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新媽媽如何緩解疲憊現象
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對于新媽來說，真是痛并快樂著，寶寶出生后，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢？下面小編為大家支3招，希望對大家...
2012-06-29 -
８姿勢可幫助產婦緩解產痛
子宮開始宮縮后，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心里也很恐懼，身心備受煎熬。如果采取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助于順利度過分娩關。 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂...
2012-03-25 -
緩解孕媽孕吐食譜：什錦青菜
什錦青菜，有益又美味的緩解孕吐美食。 原料：青花菜50克，胡蘿卜80克，青椒和紅椒各50克，豌豆夾50克，花椰菜50克，蘑菇50克，大白菜100克，水1/2杯，大蒜1茶匙(切碎)，食油3大匙，糖...
2012-03-09 -
準媽媽們緩解孕吐惡心食譜：香菜蘿卜
孕期出現惡心、嘔吐、便秘、尿頻等不適時，盡量采取食補，多吃一些含蛋白質、維生素多的食物，不要暴飲暴食，盡量少食多餐，多吃一些清淡不油膩的食物。 香菜蘿卜 材料 香菜100克、白蘿卜200克。 ...
2012-03-10 -
緩解孕期不適吃什么？
第 1 頁：便秘--4大步解除便秘 第 2 頁：水腫--拒當大氣球 第 3 頁：抽筋--拒絕肌肉痙攣 第 4 頁：拒絕高危險妊娠 便秘、水腫、抽筋、妊娠高血壓、妊娠糖尿病，若這5大最常見的孕期惱...
2012-03-25 -
不長肥又營養又能緩解孕吐的食物
準媽媽們是否也會因為孕吐或體重增長過快而不敢吃？所有準媽媽的飲食規則都不能少了重要的一條：少食多餐。有什么是吃了體重不會飆升，又能滿足你的營養需求，最好又可以緩解孕吐的。聽起來好像沒有這么好的...
2012-03-08 -
飲食可緩解孕期媽咪便秘
懷孕期間，便秘常常困擾著許多孕媽咪，引起身體不舒服。對于孕媽咪來說，緩解便秘的最佳方法，莫過于從飲食入手，這樣既安全又簡單，快來試試呦！ 甜蜜紅薯 原料： 紅薯250克、蔥絲、小海米、冰糖、蜂蜜、...
2012-03-11 -
準媽媽緩解孕吐食療方(圖)
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥，對母子健康影響很大...
2012-03-12 -
可緩解妊娠嘔吐的糯米稀粥
糯米稀粥可緩解妊娠嘔吐 〖 原 料 〗： 糯米30克。 〖 制 作 〗： 先將糯米洗凈，加水煮至米爛成稀粥。 〖 用 法 〗： 每日4次，溫熱食。 〖 療 效 〗： 益氣和中。適用...
2012-03-11 -
那些食物能緩解孕期不適?
妊娠2-3個數月，嘔惡不食，脘腹脹悶，或食入即吐、全身乏力、頭暈思睡、舌苔白、舌質淡、脈滑無力，可選用健胃和中，降逆止嘔的食品調治。 1、姜汁米湯：取生姜汁5-7滴，入米湯內，頻頻飲服。 ...
2012-04-25 -
緩解孕期不適該吃什么
姐妹在成為準媽媽之后，在懷孕期間就能通過美食的食用，來為胎寶寶供給營養，然而在孕期常會遇到一些不適的時候，這時就可以通過飲食來緩解，那么應該吃什么來緩解孕期的不適呢？那就來看看生育健康網整理的這...
2012-06-01 -
孕前女性痛經的食療方法
孕前女性痛經食療方 山楂紅棗湯： 組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。 用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。 功效：活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用于痛經。 炒山楂： 組成...
2011-03-04 -
新生兒“腸絞痛”的緩解方法
腸絞痛 新生兒夜間啼哭常令初為人父母者手足無措、心神不寧。由于新生兒不會講話，對于身體的不適，只會以啼哭做為主要的肢體語言。而小寶寶夜啼，除了肚子餓、尿布濕、對氣溫冷熱的不適應外，最常見的原因就...
2011-03-16 -
引起痛經的幾大因素
本來女性朋友來月經就已經不舒服了，再加上痛經，那更是雪上加霜啊，到底是什么原因導致女性朋友痛經呢? 引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種： (1)子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。 ...
2011-02-19 -
痛經時要怎樣護理自己？
正確的自我護理方法，可以減輕發作帶來的痛苦。痛經可以從以下幾方面進行護理： 首先，要注意預防痛經：①了解有關痛經的知識，放松精神：月經期因盆腔充血，可出現下腹墜脹、腰酸、便稀以及次數增多等現彖，經過...
2011-02-26 -
痛經中醫治療-針灸并用，調理沖任
痛經由氣血運行不暢所致，氣滯血瘀、寒凝氣滯、氣血不足、肝腎虧損等均可導致經行不暢而發為痛經。豐玉紅認為治當調沖任，養氣血，化瘀通經，調經止痛。 取穴：關元、中極、三陰☆禁☆交、足三里。 操作：穴位常規消毒...
2011-02-22 -
痛經時要注意什么？
為了避免痛經，自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性☆禁☆生☆禁☆活衛生，防止經、產期間上...
2011-02-27 -
痛經中醫治療-耳垂刺血，疏通經絡
陳娣容單純采用耳垂刺血法護理痛經，取得了滿意的治療效果。 取穴：耳垂。 操作：術前先按摩耳廓使其充血，常規消毒耳垂部位的皮膚，用三棱針對準耳垂穴，直刺0.1~0.2寸，擠出510滴血。每天1次，左右...
2011-02-19 -
痛經中醫治療-主穴深刺，配穴針瀉
李上應用次髂穴深刺配合三陰☆禁☆交穴治療痛經，療效較好。 取穴：主穴：次髂。配穴：三陰☆禁☆交。 操作：28號1.5寸毫針垂直刺人次髂穴，進入骶后孔后，行捻轉，提插手法，使酸脹得氣感進入盆腔部，留針40min，...
2011-03-01 -
痛經中醫治療-三陰☆禁☆交穴注，一穴調三臟
劉亞麗對原發性痛經患者，采用三陰☆禁☆交穴位注射維生素K3治療，效果顯著。 取穴：雙側三陰☆禁☆交。 操作：囑患者敢仰臥位，取雙側三陰☆禁☆交穴，穴位區域常規消毒，取2ml -次性注射器，抽取維生素K3注射液8mg，...
2011-02-27
