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臨產前壓力大怎麼辦 5大妙招幫你解壓
總結和概括孕婦的主要精神負擔，主要是一個“怕”字，怕難產、怕分娩疼痛難以忍受、怕生畸形兒、怕嬰兒性別不遂人願。對於這些壓力，孕媽媽要懂得如何來緩解。 一、解壓的5大妙招 1、積極地心理暗示 ...
2016-02-29 -
孕婦要學會自我緩解心理壓力
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2011-07-19 -
緩解腰部壓力 准媽如何選用托腹帶
孕期托腹帶之何時使用 從孕16周開始，准媽媽們的體重增加的速度的就會加快，每週可以達到500克左右，這個增加速度會一直持續到孕9月。因此，由於胎寶寶的體重的增加，因此就會增加孕媽媽們腰部負擔...
2015-03-23 -
怎麼樣緩解跳槽求職的心理壓力 職場壓力減負方法
跳槽對於個人和企業都是很敏感的，但你要知道跳槽就意味著一定要進步。因此很多人都會遭受跳槽求職帶來的壓力，沮喪、焦慮、惶恐……怎麼樣去緩解這種職場壓力對個人來說很重要，否則生活會無止境的不安起來。一、...
2017-02-19 -
輕鬆緩解孕期各種心理壓力 我能行!
和其他准媽媽和媽媽分享各種心情。 逛街、散步、聽音樂、短途旅遊。 家人、老公、朋友的溫馨陪伴、談心。 去做一件有意義的事，避免孕期閒散生活帶來無聊的感覺。 多看有關孕產養育的書籍、...
2017-02-19 -
利用“支援系統”緩解職場媽媽的壓力
為了能夠親眼見證孩子的成長過程，更有利於對孩子的照顧和教育，很多職場媽媽都會選擇把孩子留在自己的身邊。但是如果媽媽的精力不夠，也不能太牽強，因為育兒畢竟不是媽媽的獨角戲，不能讓她一個人扛起所有的重...
2017-02-19 -
如何緩解備孕壓力 孕前釋放壓力靠妙招
孕後媽咪們壓力重重，其實在孕前媽咪們也會有很大的壓力。女性不僅會擔心自己懷不了孕，還會擔心自己身體和以後胎兒會有不妙。因此，孕前媽咪們也需要解壓哦。那麼孕前媽咪解壓有什麼妙招呢?現在且來看看吧。孕前...
2016-10-10 -
孕期准媽媽如何緩解精神壓力
1、好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。 2、不要太在意壓力。感覺有壓力是很正常的，尤其是在動盪時期。但分析一下引起壓力的原因，採取一切可行措施，...
2015-03-11 -
如何緩解懷孕時的壓力和緊張
懷孕對一個女人來說是一輩子的大事，所以在懷孕期間，不同年齡、不同階段的准媽媽都會有相應的不同的壓力和緊張，這樣的心情都可以理解。但是只要採取醫生的建議，平時多加小心，放鬆心態，保持心情愉悅，就可以了...
2017-02-20 -
怎麼緩解工作壓力？6個瑜伽小動作拯救久坐族
減壓瑜伽怎麼樣練減壓健身瑜伽，緩解工作上的壓力和身體上的頸椎疼痛？生活在快節奏的都市生活中,我們的身體自然也就有很大的壓力去承受,那麼就讓我們學做這6個簡單瑜伽小動作吧： Step1 雙手臂向前，右...
2017-02-20 -
寶貝租車：二胎時代為寶媽們緩解消費壓力
2015年10月29日晚間，一條爆炸性消息橫空出世。根據中共十八屆五中全會公報，“全面二孩”政策出臺。此消息一出，不少家庭喜出望外，紛紛計劃生育二胎。 二胎政策放開固然可喜，有個事實卻不容忽視，那就...
2015-11-23 -
推薦 4種方法緩解孕前壓力
“不知道怎麼越來越沉不住氣，昨天晚上是我兩個月來第一次測出排卵試紙陽性，特迫不及待地和老公用功了一下。竟然後來就失眠了。我拍拍老公說我失眠了，他迷迷糊糊翻了個身說排卵了所以失眠。我倆好像都魔怔了。天...
2017-02-21 -
緩解寶寶的心理壓力
現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同時，卻失去了與父母擁抱、遊戲和談話的機會。 很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微...
2017-02-21 -
散步可緩解孕婦的孕期壓力
懷孕期間孕婦壓力過大，這會影響胎兒的發育健康，如果想要胎兒發育正常的話，就應該好好學會如何釋放壓力。孕婦只要開心的懷孕，胎兒才會健健康康，避免出現智障兒的可能性，學會緩解壓力也很關鍵。而散散...
2014-07-25 -
緩解產前壓力的五個小提示
面對產前壓力，很多准媽媽都表現得有些不知所措。到底，准媽媽要怎麼面對生活周邊的形形色色的壓力呢？又要怎樣才能從壓力中突圍而出呢？對付產前壓力的五個小提示 且參考下面的5個提議： 1、佈置一個溫馨的環...
2017-02-22 -
如何緩解離婚帶來的家庭壓力
有時與家人互動也會為個人帶來壓力，近年來家庭結構急速變遷，離婚率日增，婚姻已不再是穩定不變的關係，因為遺傳、分居、離婚或配偶一方死亡，都可能使婚姻關係解體。根據政府的人數資料，臺灣的離婚人數占15...
2017-02-23 -
孕期情緒壓力怎麼解壓？
女性一旦得知自己懷孕後，不僅在身體上會發生比較大的變化，同時心裡也會變得比較微妙起來。孕婦的心理比較敏感，在孕期一旦碰到什麼不開心的事情，或者挫折，便會長時間悶悶不樂，隨著而來的就是壓力。孕期孕婦壓...
2014-11-25 -
如何緩解孕期心理壓力過大
很多的孕媽們在懷孕的時候會出現心理壓力過大的問題，常常表現為，心力交瘁、脾氣暴躁、鬱鬱寡歡等。的確，在心裡學上顯示，女性在懷孕之後會產生一系列的心情起伏現象，甚至有時會有所恐懼。引起孕期女性出現心...
2014-01-15 -
准媽媽要緩解工作壓力 注意釋放情緒
緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受...
2017-02-23 -
如何緩解和消除孕期精神壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2012-03-08
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3回答
流產後通過什麼方式可以緩解心理壓力呢？
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1回答
產後憂鬱症要怎麼調節，緩解壓力呢？
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3回答
孕早期感覺精神壓力大怎麼緩解好？
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1回答
孕婦懷孕8個月的時候，怎麼緩解壓抑的心情？
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2回答
緩解肩帶壓力的孕婦內衣
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1回答
如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？