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緩解孕期腹脹的7個高招
孕婦可以多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果及粗糧食品。蔬菜類如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維;水果中則以蘋果、香蕉、獼猴桃等含纖維素較多。膳食纖維素能幫助腸道蠕動,促...
2011-02-26 -
孕期不適如何應對
孕期不適如何應對,這是每個第一次懷孕姐妹都關心的話題。懷孕的婦女享受著即將當媽媽的快樂,但孕期不適給準媽媽們平添許多煩惱,甚至造成過分緊張與不安。那么,如何克服懷孕初期不適癥狀?生育健康網盤點各...
2012-04-25 -
孕期不適食療小法寶
在很多媽咪教室、廣播節目中,我常和聽眾分享那終生難忘的害喜經驗,彷佛是得了hi-c病毒──惡心、嘔吐、便秘、瀉肚子、頭暈、頭痛、抽筋、失眠,更慘的是靜脈曲張、痔瘡……等等。哇塞!如果科技可以進步,...
2011-03-15 -
如何緩解孕期抽筋疼痛
緩解下肢抽筋疼痛的方法 按摩法 (1)血虛型用手指對拿住內關穴和外關穴,每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心,力度由輕到重,速度由慢到快,每次擦揉100次以上。用手掌貼于胸部,進行左...
2011-03-14 -
喝雞湯可緩解孕期輕度感冒
專家表示懷孕前三月嚴禁使用感冒藥,此時期是胚胎形成最關鍵的階段。可以適當采用一些小驗方,這些方法給輕度感冒的孕婦患者作為參考: 感冒初起喉頭又癢又痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口、清潔咽喉1次,...
2012-03-25 -
如何緩解孕期疼痛
在懷胎十月里,準媽媽要艱辛地度過這短暫的孕期,若遇到一些這樣那樣的疼痛,會讓準媽媽難以忍受,影響身心健康,為此擔憂胎兒的健康發育,那么有沒什么方法能緩解孕期的一些疼痛呢?那就趕緊來閱讀下生育健康...
2012-05-17 -
孕期不適 點對點應對
孕婦在懷孕的某些時候多少會出現一些輕微的不適感,雖然這些不適感不能完全擺脫,但是多注意聽從婦產科專家的意見,采取一些措施,則能緩解這些不適癥狀。 part1:各種疼痛 1 肋骨疼 原因:由于子宮長...
2011-03-16 -
孕期不適癥候群:便秘成痔
懷孕初期若有便秘現象,即應盡快治療。否則到懷孕中末期隨著子宮變大,將發展成痔瘡,那真是難言之痛。懷孕初期與女性生理期之前都會有便秘現象,這其實是一種激素的作用。 體內分泌出來的黃體激素,會促進大...
2011-03-15 -
11大保養原則掃除孕期不適
懷孕期間,絕大部分的腰酸背痛都是由肚子變大所引起,生產完后就會自然痊愈。即便如此,準媽咪在孕期仍應注意姿勢,盡量避免腰酸背痛的產生。 姿勢不良是主因 根據統計,有50%~75%的女性在懷孕...
2012-05-07 -
孕期不適癥狀應對方法
孕婦在懷孕的某些時候多少會出現一些輕微的不適感,雖然這些不適感不能完全擺脫,但是多注意聽從婦產科專家的意見,采取一些措施,則能緩解這些不適癥狀。 part1:各種疼痛 1 肋骨疼 原因:由...
2011-03-05 -
緩解孕期水腫如何食療調養
導讀:準媽媽到了孕七月時,由于增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下肢靜脈回流,容易出現踝部及小腿下半部輕度浮腫,這屬于正常現象。但如果水腫明顯,且無緩解,則應進一步檢查有無其他妊娠合并癥,及時診斷與治療。...
2011-03-03 -
緩解孕期癥狀的穴道按摩
以下是幾個經中醫認可,能改善孕期癥狀的穴道按摩: 太沖穴:緩解孕吐 穴名:內關穴 穴位:位于手腕內側第一條橫紋中央直上2寸,即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。 按摩法:準爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕...
2011-03-05 -
如何調整孕期不適
孕期常常出現各種各樣與平時不用的不適,孕媽咪該如何調整,讓自己愉快度過孕期呢?聽聽別人的經驗吧! 惡心 醫生提示:盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否則惡心會更嚴重。 媽媽偏方:...
2011-03-11 -
前輩媽媽支招:應對孕期不適
惡心嘔吐、便秘、皮膚瘙癢、水腫相信這些不適很多孕媽媽都曾經歷過,也為此折騰了許多功夫。聽聽前輩媽媽們傳授的經驗吧,或許她們的某條經驗能解你的燃眉之憂呢。 媽媽苦惱:惡心嘔吐生活 案例 我...
2011-03-17 -
準媽媽如何緩解孕期腹脹
“懷孕后,總感覺上腹部飽脹,這是為什么呢?”常有準媽媽提出這樣的問題。 海南婦產科醫院產科王德新主任醫師解釋,這是懷孕后的正常反應,因準媽咪的子宮隨著寶寶的生長在不斷增大,胃,被推向上方,腸管則...
2011-03-13 -
改善孕期不適癥的飲食方法
準媽媽在懷孕以后,往往會有多種不適癥狀。對于如害喜、便秘等常見的孕期不適,既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療,也需要在飲食上給予適當的調整。 1、惡心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右,準媽媽會...
2011-03-03 -
飲食訣竅改善調理孕期不適
準媽媽在懷孕以后,往往會有多種不適癥狀,如孕吐、便秘、水腫、疲勞等,試試用營養療法來緩解癥狀吧。…寶寶判斷爸媽的妊娠反應 破解孕早期三大擔心 惡心嘔吐 發生階段:孕初期至懷孕4個月左右 約半數...
2011-03-13 -
飲食改善孕期不適
約半數以上的準媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象:出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作,就會使營養素的攝入受到嚴重影響。 飲食調理…妊娠嘔吐選用...
2011-03-03 -
孕期不適癥狀的飲食調整
準媽咪在懷孕以后,往往會有多種不適癥狀。對于如害喜、便秘等常見的孕期不適,既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療,也需要在飲食上給予適當的調整。 1、惡心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右,準媽咪會...
2011-03-14 -
有哪些飲食可改善孕期不適癥狀
準媽媽在懷孕以后,往往會有多種不適癥狀。對于如害喜、便秘等常見的孕期不適,既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療,也需要在飲食上給予適當的調整。 1、惡心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右,準媽媽會...
2011-03-10
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我懷孕有10周左右了,如何緩解孕期上火?
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3回答
早孕反應多久消失?如何緩解孕期嘔吐反應?
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3回答
孕期得了痔瘡影響順產嗎?能不能緩解孕期痔瘡?
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緩解孕期嘔吐的方法有哪些?
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孕婦吃楊梅對緩解孕期反應有什麼好處?
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如何緩解孕期嘔吐?
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如何緩解孕期感冒?
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怎麼做能緩解孕期痔瘡?
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吃什麼可以緩解孕期便秘的情況?
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懷孕了最近有點便秘?吃什麼可以緩解孕期便秘?