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八大姿勢緩解孕婦臨產宮縮陣痛
臨盆時，由於子宮開始宮縮，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利度過分娩關。1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，...
2017-02-16 -
實用有效5方法緩解孕媽腰背痛
現代女性多為職業女性，懷孕後也依然堅持在職場。隨著月份的增大，孕媽媽們多會出現腰背疼痛，尤其是整日坐在辦公室的孕婦，更容易出現腰背痛。那孕期腰背痛的原因是什麼?這種情況怎麼緩解呢?有沒有一些實用又...
2017-02-16 -
緩解孕媽骨盆痛的小方法
有些孕婦會在孕期出現骨盆痛的現象，醫生也許會建議你使用骨盆支撐帶，固定恥骨聯合，減少活動時移位。此外，你還可以試試下面的方法，緩解孕婦骨盆痛： 不要強忍疼痛。如果某些動作讓你感覺骨盆痛，可能的話...
2017-02-16 -
從生活細節中緩解孕吐症狀
孕吐是早孕反應的一種。在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食欲徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。孕吐很是讓孕媽頭疼，但是卻無法避免。但是生...
2017-02-16 -
孕期水腫為什麼？如何有效緩解孕期水腫？
出現孕期浮腫基本上是每個准媽媽都會有的情況，且在孕晚期會特別嚴重，造成的原因也很多，不過這些都是正常現象，准媽媽們不用過於擔心，在寶寶出生之後，體內滯留的多餘水分也會漸漸排出，水腫現象也會隨之消失。...
2017-02-16 -
怎樣減輕和緩解孕吐？
相信提前懷孕初期的讓准媽媽最難受、最印象深刻的莫過於孕吐的折磨，相信孕吐的出現，許多准媽媽都會想盡辦法來緩解它。那麼，哪些方法是有效呢？ 不強迫自己 儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或是氣味。如...
2017-02-16 -
要想緩解孕吐 必學十二妙招
不少女性在懷孕初期會感到噁心或身體不適，這些常見的症狀有的甚至會長達幾個月。這些懷孕症狀讓媽媽們倍感難受，胃口反而不好，想要緩解孕吐，媽媽們要學會以下十二妙招。 1．少食多餐 空腹會讓你感到更噁心...
2017-02-16 -
緩解孕期腰酸背痛的9大妙招
孕期准媽媽的體重會一直增加，腹中的胎兒也一天天的長大，准媽媽腰背部的負重就會越來越重，很多准媽媽都備受腰酸背痛的困擾。孕早期的腰疼背疼，多是因為雌激素孕激素的作用，一般疼痛比較輕微。那麼准媽媽在孕...
2017-02-16 -
喝杜仲水可緩解孕期腰酸
根據中醫古籍記載的“逐月養胎法”，將孕期分為早期養胎氣、中期助胎氣及後期利生產等三部曲來做調養。懷孕一部曲：紫蘇烏梅飲養胎氣 孕期首部曲是指懷孕1至3個月，這段期間，由於人體絨毛膜激素和黃體激素的...
2017-02-16 -
如何緩解孕期心理壓力？
女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直為腹中寶寶擔心，擔心他（她）的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢? 首先，放鬆身心，呼吸新鮮...
2017-02-16 -
教你四招緩解孕期緊張
孕期的女人經常會胡思亂想，變得緊張多慮，孕期長期過度的緊張，會導致准媽媽們患上產前抑鬱症，甚至還會對肚子裡面的胎兒造成不好的影響。女性可以通過心理暗示法、心情轉移法、心情釋放法和自我調節法來緩解孕...
2017-02-16 -
這些方法有效緩解孕期指關節疼痛
孕婦孕晚期出現下肢腫痛、關節疼痛等問題，可能和懷孕後體內激素水準改變、韌帶鬆弛、負重大、受壓以及缺鈣有關。因此要看是否是缺鈣引起的，是的話就要及時補鈣。如果不是，則要注意休息，可適當平臥，不能太長時...
