-
專家提醒 產後腰痛和抑鬱兩大頑疾
本周的話題，關注的是產後“新晉媽媽”們容易得哪些疾病。由於分娩既是個特殊的生理過程，也是個醫學過程，所以生產後，媽媽們不僅在身體上會有所改變，同時在心理上也將產生巨大的變化。 產後兩大頑症：腰...
2017-03-06 -
4條妙計可預防產後腰痛
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在
2017-03-06 -
緩解產後便秘的食療方
越來越多產後媽媽出現產後便秘的問題，如何通過飲食調理來緩解產後便秘呢？今天給大家介紹幾道緩解產後便秘的食療方。 產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休...
2017-03-06 -
甜食可以緩解產後新媽媽的抑鬱症
“月子”裡的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭裡的添丁進口，再加上身體的疼痛、不適，比較容易產生一些情緒問題、初為人母並不像想像的那樣美好，身體不適加上帶小寶寶的疲勞，在心裡會有一些落差，如果不及時調節好...
2017-03-06 -
導致產後腰痛的10個真凶
分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發...
2017-03-06 -
調理產後腰痛的三款營養藥膳
很多產婦在月子裡較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進補，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負荷；加上還要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃裡抱起...
2017-03-06 -
新媽媽應該如何緩解產後五種痛
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！ 1、陰☆禁☆道出血 無論是...
2017-03-07 -
調理產後腰痛的營養藥膳
很多產婦在月子裡較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進補，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負荷；加上還要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃裡抱起...
2017-03-07 -
如何緩解產後“尿失禁”
生完寶寶的紫雲享受著天倫之樂的同時，也有著另一番難以啟齒的心事。每次當她咳嗽、大笑的時候，都會有尿液漏出來。醫生告訴她：由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支撐組織，使各器官相對鬆弛，所以很多媽媽...
2017-03-07 -
5項運動可緩解產後氣虛
產後體虛，簡單小運動幫你恢復健康活力！一起來學習一下吧！ 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾...
2017-03-07 -
新媽媽預防產後腰痛的四個常識
1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰...
2017-03-07 -
新媽媽如何緩解產後七種痛？
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！ 1、陰☆禁☆道出血 無論是...
2017-03-07 -
緩解產後便秘的營養食譜
產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。 產後便秘大...
2017-03-07 -
讓專家來幫您緩解產後會出現的痛
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！ 陰☆禁☆道出血 無論是剖宮...
2017-03-07 -
新媽們可以指壓利尿穴緩解產後尿瀦留
尿瀦留是產褥期常見的不適病症，會給產婦帶來生理和心理上的諸多困擾。 一般來說，媽媽在順產後4～6小時內就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小時後甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，並且膀胱還有...
2017-03-07 -
緩解產後宮縮痛 有關食物治療方法
如何緩解產後宮縮痛？ 一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對於嚴重者，可以採用以下方法緩解疼痛： 1、改變睡姿讓產婦側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫...
2017-03-07 -
緩解產後宮縮痛 家人護理的介紹
生產後第一天，子宮維持在臍部高度，然後每天下降一橫指，10～14天子宮會回復到骨盆內的位置，4～6周回復到正常體積。喂哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產後腹部會發生象...
2017-03-07 -
產婦須知事項 誘發產後腰痛的“元兇”
懷孕時孕婦內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶變得鬆弛，加之一天天增大的子宮使孕婦的腰部支撐力逐漸增加，導致骨盆韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。分娩後內分泌系...
2017-03-07 -
導致產後腰痛的10個原因
產後已經過了一段時間了，但是腰還是疼，這是什麼原因呢？下面就告訴你們。 分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排...
2017-03-07 -
媽媽們要注意 產後腰痛的預防妙招
在醫生指導下，孕媽咪適當地做一些預防腰痛的體操。 1、從孕期即開始預防腰痛 產後腰痛的預防妙招 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休...
2017-03-07
-
1回答
產後腰痛時如何緩解？
-
1回答
怎麼緩解產後腰痛？
-
1回答
如何緩解產後腰痛？
-
1回答
產後腰痛要注意哪些方面？
-
1回答
產後腰痛有什麼需要注意的？
-
1回答
產後腰痛要怎麼緩解？
-
1回答
剖腹產後腰痛是怎麼回事？是因為平日抱孩子導致的嗎？要如何治療呢？
-
3回答
產後腰痛是因為抱寶寶的原因嗎？
-
1回答
如何緩解產後月經不調
-
1回答
產後腰痛的原因是什麼呢 ？請問產後腰痛如何護理？