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五招緩解孕期便秘困擾
懷孕，會給准媽媽帶來許多困擾，而便秘就是其中之一，那麼如何緩解孕期便秘呢? 招數一：早晨定時排便 每天早上和每次進餐後最容易出現便意。因此，起床後先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水，再吃好早餐，促進起...
2014-09-02 -
孕期抑鬱怎麼辦
懷孕後，身體和心理發生了很多變化，調查發現，八成元媽咪在懷孕期間都有抑鬱傾向。孕期抑鬱不但影響孕媽的健康，而且有可能危害到胎寶寶，今天幸孕網小編就與大家分享孕期抑鬱該怎麼辦。 一、孕期抑鬱症有哪...
2014-08-29 -
吃粽子有助於緩解孕期食欲減少的汗虛
孕婦吃粽子有哪些好處？ 作為粽子的主要成分糯米，孕婦吃了好嗎？從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁...
2017-02-20 -
腹帶可緩解孕期腰酸 但不是人人適用
我們都知道，孕婦因為懷著寶寶，重量會重很多，會導致准媽媽肚子前凸，容易造成腰脊前傾，導致腰酸疼痛等狀況。這時該考慮使用托腹帶了。尤其是職業女性、懷雙胞胎的女性、懷孕後體重突然增加過多的女性尤為需要...
2017-02-20 -
孕期吃適量提子 有利緩解孕期水腫
孕期吃適量提子，有利於緩解妊娠水腫，但是提子利尿，孕期吃提子過量會經常跑廁所。 提子的營養成分分析 1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀...
2017-02-20 -
緩解孕期不適 不防試試這些小偏方
懷孕後，各種不適症狀特別煩人，孕吐、水腫、痔瘡、抽筋、失眠……，對付這些不適，網上也流傳著各種各種的“偏方”，這些“偏方”可能效果挺好，也可能效果不大，快來看看你都聽說過哪些？ 1、孕吐 ...
2016-09-23 -
換個睡姿，緩解孕期腰痛
腰痛，懷孕的一部分？ 腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)...
2011-07-28 -
孕婦脾氣大怎麼辦 四招緩解孕期暴脾氣
孕期准媽媽產生焦慮、暴躁、擔憂的情緒都是常見的現象，但是這種狀況不僅造成准媽媽心理上的負擔，更會影響寶寶的發育，怎麼能緩解這種情況呢？一起來看看吧。懷孕以後，准媽媽總會有這樣或那樣的擔心，這導致准媽...
2016-05-27 -
緩解孕期疼痛 孕婦胃疼怎麼辦
孕婦胃疼緩解方案 放寬心態，適當減少飲食 有些孕婦在懷孕期間，過於緊張自己的飲食營養，在很多情況下，都可能會出現自己的飲食不當的問題，比如害怕營養不夠，食用過多的食物，或者是由於初次懷孕導...
2014-10-28 -
孕婦孕期抑鬱症的八種表現
孕期抑鬱症的表現，孕媽媽因為孕期激素分泌的改變以及孕期諸多問題的困擾，會更容易面臨抑鬱症的困擾。如果在兩周的時間內，孕媽媽有以下的4種或以上症狀，則說明可能已患有孕期抑鬱症。 1.注意力無法集中，...
2011-02-11 -
5款緩解孕期嘔吐的小食療
絕大部分的孕婦都有此經驗：從懷孕六周左右，噁心、嘔吐的情況日漸嚴重，經常感覺吃多少進去又接著把食物給吐出來。有部分的准媽媽妊娠劇吐情況難止，甚至日子一長，就連吃的欲望都沒了，為了胎兒，准媽媽們也只...
2017-02-21 -
緩解孕期疲勞的四方法
下面一些方法有助於減少疲勞： 1、盡可能多休息。 2、如果方便的話最好每天午睡。 3、晚上早點就寢並保證充足的睡眠時間。 緩解孕期疲勞的四方法 4、適當進行一些輕快的運動（散...
2017-02-21 -
緩解孕期便秘症狀 你可以選擇這兩款湯
鮮羅漢果煲瘦肉湯 食譜原料： 鮮羅漢果1個，豬肉一塊，陳皮1小塊，薑幾片。 鮮羅漢果煲瘦肉湯 製作方法： 羅漢果 鮮羅漢果去殼加上其它材料和十碗水，煲一個半小時。 健...
2017-02-21 -
孕婦孕期抑鬱症該如何進行調整
據統計，有將近10％的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。抑鬱不等於抑鬱症，但抑鬱不及時調整和治療，是可以發展成為抑鬱症的。輕度抑鬱症若得不到及時治療，可能發展為中度和重度抑鬱症，導致嚴重的後果。...
2017-02-21 -
准爸爸十招，輕鬆緩解孕期壞情緒
生理專家研究表明，孕媽咪的心理變化是由於孕期分泌大量的孕酮和雌性激素，導致孕媽咪的情緒波動大。但實際上，情緒波動從根源上來說，仍然是心理疾病。因此家人的關懷很重要，特別是丈夫的關心呵護。丈夫的積極調...
2014-10-30 -
緩解孕期不適食譜：黃豆芽小魚
食譜原料 黃豆芽50克、小魚幹10克、胡蘿蔔10克、柴魚(明太魚)片5克、炸豆腐1塊、鹽1/2茶匙。 製作方法 1.胡蘿蔔洗淨去皮、切成絲;黃豆芽洗淨瀝幹;炸豆腐切絲; 2.鍋中放水、小魚...
2010-02-04 -
緩解孕期不適食譜：碎肉泡菜
食譜原料 主料： 豬肉(肥瘦) 100克 泡菜 250克 調料： 鹽 2克 味精 1克 白砂糖 3克 花椒 2克 植物油 15克 製作方法 1.將洗淨的豬肉剁碎;泡椒剁成細粒，備用。 ...
2010-02-04 -
緩解孕期不適：草果豆蔻煲烏骨雞
食譜原料 主料： 烏骨雞 500克 輔料： 草果 5克 草豆蔻 5克 調料： 鹽 2克 味精 1克 製作方法 1. 將烏骨雞宰殺洗淨。 2. 草果、草豆蔻放入烏骨雞腹內，以竹簽縫隙好切...
2010-02-04 -
緩解孕期不適食譜：茶絡花生米
食譜原料 主料：花生仁(生)500克,黃芩200克 調料：冰糖250克 製作方法 1.花生米用開水泡脹，擠去皮，洗淨後放入開水，上籠蒸爛取出。 2.黃岑切成小片用碗裝上，放入開水，上籠蒸...
2010-02-04 -
孕期抑鬱產生原因
每個人的心理承受範圍不同，心理的想法也不同，所以對於個別心理脆弱的孕婦來說，孕期抑鬱就很可能找上門。 對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕...
2013-08-15
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3回答
我懷孕有10周左右了，如何緩解孕期上火？
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3回答
早孕反應多久消失？如何緩解孕期嘔吐反應？
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3回答
孕期得了痔瘡影響順產嗎？能不能緩解孕期痔瘡？
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2回答
緩解孕期嘔吐的方法有哪些？
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1回答
孕婦吃楊梅對緩解孕期反應有什麼好處？
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如何緩解孕期嘔吐？
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如何緩解孕期感冒？
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怎麼做能緩解孕期痔瘡？
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吃什麼可以緩解孕期便秘的情況？
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3回答
懷孕了最近有點便秘？吃什麼可以緩解孕期便秘？