后瘦身也成為新媽媽們面臨的一門功課。如何在產后進行有效的瘦身,為自己贏得...
2012-03-13 -
全球最性☆禁☆感模特的瘦身訣竅
作為國際模特界的超級名模,堪稱全球十大最性☆禁☆感模特之一的海蒂-克魯姆HeidiKlum,身材如此火辣的秘訣到底在哪?原來這位超模的瘦身訣竅就是側踢腿塑身! 慢跑訓練基本體能 最初,私教只帶著海蒂散...
2012-06-01 -
緊急避孕藥可致月經紊亂
陶旻楓:有的女性會用緊急避孕藥當做避孕藥來吃,這對女性身體損傷非常大。吃緊急避孕藥可導致月經周期紊亂,出血時間增長。常常有患者在門診上跟大夫說,月經不規律,出血時間長,大夫就會問她,最近是不是吃緊...
2012-06-09 -
陶晶瑩的瑜珈酸奶瘦身法!
雖未完全恢復,但看得出剛生產不久的陶子和已復出的小S在金曲獎前一定也進行過密集的瘦身工作。 練瑜珈,保持樂觀心態,每天都吃適量地食物……原來陶...
2012-06-22 -
產后變美13女星及瘦身心得
以前的明星很排斥懷孕,為了演戲,把孩子打掉的大有人在。現在的女明星,生完孩子身價反而大漲。明星們也非常了解自己的行業,產后馬上進行瘦身,所以我們感覺明星們生完孩子反而比以前更漂亮了。 ·金...
2012-03-08 -
三位有型媽媽瘦身秘訣
有些人怎么吃都不胖,讓人羨慕;有些人吃得很少,卻還是很胖;為了減肥,有些人選擇針灸、按摩,也有些人選擇做運動;你是屬于哪種類型?對于有 babyfat的媽媽來說,瘦身更是不容...
2012-06-04 -
母乳喂養可瘦身防癌避孕!
熱門文章推薦 由于客觀原因不能給孩子喂奶的新媽媽并不占少數,而且在數量上還有逐年增長的趨勢。據不完全統計,在沈陽有三成的新媽媽不能完成給孩子哺乳這項“光榮的任務”。 三成新媽媽不愿喂母乳 母...
2012-06-06 -
緊急避孕藥的價格是多少啊?
緊急避孕藥也是一種商品,是商品,它的價格就與供求關系相關,有的要廣告做的好,牌子響,自然就貴,但不見得貴就是好.其實就緊急避孕藥的成分來講大體都是一樣的,即左炔諾孕酮.市面上比較流行的緊急避孕藥是毓...
2011-02-19 -
緊急避孕藥需多少小時之內服用
緊急避孕藥是常用的避孕失敗補救措施,需多少小時之內服用才有效呢? 緊急避孕藥需多少小時之內服用才有效呢?還得根據緊急避孕藥的類型來有所不同。 1、 單方孕激素(如毓婷),每粒毓婷中有0.75毫克...
2011-02-26 -
服用緊急避孕藥應注意的事項
(1)緊急避孕藥,只能對前一次房事后的囊孕毒補救籜用,服藥后不能有再次的無保護性的房事,否則照樣有懷孕的可能≯ i (2)服藥后2小時內發生嘔吐;應盡快補服一次,如并矧、襯以后才嘔吐者可以不需要補服...
2011-02-23 -
緊急避孕藥哪種好?
常見的緊急避孕藥有多種,那哪種好呢? 緊急避孕藥有毓婷,惠婷,后定諾,米非司酮片(弗乃爾)、醞婷、安婷等。 緊急避孕藥主要有兩種:激素類和孕激素的拮抗劑。 激素類緊急避孕藥,像做炔諾酮,復...
2011-02-19 -
怎樣服用緊急避孕藥
緊急避孕藥是指夫妻雙方在性☆禁☆生☆禁☆活時沒有采取任何避孕措施,或采取避孕工具但失敗后為了防止妊娠而采用的緊急避孕方法,緊急避孕藥的藥劑量是常規避孕藥的十多倍,采用大劑量的藥物來干擾卵巢的功能,控制排卵,因此...
2011-02-19 -
緊急避孕藥
顧名思義,緊急避孕藥就是在緊急需要采取避孕措施的情況下使用的避孕藥及其使用方法。 我和男朋友同居兩年了,去年和今年都各服過一次毓婷,但我后來聽說這種藥會影響女性的身體健康,導致不孕癥。我感覺有些后悔...
2011-02-26