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拉瑪澤呼吸法 是緩解分娩疼痛的技巧
打開電視機，准媽媽們也許又被那重複了很多遍的分娩鏡頭嚇了一跳：女主角躺在產床上輾轉反側，雙手緊緊抓著床單無助掙扎，痛苦的叫喊撕心裂肺。准媽媽們面對即將面臨的生產於是不由得心生恐懼，背上了沉重的思想...
2017-03-06 -
這8種姿勢可以幫助產婦們緩解分娩疼痛
子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利度過分娩關。 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙...
2017-03-07 -
教會產婦在分娩時刻如何緩解分娩疼痛
生孩子伴有疼痛，對這種疼痛的預期經常會激起你的恐懼和焦慮。這是正常的。如果你很關心疼痛的發生以及如何對待疼痛，最好的方法是熟悉這種疼痛。 如何緩解分娩疼痛 許多產婦認為如果要求無痛分娩，...
2017-03-07 -
三個方式 讓孕媽咪緩解分娩疼痛
幫准媽媽們搜集了許多資訊和前輩的建議，讓各位准媽咪可以克服疼痛、順利生產。 方式一、醫院能幫你做到的減痛法 分娩時的疼痛程度每個人並不一定，有些人可能痛覺感受較深，有些人卻很可能只是腰非常...
2017-03-08 -
專家教您如何巧妙緩解分娩疼痛
多少個世紀以來，分娩疼痛一直被認為是不可避免的。實際上，即使在無痛分娩技術還沒有出現的時代，分娩疼痛也不是必然的，因為每個人對疼痛的感覺可能會有很大差別。據產科麻醉師巴羅博士介紹“有2%~3%的產...
2017-03-08 -
孕期多游泳可以緩解分娩疼痛
孕婦游泳時應選擇淺水池，隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。 游泳時間也不應太長，以運動結束不覺太累為宜。由於孕婦對細菌的抵...
2017-03-08 -
產前要瞭解 緩解分娩疼痛的辦法
第1招 私人陪練產前分娩預演 減少分娩痛的第一步，准媽咪們需要詳細、完整地瞭解分娩過程及相關的知識，這在婦嬰醫院的“孕婦學校”都會有專家進行專業的指導和講解。有的醫院還為產婦設置了模擬完整的待...
2017-03-08 -
產前三個方式 讓你緩解分娩疼痛
媽媽之所以偉大的地方不但是在懷胎10月那段艱苦的時間，在臨盆時雖然終於可以和親愛的寶寶見面，但痛苦也到達了最巔峰的狀態；因此，要怎麼生才比較不會痛呢？ 產前三個方式 讓你緩解分娩疼痛 方...
2017-03-09 -
這六大招數幫助准媽媽緩解分娩疼痛
疼痛是分娩時需要度過的一個重要關卡，那麼有什麼方法可以緩解這樣的疼痛嗎？ 第1招：產前私人陪練分娩預演 減少分娩痛的第一步，准媽咪們需要詳細、完整地瞭解分娩過程及相關的知識，這在婦嬰醫院的...
2017-03-09 -
孕媽媽採用立式分娩可緩解分娩疼痛
很多人不知道，最自然有利的分娩姿勢其實是立式分娩。立式分娩是古代傳統的分娩方法，不僅能緩解分娩疼痛，而且分娩會變得更快。 立式分娩可緩解分娩疼痛 可採用立式分娩緩解分娩疼痛 大部門待...
2017-03-10 -
分享媽媽們的經驗 緩解分娩疼痛的辦法
許多無痛分娩需要子宮口打開到一定程度才可以實施。在毫無藥物幫助的時間內，待產的准媽媽應該學會一些簡單的方法來減輕疼痛，本文為您推薦了一些常用方法。 分享分娩經驗 對於許多准媽媽來說，疼痛...
2017-03-10 -
孕婦孕期做水中有氧運動 可緩解分娩疼痛
專家介紹說，游泳時的呼吸運動和肌肉用力等情況頗似分娩，因此，游泳鍛煉對孕婦最大的好處是有益於縮短分娩過程和降低難產發生率。所以，孕媽咪們要多“泡水”。 一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運...
2017-03-10 -
緩解分娩疼痛 可選擇立式分娩
曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童，嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是，浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地，最自然有利的分娩姿勢是立式分娩，包括蹲、坐、跪，產婦在產程中不停地改變生產...
2017-03-10 -
3種緩解分娩疼痛的呼吸法
在許多產前體操訓練班裡，大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助你放鬆，保存體力，進而控制自己的身體，抑制疼痛： 3種緩解分娩疼痛的呼吸...
2017-03-11 -
醫生教你 緩解分娩疼痛應選擇立式分娩
曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童，嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是，浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地，最自然有利的分娩姿勢是立式分娩，包括蹲、坐、跪，產婦在產程中不停地改變生產...
2017-03-11 -
准媽媽須知：8種姿勢可緩解分娩疼痛
分娩是人類繁衍後代的必經過程，可當子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產媽緩解疼痛，有助於順利度過分娩關。下面就給產...
2017-03-11 -
分娩疼痛怎麼辦？7個要點緩解分娩疼痛
懷孕9個月，心裡多多少少會擔心分娩是那劇烈的疼痛感，並惡補功課，看看有沒有什麼可以減輕疼痛的方法。接下來就讓我們來解析一下如何減輕分娩時的疼痛感吧。 分娩疼痛怎麼辦？7個要點緩解分娩疼痛...
2017-03-12 -
懷孕期多游泳可緩解分娩疼痛
孕婦游泳時應選擇淺水池，隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。 游泳時間也不應太長，以運動結束不覺太累為宜。由於孕婦對細菌的抵...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期多游泳可緩解分娩疼痛
孕婦游泳時應選擇淺水池，隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。 游泳時間也不應太長，以運動結束不覺太累為宜。由於孕婦對細菌的抵...
2017-03-12 -
產前6大方法來幫助准媽媽緩解分娩疼痛
分娩要經歷的疼痛感是讓很多准媽媽都感到害怕的，其實不要緊張，因為有很多方法能夠幫助分娩鎮痛，下面小編就來為您介紹一下。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，...
2017-03-13
