-
准媽媽孕期要怎樣緩解不良情緒
孕婦的心情與胎兒的生長發育關係密切，將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。孕期心情不好會嚴重影響胎兒，所以我們一定要注意孕期的心理，一定要調整好。 孕期媽咪的感情很複雜多變...
2008-12-16 -
老公怎樣幫助老婆緩解產後的暴躁情緒呢
寶寶的出生，往往帶給家裡人無限的歡樂和喜慶。也就是那一刻，准媽咪正式升級為媽咪了。當所有人的注意力都集中在寶寶身上的時候，准爸爸千萬別忘了，也要多關心關心新媽咪。 一、3招緩解產後暴躁 1、產後多...
2016-02-24 -
如何緩解孕晚期情緒焦慮
調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因： 1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生...
2010-12-21 -
過來人教准媽媽緩解孕期緊張情緒
緩解孕期緊張，前輩媽媽有妙招 懷孕是女人一輩子最幸福、最光榮的事情，每每想想自己在孕育一個小生命，心裡就充滿了期待和幻想。可是懷孕的女人又是最脆弱的，經常莫名其妙地感傷，有時還會胡思亂想，就怕...
2017-02-28 -
如何有效緩解產前焦慮情緒
對於准媽媽來說，在產前除了做好物質上的準備，還需特別重視心理上的準備，特別是對於有產前焦慮情緒的准媽媽，要想辦法來緩解產前焦慮情緒。 如何緩解產前焦慮情緒？很多准媽媽越是到了分娩期就越是緊張，...
2017-03-06 -
分娩前怎樣緩解焦慮情緒
對於分娩，不少婦女感到恐懼，猶如大難臨頭，煩躁不安。呻吟，甚至驚慌，無所適從，這種情緒既容易消耗娩體力，造成宮縮無力，產程延長，也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。 其實，生育過程幾乎是每位女性的...
2017-03-06 -
如何緩解孩子的負面情緒
即使是覺得滑稽和有趣，但3歲多的孩子發怒時也應該馬上試著讓他平息下來，讓他擺脫這種不良情緒。對於孩子的其他的負面情緒如惱怒或恐懼也應照此處理。 有關如何幫助孩子擺脫情緒的困境，本書精選了三個方面，並...
2017-03-06 -
呼吸法緩解孕媽媽孕期緊張情緒
人可能不知道肺在自己的機體內佔據多大空間，肺從鎖骨上方向下延伸至膈肌。僅作淺呼吸是不能夠滿足身體對氧的需求的，尤其大腦的耗氧量最高，而且缺氧會使機體的應急能力降低。 花一點時間測定一下自己是否...
2017-03-10 -
准爸幫准媽按摩可緩解准媽媽的不良情緒
懷孕後的女人往往情緒波動很大，容易出現緊張、焦躁不安的心情，而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響，所以她們需要自己的丈夫更多的支持和關懷。准爸爸耐心地陪伴和用心交流，雖然能起到一定的作用，但還有更“...
2017-03-10 -
如何緩解寶寶煩躁不安的情緒？
研究發現寶寶在下午四點至六點是特別煩躁而且喜歡哭鬧的，對於寶寶特別是新生嬰兒來說究竟為什麼這幾個小時這麼難過呢？其實如同大人一樣，工作了一天到了快下班的時候是最累的。 同時這個時候還是寶寶最緊...
2017-03-10 -
准媽媽孕期緩解自我情緒的按摩法
按摩既能促進血液迴圈、減少不適感覺、舒緩壓力以及增強抵抗力，更重要的是能讓准媽媽直接享受著丈夫的關愛。 可是按摩是門專項技術，需經過專家指導才能掌握其中的一些基本手法。在按摩前，准爸爸還應該瞭...
2017-03-11 -
分娩前如何緩解焦慮情緒
對於分娩，不少婦女感到恐懼，猶如大難臨頭，煩躁不安。呻吟，甚至驚慌，無所適從，這種情緒既容易消耗娩體力，造成宮縮無力，產程延長，也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。 其實，生育過程幾乎是每位女性的...
2017-03-12 -
幫助孕婦緩解緊張情緒的營養餐
孕媽媽在懷孕之後，都會出現特別興奮或者特別憂慮的情況，這些都是孕媽媽在初次懷孕之後的正常表現。都會為自己懷上新生命而開心，為未來的路而迷茫。下面小編推薦了一些營養餐有效緩解緊張的情緒的。 ...
2017-03-13 -
孕媽這樣吃香蕉可緩解緊張情緒
孕媽這樣吃香蕉更有益 香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。但孕媽體質偏于虛寒者，最好避免食用。例如胃寒、虛寒、懷孕期腳腫者，最...
2017-03-15 -
如何緩解懷孕情緒不穩定
陳小姐今年28歲，7個多月前，剛得知懷孕的消息時，她和先生興奮得好幾天都睡不好。然而快樂的情緒並沒有延續太久，隨著產期的來臨，陳小姐發覺自己的情緒越來越差，經常失眠、頭腦昏沉、胃口不好、渾身無力，...
2015-09-30 -
如何緩解准媽媽的不安情緒
雖然說孕育新生命是女人的天性，可是現代社會壓力大，加上各方各面的原因，懷孕的時候總是會出現焦慮的心情，嚴重甚至會引發抑鬱症，這可不是個小問題，不管是孕婦本人，還是家人都不能忽視的問題。孕媽們應該如何...
2017-04-08 -
胎夢可緩解孕婦的焦慮情緒
懷孕期間夢境會變得更加生動、荒誕，而更容易被記住。這不僅僅是因為做夢很正常，還因為夢是為了抵禦懷孕所造成的焦慮所必需的。也許這是第一次，從字面上講，在你的身體裡面孕育了未來。因此擔憂懷孕、分娩和將...
2017-09-16 -
怎樣緩解當媽的負面情緒
在養育孩子的過程中，爸爸媽媽有很多從早期體驗或者當下生活中遺留的負面情緒，一不小心就會傳遞給孩子。DrBing說過很多次啦，要養育出陽光自信，心靈完整的孩子，最最重要的是父母自己要擁有健康快樂的心態...
2016-04-28 -
緩解緊張情緒 迎接寶寶閃亮登場
待產前如何調整自己的情緒?在分娩來臨之際，不少產婦都會心生恐懼和害怕，她們一方面害怕疼痛，一方面害怕會出現什麼意外。但是，女人天生就有生孩子的能力和忍受生孩子帶來的痛苦的忍耐力。如果不調整好心態，不...
2016-05-23 -
緩解產後憂鬱情緒可以試試音樂操
產後一段時間之內出現憂鬱情緒是比較常見的產後心理問題，產後憂鬱情緒的產生和很多因素都有關，比如新媽媽對於未來生活的擔憂，習慣的生活模式被改變以及各種產後不適的影響都會導致新媽媽們產生不良的情緒。產後...
2016-05-25