2017-02-16 -
5招幫你緩解孕早期偏頭痛
偏頭痛是很多初孕媽媽的困擾之一。因為普通的止痛藥物會對寶寶的健康發育帶來不利影響，因此很多初孕媽媽只能硬著頭皮強忍著。為了准媽媽們能輕鬆度過孕期和寶寶的健康，可以嘗試採取一些物理性的方法來舒緩頭痛...
2017-02-16 -
營養又美味幫孕婦緩解孕吐！
孕吐是許多媽媽懷孕早期都會遇到的大麻煩，有調查顯示懷孕媽媽中每4個就有3個在懷孕早期會出現嘔吐症狀。更麻煩的是到現在為止，沒有確切的說法來說明孕吐究竟是什麼原因引起的。准媽媽孕吐嚴重，影響身體營養物...
2017-02-16 -
緩解孕吐：白蘿蔔燉羊肉
白蘿蔔燉羊肉 原料：白蘿蔔1根，羊肉500克，蔥、薑、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 做法： 1。將羊肉洗淨，切成塊，用沸水焯一下撈出，瀝幹水分；同樣將蘿蔔也切成塊，用沸水焯一下撈出。 ...
2017-02-16 -
緩解孕早期不適：破步子蒸魚
材料 鱈魚1條，醬破步子、薑絲、蔥絲各少許。 調料 鹽適量。 〔做法〕 1.鱈魚兩面均勻塗抹上鹽，再淋上醬破步子。 2.將薑絲及蔥絲擺在鱈魚上，放入電鍋中隔水蒸約10分鐘即可。
2017-02-16 -
緩解孕期浮腫的辦法有哪些？
到了孕中晚期，孕婦手腳浮腫是幾乎每位元准媽媽都會遇到的問題。若要緩解孕期浮腫，准媽媽在日常生活中不妨這麼做： (1)注意飲食的平衡。過量的鹽分主要是引起孕期浮腫的原因之一，因此准媽媽從這時起就要嚴...
2017-02-16 -
孕早期經常嘔吐 推薦幾種食療偏方緩解孕吐
孕早期經常嘔吐怎麼辦 緩解孕媽咪嘔吐的偏方 生薑甘蔗汁 用料： 甘蔗1條，薑1片。 做法： 1、甘蔗去皮，洗淨抹幹水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。 2、姜刮去皮，洗淨抹幹水，磨成蓉，摣出薑...
2017-02-16 -
緩解孕期腰背疼痛的11個方法！
十月懷胎無疑是一種美妙的過程，但在這一過程中孕媽咪很可能遭遇或多或少、這樣或那樣的疼痛，腰背痛是妊娠期常見的症狀。 妊娠進入中期後，骨盆中以往穩固的關節開始鬆弛、慢慢張開，脊柱、骨關節的韌帶鬆弛...
2017-02-16 -
6種方法緩解孕後腿部酸痛症狀
有網友反映，從懷孕3個多月的時候大腿部就有麻木的感覺，尤其是站的時間稍微一長的時候。醫生說那是懷孕後肚子慢慢大了壓迫神經的原因。懷孕後，隨著肚子的日益增大，懷孕後期隨著肚子日益增大，站立時身體的重心...
2017-02-16
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3回答
最近早孕反應很厲害，有什麼方法可以調理呢？怎樣才可以緩解孕吐現象？
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4回答
吃什麼可以緩解孕期便秘的情況？
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6回答
吃什麼可以緩解孕吐呢？
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4回答
我家愛人孕吐厲害，有什麼可以緩解孕吐的方法嗎？
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3回答
急急急，有什麼好的方法可緩解孕婦喉嚨有痰的症狀？
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4回答
求緩解孕婦便秘的好方法
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懷孕了最近有點便秘？吃什麼可以緩解孕期便秘？
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如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？
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5回答
有什麼好辦法可以緩解孕吐？
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3回答
有什麼方法可以緩解孕吐嚴重現象？