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什麼樣的睡姿能緩解孕期水腫
許多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也增大了。醫學專家指出,女性在懷孕期間下肢出出現水腫很正常,而休息和睡覺的時候左側臥位可以幫孕婦緩解這種情況。 婦產科專家指出,懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情...
2017-02-23 -
幫助准媽媽緩解孕期疲勞的四方法
幫助准媽媽緩解孕期疲勞的四方法 在你懷孕的前幾周或分娩前幾周,因為你的身體承載了這麼多的額外重量,你可能會覺得很累…… 孕婦緩解疲勞 下面一些方法有助於減少疲勞: 1、盡可能多休...
2017-02-23 -
6個妙招幫你緩解孕期腰酸腰痛
孕期腰酸腰痛該怎麼辦?媽網網友gennyren:請教各位媽媽,我現在懷孕8周,不知道是否久坐的原因(有時候坐一兩個小時),有時候覺得腰有點痛,好像月經腰痛一樣,請問該怎麼辦? 孕期其他媽媽有沒有遇...
2017-02-23 -
如何緩解孕期心理壓力過大
很多的孕媽們在懷孕的時候會出現心理壓力過大的問題,常常表現為,心力交瘁、脾氣暴躁、鬱鬱寡歡等。的確,在心裡學上顯示,女性在懷孕之後會產生一系列的心情起伏現象,甚至有時會有所恐懼。引起孕期女性出現心...
2014-01-15 -
六招緩解孕期疲勞
很多女性在懷孕後都會變的更容易疲勞,孕育寶寶是件很辛苦的工作,因此孕期疲勞是很正常的感覺,但是作為准媽媽而言,還是希望能像以前那樣神采奕奕,那麼,如何緩解准媽媽孕期疲勞呢? 一、孕期疲勞的原因 ...
2013-01-05 -
按摩可緩解孕期產生的不適
很多人都覺得孕媽咪不能做按摩,否則容易導致流產等不良後險群的孕媽咪,孕早期後適度的按摩有助於改善孕期不適。 按摩是通過手的力量和技巧,藉著按壓的動作,來調節孕媽咪的生理和心理機能。目前按摩被認可...
2017-02-23 -
緩解孕期焦慮的4個竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述,或許看多了影視片中生孩子的鏡頭,對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌,以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。產...
2009-09-28 -
有效緩解孕期腹脹的八個方法
玲玲懷孕四個多月了,經常喊自己的肚子不舒服,脹脹的,站也不是,坐也不是,躺也不是,難受極了。玲玲的丈夫便帶她到醫院檢查,醫生說是因為腹脹引起:在懷孕初期,由於孕激素的產生,會使胃腸道的平滑肌鬆弛、...
2011-07-02 -
緩解孕期焦慮四大竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述,或許看多了影視片中生孩子的鏡頭,對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌,以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武...
2008-10-09 -
飲食調理緩解孕期抽筋
飲食調理是關鍵,孕婦應增加鈣和維生素B1的攝入。 鈣的攝取量每天不得少於1.5克。應多吃牛奶、大豆製品、硬果類、芝麻、蝦、雞蛋、海產品等。而菠菜、竹筍等蔬菜雖含鈣很多,但因含多量草酸,容易與鈣形...
2010-01-06 -
准媽媽們如何緩解孕期孕吐
導讀:根據資料統計顯示每4位元准媽媽中就有3位在懷孕期間會感到噁心或者是嘔吐的孕吐現象。那麼,是什麼原因導致准媽媽們孕期孕吐的呢?該怎樣緩解孕吐現象呢?下面,小編就來為正在備受孕吐的你一一解答吧!...
2013-12-05 -
科學飲食緩解孕期上火
多食蔬菜 白菜可以清熱除煩,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃鬱熱,常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒,適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用;蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止...
2011-08-24 -
如何緩解孕期坐骨神經痛
對於准媽媽來說,很可能會遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛,比如,在懷孕的中後期,如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上,准媽媽就會感覺疼痛、麻木,甚至有伴隨著針刺樣的疼痛感,剛開始也許只是在臀部,但慢...
2011-11-18 -
補充水分可以緩解孕期便秘
由於胎兒的不斷成長變大,子宮壓迫著腸道,會使媽媽受到便秘的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單,充分利用食物纖維,通過飲食生活就可以解除便秘。 用食物纖維解除便秘!不需要藥物 蔬菜...
2011-03-07 -
五原則緩解孕期便秘
很多人在做了媽媽以後,很快就會忘記了生產時候的艱辛,但一提到孕期便秘的痛苦仍然會忘而生畏。偏偏這種痛苦“鍾愛”懷了孕的女性,尤其是孕晚期的准媽媽。到底有沒有可以完全預防便秘的方法?能不能過一個通暢...
2011-02-28 -
緩解孕期焦慮的小竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述,或許看多了影視片中生孩子的鏡頭,對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌,以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武...
2008-02-29 -
飲食妙招 緩解孕期腹脹
腹脹是孕期特有的生理現象,有時它只不過是子宮肌肉收縮運動的結果,但有時也是發生流產或早產的前兆。這裡我們把腹脹的秘密告訴你,幫你有備而無患。 很多准媽媽孕期都會有腹脹的感覺,不同的階段腹脹的表現...
2012-01-27 -
如何緩解孕期骨盆痛?
准媽媽經常會有些“腰酸背痛”,特別是肚子和屁股這兩個部位經常會有些不適。其實,這些往往都是骨盆和它周圍的區域出現了問題。 有些孕婦會在孕期出現骨盆痛的現象,醫生也許會建議你使用骨盆支撐帶,固定恥...
2012-01-14 -
緩解孕期嘔吐 准媽媽試試這些食譜
對於孕期的女性們來說,他們一不小心就會出現嘔吐的現象,時常沒有多少食欲。那麼,平時在做孕婦的飲食時我們需要費一點心思才會獲得一個不錯成果的。小編就在此為大家準備了幾款孕婦食譜,來看看! 孕婦食...
2017-02-25 -
一飯一菜一湯 好吃得來又能緩解孕期腿抽筋
應對腿抽筋食補妙招 菜名:芹菜牛肉絲 食材:嫩牛肉300克、芹菜200克 配料:料酒、醬油、澱粉、白糖、食鹽、蔥末、薑絲、植物油、味精各適量。 準備:將牛肉洗淨,切成小丁。加料酒、...
2017-02-25
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3回答
我懷孕有10周左右了,如何緩解孕期上火?
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3回答
早孕反應多久消失?如何緩解孕期嘔吐反應?
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3回答
孕期得了痔瘡影響順產嗎?能不能緩解孕期痔瘡?
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2回答
緩解孕期嘔吐的方法有哪些?
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1回答
孕婦吃楊梅對緩解孕期反應有什麼好處?
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如何緩解孕期嘔吐?
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如何緩解孕期感冒?
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怎麼做能緩解孕期痔瘡?
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吃什麼可以緩解孕期便秘的情況?
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3回答
懷孕了最近有點便秘?吃什麼可以緩解孕期便秘?