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專家提示小步快走可緩解痛經
不少人認為生了孩子痛經自然就好了，但婦科專家均表示，這種說法不正確。汪宏波教授說，準確地說，生育後，由於宮頸口相對變得鬆弛，經血容易排出，所以有的人的痛經現象會有所緩解，但不會因此而“治癒”。 ...
2017-03-01 -
練瑜伽可以緩解痛經 有助成孕
為什麼練瑜伽能夠打擊萬惡的痛經？ 的的確確，練瑜伽可以減少經期困擾。瑜伽的訓練主要針對脊椎展開，能夠促進血液迴圈、滋養脊柱神經、平衡五臟六腑。瑜伽有許多針對下肢的鍛煉，幫助盆腔裡的淤血排除出去...
2017-03-01 -
嬰兒腸絞痛，11招有效緩解痛楚！
當小寶寶聲嘶力竭地大哭時，你可能會想到是不是腸絞痛在作怪。新媽媽別慌神，針對不同月齡的腸絞痛症狀，小編幫你想想辦法解決辦法哦~腸絞痛會隨著年齡增長而逐漸繼對於半歲以內的小寶寶來說，腸絞痛特指一種生理...
2015-06-13 -
女性吃素有助於緩解痛經
一項最新研究發現，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群和痛經現象。 《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲...
2017-03-05 -
緩解痛經的按摩方法
痛經是女性最常見的一種月經疾病，且以未婚女性居多。所以很多女性都在尋覓緩解痛經的方法。那麼緩解痛經的按摩方法有哪些呢？ 1、按摩小腹（增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用)...
2017-03-15 -
職場女性如何緩解痛經
痛經困擾著職場女性，痛經嚴重的可能會導致暈倒的情況發生，這樣一來，就會嚴重影響職場女性的工作與生活。特別是在工作當中，每個月請假看醫生並不太方便，自己掌握緩解痛經的方法就顯得非常重要了。下面小編介...
2017-03-15 -
怎樣用穴位緩解痛經
很多女性可能都有過痛經的經歷，或者還在飽受痛經的折磨。那麼，怎樣治痛經呢？中醫認為，引起女性痛經的原因有很多種，在治療痛經方面，除了忌吃生冷食物、注意保暖外，還可採用中醫穴位按摩的方法緩解痛經，可取...
2017-03-15 -
有效緩解痛經的五個好方法？
有效緩解痛經的五個好方法？按摩第1類方法：按摩1、請你的好朋友協助你。2、俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不...
2017-04-01 -
女性痛經危害大 常喝5款粥緩解痛經
對於女性來說，最可怕的事情就是痛經了，那種痛無法言語，卻足以讓你受盡煎熬。痛經除了會讓你難受外，其實還容易導致女性氣血失調、過早的衰老，甚至影響生育。女性痛經怎麼辦？今天就為大家推薦一些女性痛經的食...
2017-05-03 -
女人痛經怎麼快速解決的技巧 十分鐘快速緩解痛經
一提到痛經，姐妹們都苦不堪言，甚至咬牙切齒說恨下輩子投胎不要再做女人了！其實，女人痛經是很正常的現象，特別是沒有結婚和沒有夫妻生活的女性朋友，容易有痛經的現象發生。 痛經的種類有很多種，可能大家還不...
2017-05-28 -
緩解痛經特別推薦
1、香蕉和蜂蜜調勻衝開水服用（前三天開始服用,一日2~3次,經期開始後3~4次） 2、大量白糖加少量開水（開始痛時飲用） 3、紅糖泡開水（經期開始後方可飲用） 4、用暖水袋捂小腹（痛時採取的...
2012-11-23 -
緩解痛經吃什麼水果
緩解痛經吃什麼水果？1、香蕉:香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用。做法:香蕉澆上牛奶,把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。2、蘋果:蘋果中的植物雌激...
2017-07-02 -
緩解痛經吃什麼中藥好
痛經吃什麼中藥好？對付痛經，中醫多採取活血化瘀之方，如桃仁、紅花、沒藥等。其中，沒藥由於兼有止痛作用，效果可能比前兩者更好。如確認是因氣滯引起，有些人可服用逍遙丸。需要提醒的是，無論是哪種情況導致的...
2017-07-02 -
吃什麼能緩解痛經
生活中吃什麼能緩解痛經，讓受痛經困擾的女性重新快樂做女人呢？在飲食上的注意，也許你會收到意想不到的效果。吃什麼能緩解痛經：飲食原則1、保持飲食均衡，少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲...
2017-07-03 -
瑜伽可幫女性緩解痛經不適
懷孕前每到月經期小腹的墜痛讓許多女性☆禁☆感到不適和心煩。每個月的那幾天心情也是陰天，生活過的更是緊張，那麼如何才能夠緩解痛經帶來的不適呢？其實做瑜伽是不錯的方式，不僅可以減肥養生，而且可以促進血液迴圈，...
2014-03-18 -
經前5天穴位按摩可緩解痛經
女性自我穴位按摩對痛經的治療，一般多主張在經前5～7天開始治療，月經來潮後停止，待下次月經來潮前再按摩治療。穴位按摩的目的是引血下行，因此女性採用穴位按摩治療痛經，須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛...
2011-12-20 -
痛經會導致不孕嗎?如何緩解痛經?
在專屬女性的老黃曆上，“大姨媽”來探望的日子，一定寫明瞭諸事不宜，其中，一個重要表現就是痛經，有此困擾的姐妹們不僅要每月承受一次難耐的折磨，還要擔心它是否會影響我們的懷孕。總之就是，大姨媽，...
2015-10-13 -
女人吃什麼緩解痛經好
女人吃什麼緩解痛經好？對於出現痛經現象的女性，她們對飲食極為關注，因為飲食可以緩解痛經的症狀。吃什麼能緩解痛經，下面小編為大家介紹一下吃什麼能緩解痛經。希望能夠幫助到女性減輕一些痛經的痛苦，不過...
2013-11-08 -
緩解痛經不得不看8大方法
精明的女人不讓讓自己受苦，甚至是“痛經”之苦。快速瞭解下如何緩解痛經吧! 1.摩小腹：雙手掌相互摩擦，待發熱後，在臍下小腹部沿順時針方向撫摩200次左右。 2.揉關元、氣海穴：以小魚際掌揉關元，氣...
2012-02-22 -
對“穴”熱敷 五分鐘緩解痛經
創意 痛經是很多女性常見的困擾，往往她們都採取止痛片來解決。這只可緩一時之急，卻不能根治。今天我們介紹中醫在痛經上利用穴位治療的方法。 中醫學認為本病的主要原因是氣血運行不暢所致，即所謂“不通則痛”...
2012-05-02
