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美麗女人的瘦身秘訣
許多女人走進婚姻當了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB后，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！ 一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點： 1、運動量減少，降低了基礎代謝率，...
2011-02-26 -
新媽媽美腹瘦身全天候
一個知性女性當然明白，僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多么殘酷和愚蠢，因為反彈的例證不勝枚舉，所以現身說法“美腹計”。 ANDY是位白領媽咪， 她的孩子已經一歲半了，可她不但保持...
2011-02-26 -
產后30天媽媽瘦身四大關鍵
事實上，只要月子“坐”的得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家共同分享。 一、完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這...
2011-02-19 -
產后瘦身三步走做美麗新媽媽
寶寶的到來，媽媽在喜悅之余是否為走形的身材而苦惱呢?小編為媽媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新...
2011-02-26 -
產后成功瘦身的星媽 (組圖)
辣妹在生完第三個孩子之后，在短短的三周內就恢復身材，其速度之快令人信服。不過，原本骨瘦如柴的辣妹瘦身基礎自然比別人要好，而且小貝透露說她懷孕時并沒有增加多少體重，只是有個“可愛的小肚腩”而已。另...
2011-02-19 -
這些情況需緊急避孕
當以下10種情況時，意味著你大概得采取緊急避孕措施了。 (1)未采取任何避孕措施的房事后； (2)避孕套破損、滑脫或用法不當； (3)宮頸帽、陰☆禁☆道隔膜、陰☆禁☆道海綿位置不當或取出過早； (4)體外排精失...
2011-02-19 -
緊急避孕7大注意事項
有關專家認為，如果避孕方法、措施不當仍有可能導致懷孕，下面的7項注意或許可以給你一些忠告： 1、緊急避孕只是一種應急方式，并非一種常規避孕措施，應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望于經常使用緊...
2011-03-01 -
和緊急避孕說拜拜
女人一生中有30多年的時間需要避孕，如果沒有選對正確的避孕方式，可能會對自己的身心造成不可彌合的傷害。然而，有許多的女性頻繁使用緊急避孕藥，甚至一月服用2-3次。有數據表明，中國97%的女性亂吃緊...
2012-02-08 -
吃緊急避孕藥懷孕怎么辦呢？
吃緊急避孕藥懷孕怎么辦呢？ 雖說口服避孕藥能有效避免懷孕，但是如果遇到藥片受潮失效或者未按規定服用、漏服等都可導致避孕失敗，尤其是吃緊急避孕藥沒按規定服藥就極易導致懷孕。那么吃緊急避孕藥懷孕怎么辦呢...
2011-03-13 -
吃緊急避孕藥后幾個月懷孕好？
吃緊急避孕藥后幾個月懷孕好？ 吃緊急避孕藥后幾個月懷孕好呢？我們都知道避孕藥可能會導致胎兒畸形或者影響胎兒發育，吃過緊急避孕藥的夫妻也都非常關心吃避孕藥后幾個月懷孕不會影響胎兒的發育這個問題。 那么...
2011-03-06 -
緊急避孕是種什么樣的選擇
不少年輕人經常會在無任何保護的情況下發生性關系，他們通常會在事后采取一些措施來避孕。但是，如果方法、措施不當仍有可能導致懷孕。北京醫科大學宣武醫院的張玉英大夫的意見，或許可以給你一些幫助： 1....
2011-03-13 -
一起來學習小S的月子瘦身餐
臺灣著名主持人小s雖說是生了一個女兒，可是一出來這后，真的感覺不到像剛剛坐月子出來的身材，小s的產后恢復的方法也太絕了吧，竟然能有這般效果。今天，我們就來看看小s在產后是如何保養才擁有這副好身材的...
2011-03-05 -
好好坐月子：瘦身很容易
通常在坐月子期間，孕婦常被告誡只能喝用米酒所煮的湯來補充水份，一般的開水是碰不得的!其實，這是為了防止水份積在產婦代謝緩慢的身體里，無法排出。而坐完月子后，多喝水則可以加速清除身體里的廢物，幫助排毒...
2011-03-15 -
懶美人一分鐘大腿瘦身操
雙腿是mm們最易發胖的部位之一，但也是最難減肥的部位之一。小編向你推薦一款瘦身操，讓你從粗粗的大腿開始，每天只需1分鐘，便可擁有迷人自信的雙腿。 減肥情報站 newsl．正確的節食是好身材的...
2011-03-12 -
產后恢復：輕松的月子瘦身
有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...
2011-03-05 -
胡靜產后瘦身的五大計策
要注意產后飲食 產后飲食跟孕期一樣，更要注意營養均衡，更要注意控制高熱量食品的攝入，母乳喂養要多喝湯水，飲食清淡些，每天要吃適量的蔬菜水果。這些相信大家都知道，但是有些時候是一些傳統的飲食習慣讓脂...
2011-03-04 -
產后從144斤到100斤產后瘦身計劃
產后從144斤到100斤產后瘦身計劃 我的人生不能因為肥胖而毀于一旦啊！我信誓旦旦：100 斤是我減肥的目標！面對面目全非的老婆，老公毫不留情地打擊我：某婦女，產后136 斤，一年后134斤，你還是...
2011-02-26 -
動作女星楊麗菁瘦身談
動作女星楊麗菁專程由臺灣到香港，宣傳她教人如何健美的《美麗動起來》書籍。這本書在臺灣推出一陣子已印到第三版，暫時為她帶來七位數字臺幣收益。 楊麗菁的確瘦了很多，現在體重一百零七磅，較當年到香港拍...
2011-03-12 -
產后瘦身餐：蔬果沙拉
材料： 小蕃茄5個苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4個黑棗精1小匙 蕃茄醬1大匙 tabosco適量 做法： 1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗凈裝盤，放入加州梅。 2、黑棗精、蕃茄加tabosc...
2011-03-13 -
新媽媽瘦身奇跡:3月減40J
麗波32歲，身高1.64米，供職于一家知名媒體集團，任財務總監。去年生下一個可愛的女兒，并在短短幾個月內，神奇地減掉幾十公斤贅肉，恢復窈窕身材，成為眾人羨慕的“瘦身明星”。 瘦身奇跡 " src...
2011-03-07
