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減輕分娩痛苦的飲食方式
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在...
2011-03-01 -
可減輕分娩痛苦的孕婦瑜珈
動作描述： 坐姿，雙腿彎曲，雙腳腳心相對，靠近大腿根，膝蓋下沉，挺直脊柱，雙眼注視前方或內視鼻尖，保持穩定呼吸。呼氣身體向前彎曲，盡量放低身體靠近地面，保持30-60秒吸氣，還原身體，放松雙腿。重...
2011-02-23 -
產婦立式分娩痛苦少
曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童，嘗試了一些非傳統的分娩方式。于是，浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地，有些人則主張采用立式分娩法(包括站、蹲、跪三種姿勢)，認為這才符合大自然的...
2011-03-05 -
減少分娩痛苦的孕晚期飲食營養與原則
當孕婦進入懷孕晚期階段時，就應該為分娩而做準備了哦。除了需要準備好生產時所需要的用品（待產包）之外，孕晚期媽媽飲食與營養還是和前幾個月一樣，非常重要的，但是飲食原則需要有所改變。 孕晚期的營養原則 ...
2017-02-12 -
懷孕十個月飲食重點：減輕分娩痛苦
孕晚期如何飲食減少分娩痛苦 孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長...
2017-02-12 -
緩解分娩疼痛的8個方法
自然分娩很痛，緩解分娩疼痛的方法有哪些，幫產婦有效緩解疼痛，保衛母子平安。 方法1 麻醉陣痛 硬膜外麻醉止痛法是一種麻醉方式，透過麻醉劑，使產婦下半身神經暫時處於無痛感的狀態，因此能使疼痛得到...
2017-02-12 -
減輕分娩痛苦的6個簡易妙招
分娩對女性來說是生命的一個里程碑,它痛苦並快樂著.分娩時心理及生理上的疼痛常常導致產婦出現肌肉無效緊張,使分娩更加痛苦.准媽媽在分娩時,怎樣才能減輕分娩時的痛苦呢？下面小編給你介紹幾個簡單的方法,...
2017-02-12 -
緩解分娩疼痛的四種方法
1。私人陪練產前分娩預演 這種方式是從孕媽媽對分娩的恐懼感入手，因為孕媽媽恐懼緊張的情緒會使子宮收縮失去協調，影響子宮頸擴張，使疼痛加劇，所以這些方式能調節產婦的心理，降低其產前陣痛的痛覺反射。...
2017-02-12 -
八種有效緩解分娩疼痛的姿勢
分娩是人類繁衍後代的必經過程，可當子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產媽緩解疼痛，有助於順利度過分娩關。下面就給產媽...
2017-02-13 -
減少分娩痛苦的孕晚期飲食習慣
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理...
2017-02-14 -
孕晚期養成這些飲食習慣 能減少分娩痛苦
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理...
2017-02-15 -
立式分娩有利於緩解分娩疼痛
曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童，嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是，浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地，最自然有利的分娩姿勢是立式分娩，包括蹲、坐、跪,產婦在產程中不停地改變生產...
2017-02-16 -
幫准媽咪破解分娩痛的高招
大多數准媽咪對分娩的恐懼認識，都來源這個在電視、電影裡被重複了無數次的分娩鏡頭。其實這早已成為過去，破解分娩疼痛的密碼，從容面對分娩，現代准媽咪有6高招。 解密分娩痛 “痛、痛、痛，滿腦子都是...
2017-02-16 -
幫准媽媽解決分娩痛苦有高招
研究表明引起分娩痛的主要因素有： 子宮規律性收縮，拉長或撕裂子宮肌纖維產生劇烈疼痛;胎兒通過產道時壓迫產道，尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉;另外還有產婦心理的緊張，由於缺乏分娩的經驗，加之各...
2017-02-16 -
8種分娩姿勢助你緩解分娩疼痛
下面，小編與您分享的分娩過程中減輕陣痛的8個姿勢，即將分娩的准媽媽們不妨學習一下!1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部，頭部靠在其肩頭，身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐...
2017-02-16 -
分娩為什麼會痛？緩解分娩疼痛的8種姿勢
分娩為什麼會痛？孕期的准媽媽是否也有這樣的疑問呢？分娩過程避免不了疼痛，但是可以通過不同的姿勢緩解疼痛哦。正在待產的准媽媽快來和小編一起學習吧。分娩為什麼會痛首先是對分娩的過程缺乏科學的瞭解。女性在...
2017-02-16 -
減輕分娩痛苦的孕婦瑜珈
動作描述： 坐姿，雙腿彎曲，雙腳腳心相對，靠近大腿根，膝蓋下沉，挺直脊柱，雙眼注視前方或內視鼻尖，保持穩定呼吸。呼氣身體向前彎曲，儘量放低身體靠近地面，保持30-60秒吸氣，還原身體，放鬆雙腿。...
2017-02-17 -
緩解分娩“痛”的有效方法
陣痛開始時，准媽媽一定要鎮定，大喊大叫是無法減輕疼痛的，必須把所學的技巧發揮出來，勇敢面對生產挑戰。具體方法如下：呼吸放鬆1. 分娩第一階段的呼吸（腹式呼吸，膈式呼吸，混雜呼吸）；2. 分娩第二階段...
2017-02-18 -
8種緩解分娩陣痛的方法
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程，其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張，因為有方法能夠緩解這些痛楚，而且不止一種選擇。下面為產婦們介紹常用的8種緩解分娩陣痛的方法： 1、呼吸 要保持放鬆，就要特別...
2017-02-18 -
都說生孩子會疼得死去活來，好害怕~推薦一種可以緩解分娩疼痛的辦法！
隨著臨產的日期越來越近，很多准媽媽也越來越焦慮，雖然知道順產好，但是，傳說中那種會把人撕裂的十級分娩痛，該怎麼熬過去…… 一種有效的呼吸法 可以幫助產婦緩解宮縮疼痛，協助其分娩...
2016-12-19
