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準媽媽可利用按摩緩解情緒
懷孕后的女人往往情緒波動很大，容易出現緊張、焦躁不安的心情，而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響，所以她們需要自己的丈夫更多的支持和關懷。準爸爸耐心地陪伴和用心交流，雖然能起到一定的作用，但還有更“...
2012-03-07 -
新媽媽如何緩解疲憊現象
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對于新媽來說，真是痛并快樂著，寶寶出生后，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢？下面小編為大家支3招，希望對大家...
2012-06-29 -
產後如何緩解疲憊
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對於新媽來說，真是痛並快樂著，寶寶出生後，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢?下面小編為大家支3招，希望對大家...
2017-02-16 -
准媽媽緩解情緒按摩法
按摩既能促進血液迴圈、減少不適感覺、舒緩壓力以及增強抵抗力，更重要的是能讓准媽媽直接享受著丈夫的關愛。 可是按摩是門專項技術，需經過專家指導才能掌握其中的一些基本手法。在按摩前，准爸爸還應該瞭解一些...
2015-01-19 -
職場媽媽緩解疲憊的小方法
職場媽媽的疲憊只有當了媽媽的您才能真的體會，但是我們相信，通過學習更多統籌，取捨，平衡的智慧，做一個全面發展的職場媽媽並非是不可能的任務。下面就介紹一個職場媽媽緩解疲憊的小方法，很有效哦，快來試...
2012-03-22 -
新媽媽必學3妙招緩解疲憊感
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對於新媽來說，真是痛並快樂著，寶寶出生後，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢？ 1、外出散步： 對於晚上要常常...
2014-03-13 -
按摩法緩解孕期疲勞
孕婦很容易出現腰酸背痛，可以通過按摩緩解疲勞。不過，人身上的穴位分佈比較複雜，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產等嚴重後果。 孕期按摩部位及方法 1、頭部：(1) 按壓太陽穴:兩手中...
2011-04-05 -
准媽媽孕期如何緩解疲倦狀態？
在某企業財務辦公室裡，會計阿平和出納阿燕都有4個月身孕。雖然中小企業的財務日常工作並不繁忙，但隨著孕期增加，她們越來越覺得吃力。按照相關法律和公司規章制度，她們是可以帶孕工作直到臨產，並享受公司產...
2017-03-10 -
准媽媽應該要如何緩解疲勞
消除疲勞的最簡單方式就是充足的營養、適當的休息、運動等。 均衡飲食：食物具有消除疲勞、提振精神、舒緩壓力等功用。懷孕期間受到激素分泌的影響，有些孕婦會出現噁心、嘔吐等腸胃症狀，因此，建議孕婦應...
2017-03-11 -
准媽媽應該如何緩解疲憊不堪
疲憊不堪的孕婦：看起來該好好休息了 小貼士： 如果一個女人說她很疲倦，幫助她，不要責難她。 小故事： 我剛懷孕後，總感覺非常疲倦，我希望我老公能幫忙打掃房間，因為我真的需要休息一下...
2017-03-11 -
正確按摩方法幫助緩解眼部疲勞
導語現在社會孩子的壓力越來越大，孩子用眼越來越多，常常會造成孩子疲勞，連續如此將使孩子造成眼部疲勞。那麼有什麼好的方法能夠緩解孩子眼部疲勞呢？ 對於緩解眼部疲勞媽媽們會選擇讓孩子做眼保健操，來緩解，...
2017-03-12 -
玉米增強胎盤功能 百合緩解疲勞
俗話說：“藥補不如食補”，當食物也具有了療愈的魔力，自然就不僅僅是滿足口腹之欲那麼簡單了，它們還能幫你緩解那些讓人心煩的孕期不適。 孕期煩心事多多，早孕反應、口腔潰瘍、長肉不長胎、便秘……其實...
2017-03-14 -
產後媽媽如何緩解疲憊現象
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對於新媽來說，真是痛並快樂著，寶寶出生後，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢？下面小編為大家支3招，希望對大家...
2017-03-15 -
准爸爸食譜——菠菜香蕉奶汁，緩解疲勞
原料: 菠菜半把，香蕉1根，鮮牛奶1杯，花生碎1大匙。 做法： 1、 菠菜洗淨，去根，入開水鍋快速焯水， 撈出瀝水，切碎；香蕉剝皮，切段。 2、 將菠菜與香蕉放進榨汁機中，加牛奶榨汁，汁成撒上花生碎...
2015-11-12 -
孕3月食譜：洋蔥炒魷魚，緩解疲勞
原料： 鮮魷魚1條，洋蔥半個，彩椒2個，鹽、植物油各適量。 做法： 1、 鮮魷魚剖開，處理乾淨，切成粗條，汆水後撈出；洋蔥、彩椒洗淨，切片。 2、 油鍋燒熱，放入洋蔥、彩椒翻炒，然後放入鮮魷魚，加鹽...
2015-11-29 -
新媽媽掌握3大妙招可緩解疲憊感
如果說生育寶寶是一件對身體的挑戰，那麼，在寶寶出生之後，照看寶寶則是對媽媽身心的全秒挑戰。寶寶出生後，很多事情媽媽都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢? ...
2016-05-26 -
工作中可以緩解疲勞的小動作
如今不管是工作還是生活，壓力都很大。而長時間的久坐或者就站都會引發身體嚴重疲勞，而這樣長久下去，只會讓身體越來越槽糕。所以，有了疲勞就要及時的釋放舒緩，千萬不要累積。而平時工作太忙，沒有大的活動空間...
2016-05-29 -
懷孕後適當運動可緩解疲勞
懷孕過後，孕媽媽總是會覺得非常的疲勞，而且，總是感覺每天都睡不醒。這到底是什麼呢?專家指出，懷孕過後適當的運動，可以緩解疲勞。下面，就讓小編來為你解答，懷孕後如何緩解疲勞吧。 1、適當運動 孕期適當...
2016-05-30 -
懷孕期間如何緩解疲勞
養生之道網導讀：懷孕期間如何緩解疲勞？很多孕媽媽在孕期感到疲勞，特別是在孕早期疲勞症狀比較明顯，而且沒有精神，那麼懷孕期間如何緩解疲勞呢？下面小編為大家介紹。 妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變...
2016-05-18 -
產婦坐月子怎麼緩解疲累
產婦坐月子怎麼緩解疲累 不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康...
2013-11-10
