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彈力襪緩解孕期靜脈曲張
彈力襪緩解孕期靜脈曲張妊娠期婦女由於子宮增大，後傾及腹腔內壓增高，可對腹腔靜脈形成壓迫，使靜脈內壓升高，阻礙下肢靜脈回流。加之妊娠中晚期血量增加，活動減少，使得靜脈壁變薄，易擴張，尤以下肢淺靜脈變化...
2017-02-12 -
孕期腰酸背痛怎麼辦 如何緩解孕期腰酸背痛的症狀
當知道自己懷孕之後，咱們的孕媽媽簡直高興壞了，但是這喜悅之感還未褪去，由於懷孕帶來的種種身體的變化開始騷擾咱們的孕媽媽。尤其是，隨著肚子越來越大，咱們的孕媽媽的行動不僅僅不方便，而且開始腰酸背痛，但...
2017-02-12 -
緩解孕期水腫食譜
如果准媽媽遭遇了孕期水腫，准媽媽如何在飲食方面緩解孕期水腫呢？ 番茄燉牛肉（3人份) 原料：番茄2只、山楂5-10只、牛肉200克、鹽2克、香葉1片。 制法：把牛肉切小塊，用開水焯一下;炒鍋...
2017-02-12 -
孕婦頭髮總油怎麼辦 推薦緩解孕期頭髮總油的方法
懷孕之後，我們的孕媽媽身體的各個部分都會出現很多的不同於以往情況。這不，很多孕媽媽就在反映，不知道怎麼的，自從懷孕後頭髮變得越來越容易油。 這真的讓我們的媽媽們十分苦惱。因為由於自己身體的變化，肚子...
2017-02-12 -
孕期焦慮影響胎兒 4個妙招緩解孕期不安情緒
隨著懷孕的好消息的到來，夫妻兩往往都很激動，並且懷著幸福的憧憬。可是好景不長，一向活潑開朗的妻子變得鬱鬱寡歡，愁眉不展，常常因為生活中的小事大動肝火，脾氣暴躁。其實孕婦在懷孕之後愛發脾是很常見的現象...
2017-02-12 -
孕婦常按摩 可緩解孕期不適
孕媽媽按摩好處多 “按摩對準媽媽有許多好處。”專家說，一次溫柔的全身按摩，不僅有助於准媽媽緩解懷孕帶來的身體酸痛，減少手腳腫脹，還能提高睡眠品質，預防感冒。 到了孕後期，由於身體負擔過重，大...
2017-02-12 -
職場孕媽如何緩解孕期不適？
處在懷孕期的女性身體本來就比正常人辛苦些，那些還在工作的孕媽就要更加注意，孕期的一些小不適也可能會引起很大的影響。 所以懷孕還堅持上班的媽媽需要在工作時注意一些事項來緩解自己的不適，減少疲勞。 1...
2017-02-13 -
懷孕牙痛怎麼辦 緩解孕期牙痛小偏方
因為孕酮等激素的分泌是導致孕婦口腔疾病高發的原因。那麼孕婦牙疼怎麼辦才好呢？ 1.大蒜止牙痛 大蒜具有很好的殺菌消炎作用，很多時候牙疼與炎症有著很大的關係，因此這個時候孕婦不妨通過吃大蒜的方法來...
2017-02-13 -
推薦幾款緩解孕期便秘的食療，絕對實用！
孕媽媽在孕期遇到的尷尬事中，便秘是不可避免的話題。孕期便秘的原因很多，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食人的粗纖維過少，或飲水太少...
2017-02-13 -
怎樣緩解孕期皮膚瘙癢?
據統計，約有20% 的准媽媽在懷孕期間身體不同部位的皮膚出現瘙癢的情形，有時還會冒出紅色的疙瘩，越抓越癢，苦不堪言。引起瘙癢的原因也是多種多樣，有些只是皮膚的小問題，有些則是比較嚴重的疾病。季節性瘙...
2017-02-13 -
緩解孕期腰酸的小妙招
孕媽媽日益膨大的腹部，往往會導致腰酸背痛。下面介紹一些緩解的小妙招，孕媽媽不妨借鑒一下。 1. 避免長時間地保持同一站姿或坐姿。如果必須一直坐著，也不要一直坐著不動，可以上下擺動雙腳，或是做一些簡單...
2017-02-14 -
能緩解孕期便秘的飲食方法
在懷孕後，會出現很多的症狀與現象，例如：多尿、嗜睡，便秘等等，其中便秘是最為嚴重的，如果孕期發生便秘，那麼一定要多注意，下面小編就為您推薦幾種能緩解孕期便秘的飲食，一起來看看吧！ 一、選擇含纖維多的...
2017-02-15 -
緩解孕期便秘 媽咪記得這樣做
要點1：多吃蔬果雜糧。孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。此外媽咪還要定時進食，切勿暴飲暴食。...
2017-02-15 -
孕期反應慢是因為智商變低了嗎
懷孕後出現了健忘、丟三落四等孕傻行為，孕媽們不免擔心，不會真的是智商降低了吧？ 1、懷孕後就比較健忘，能用食物改善嗎？ 可以多補充富含DHA的食物，包括乾果、深海魚等。如果是內陸地區的孕媽們，也可以...
2017-02-15 -
英國研究：食用海鮮可幫助緩解孕期抑鬱
對大多數女性來說，懷孕期間是一生中感覺最幸福的時期之一，同時也是抑鬱症等精神疾病“找上門來”的高危時期。相關統計資料顯示，將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。那怎樣才能有效地緩解孕期抑鬱...
2017-02-15 -
緩解孕期腹脹的8個小秘方
在懷孕時期，相信不少孕媽媽會感覺自己的肚子不舒服，脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。專家解釋說，這是由腹脹引起的：在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易...
2017-02-15 -
吃土豆嗅檸檬可緩解孕吐反應
孕媽媽在孕早期會產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什麼食物能減輕孕吐的不適呢? 首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進胃腸蠕動，增加食欲。檸檬富含維生素C，...
2017-02-15 -
緩解孕期焦慮有什麼小竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。 有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。...
2017-02-15 -
夏季多留心 鼻子也有孕期反應
自從懷了寶寶，各種反應讓人應接不暇。噁心、嘔吐這都少不了。但是沒想到的是，鼻子也在這時候來湊熱鬧，夏季天干氣躁，鼻子越發不舒服了，鼻子變得又大又紅，還會鼻塞、流鼻血，這可怎麼辦啊? 一、孕期鼻子...
2017-02-15 -
針灸有效緩解孕期嘔吐
懷孕早期一直嘔吐該如何處理？在剛剛懷孕的時候，一些准媽媽總是會發生嘔吐現象，雖然說這是正常的妊娠反應，可是一直吐會讓整個人非常難受。遇到孕期嘔吐，中醫有哪些小妙招呢？ 妊娠嘔吐分補法和瀉法 補法：...
2017-02-15
