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准媽媽須知：8種姿勢可緩解分娩疼痛
分娩是人類繁衍後代的必經過程，可當子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產媽緩解疼痛，有助於順利度過分娩關。下面就給產...
2017-03-11 -
孕媽媽們如何學會自我緩解孕期疼痛
頭痛 孕期頭痛一般出現在孕早期、中期。 因由 剛剛懷孕的時候，孕媽咪會出現一些頭痛、頭暈的症狀，嗜睡，懶懶的、打不起精神。這主要是因為懷孕後體內變化不定的激素引起的。同時孕期的種種反應又是以前從來沒...
2017-03-12 -
分娩疼痛怎麼辦？7個要點緩解分娩疼痛
懷孕9個月，心裡多多少少會擔心分娩是那劇烈的疼痛感，並惡補功課，看看有沒有什麼可以減輕疼痛的方法。接下來就讓我們來解析一下如何減輕分娩時的疼痛感吧。 分娩疼痛怎麼辦？7個要點緩解分娩疼痛...
2017-03-12 -
懷孕期多游泳可緩解分娩疼痛
孕婦游泳時應選擇淺水池，隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。 游泳時間也不應太長，以運動結束不覺太累為宜。由於孕婦對細菌的抵...
2017-03-12 -
准媽媽們要學會自我緩解孕期疼痛
1、頭痛 孕期頭痛一般出現在孕早期、中期。 因由 剛剛懷孕的時候，孕媽咪會出現一些頭痛、頭暈的症狀，嗜睡，懶懶的、打不起精神。這主要是因為懷孕後體內變化不定的激素引起的。同時孕期的種種...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期多游泳可緩解分娩疼痛
孕婦游泳時應選擇淺水池，隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。 游泳時間也不應太長，以運動結束不覺太累為宜。由於孕婦對細菌的抵...
2017-03-12 -
產前6大方法來幫助准媽媽緩解分娩疼痛
分娩要經歷的疼痛感是讓很多准媽媽都感到害怕的，其實不要緊張，因為有很多方法能夠幫助分娩鎮痛，下面小編就來為您介紹一下。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，...
2017-03-13 -
少量砂糖可緩解寶寶疼痛
少量砂糖緩解寶寶疼痛 出生不久的疼痛刺激，使嬰兒對疼痛更加敏感 接受割禮的新生兒與未接受割禮的新生兒相比，在4～6個月大，進行疫苗接種時，兩者對疼痛的感覺也表現出不同的反應，接受過割...
2017-03-13 -
立式分娩有利緩解分娩疼痛 分娩過程更順利
專家認為，處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽，即天然的鎮痛和抗休克物質，因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半，從通常的6-10小時減為3-4小時。分娩後產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能為嬰兒...
2017-03-13 -
緩解分娩疼痛的方法
分娩疼痛是80後媽媽們恐懼的源頭，不少媽媽因為擔心自然順產帶來的疼痛，而在最後關頭盲目的逃避分娩，難產及緊急性剖腹產帶來諸多傷害，為了讓您客觀瞭解分娩疼痛，我們幫您推薦了這樣幾種緩解疼痛的好方法。...
2017-03-13 -
兩招幫你緩解肩部疼痛
雖然說產後要讓媽媽們有充足的時間休息，但是在照顧寶寶還是會讓媽媽們的身體受到一些勞累的影響的。而身體出現腰酸背痛是很正常的，有什麼瑜伽招式可以幫助媽媽們緩解嗎？ 弓式——此姿勢之所以被稱為弓式...
2017-03-13 -
三種緩解分娩疼痛的呼吸法
在許多產前體操訓練班裡，大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助你放鬆，保存體力，進而控制自己的身體，抑制疼痛： 深呼吸 鼻子吸氣的時候，...
2017-03-13 -
產後可以緩解媽媽疼痛瑜伽 1/2下犬式
你可以隨時隨地的練習：只需要一個牆面，哪怕是廚房的水池邊緣也可以。這個體式會帶走上背和肩膀的緊張感以及雙腿後側的酸脹，它會幫助建立腹部的力量以維持中立的脊椎位置，從而緩解由於過大的腰椎曲度產生的下...
2017-03-13 -
緩解分娩疼痛選擇立式分娩
大量考古資料證明，立式分娩是古代傳統的分娩方法。埃及法老宮殿中一座浮雕描繪的是：埃及末代女王克婁巴特拉跪著，周圍有5名婦女，其中一名在接生。 曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童...
2017-03-14 -
必知：緩解分娩疼痛的方法
有些產婦在分娩陣痛時就大喊大叫，認為喊叫出去會舒適一些。其實，分娩時大聲喊叫並不利，因喊叫既消耗體力，又會使腸管脹氣，不利於宮口擴張和胎兒下降。 必知：緩解分娩疼痛的方法 產婦要對分...
2017-03-14 -
可以緩解順產疼痛的姿勢
選擇順產分娩方式的孕婦都要承受劇烈的腹痛，這種疼痛無法避免。不過，專家指出正確的分娩姿勢可以緩解順產疼痛。可以緩解順產疼痛的姿勢有哪些呢？ 可以緩解順產疼痛的姿勢 緩解順產疼痛的姿勢...
2017-03-14 -
新媽在產後要怎樣緩解會陰疼痛
不少媽媽的會陰在分娩的時候都會挨上一刀，這是媽媽在產後給自己身體進行護理的時候要關注的一個地方。但是這個地方在麻醉藥過後就會出現痛感，這時候要怎樣應對呢？ 陰☆禁☆道生產後會疼嗎？ 大多數女性產...
2017-03-14 -
緩解孕期疼痛的幾個小動作
許多懷孕的准媽媽都會有腰酸背疼、腿部浮腫等不適感，這增加了懷孕期間本來甜蜜生活的痛苦感。其實要擺脫這些痛苦並不難，只要做些簡單的小動作，就會讓孕媽媽輕鬆起來，一起來體驗一下吧！ 痛苦點擊：肩膀疼 ...
2015-06-15 -
懷孕期會遇到的8種疼痛 如何緩解孕期疼痛?
在整個懷孕過程中，媽媽們要經歷各種疼痛。那麼，你知道懷孕期會遇到的8種疼痛嗎?該如何緩解孕期疼痛?一、懷孕期會遇到的8種疼痛 如何緩解孕期疼痛?當你懷孕後，身體會產生一系列非常大的變化。你也許已經對...
2017-04-25 -
孕婦腰椎盤突出怎麼辦 這四個方法幫你緩解腰部疼痛
1 孕婦腰椎盤突出怎麼辦：適當的按摩 孕婦腰椎盤突出可每天適當的按摩一下腰部，以緩解腰部不適症狀。 注意：按摩時一定要記得不能太用力。 2 孕婦腰椎盤突出怎麼辦：不能睡軟床 孕婦腰椎...
2017-08-30
