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糯米稀粥可緩解妊娠嘔吐
〖 原 料 〗： 糯米30克。 〖 制 作 〗： 先將糯米洗凈，加水煮至米爛成稀粥。 〖 用 法 〗： 每日4次，溫熱食。 〖 療 效 〗： 益氣和中。適用于懷孕2個月后發生嘔吐，服藥不...
2011-03-13 -
孕媽居家緩解腰痛的技巧
腰痛是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，癥狀也有區別，只要先搞清病因，就可有針...
2011-03-14 -
如何緩解孕期疼痛
在懷胎十月里，準媽媽要艱辛地度過這短暫的孕期，若遇到一些這樣那樣的疼痛，會讓準媽媽難以忍受，影響身心健康，為此擔憂胎兒的健康發育，那么有沒什么方法能緩解孕期的一些疼痛呢?那就趕緊來閱讀下生育健康...
2012-05-17 -
健康準媽要學會孕期緩解壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2011-03-10 -
懷孕了，你要學會緩解壓力！
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2011-03-13 -
怎么才能緩解懷孕腹脹？
1、少量多餐 要有效緩解脹氣，改變飲食習慣是當務之急。在準媽媽已經感到腹脹的情況下，如果仍進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔，使腹脹情況更加嚴重。許世賓醫師建議，有腹脹問題的準媽媽可采用少量多...
2011-03-03 -
緩解晨吐的方法
生育健康網, 導語：面對晨吐，你唯一能做的就是不停地嘗試各種不同的方法，直到找到適合你的那一種。如果始終無法緩解，你就只好期待著在懷孕14到16周時它能自動消失了。 晨吐，是很多孕婦都會經歷的，但...
2011-03-10 -
緩解孕晚期下肢抽筋的方法
多見于妊娠中后期，常于夜間發生。 解決方法： 1、口服鈣片2片，魚肝油丸1丸，維生素e1片，每日2次； 2、痙攣發作時，可將小腿伸直，將足尖向足背伸靠。
2011-03-17 -
如何才能緩解孕吐
如果你的孕吐癥狀比較輕微，一些相對簡單的辦法也許就能起作用了。如果不行，你也可以選擇安全有效的藥物。以下建議并不是全部經過充分驗證的，但產科醫師和護士通常會推薦這些方法，很多孕婦也證明說它們確實有...
2012-03-09 -
姜可以緩解孕婦晨吐
據路透社報道，醫學人員最新發現，姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對胎兒沒有副作用。為檢驗姜對減輕孕婦惡心和嘔吐反應的作用而進行的6項研究中，研究人員發現，與安慰劑或者惰性藥物以及維生素b6(實驗表明，...
2012-03-12 -
生姜緩解晨吐癥
泰國學者在《產科及婦科》雜志本月刊發表的研究報告中指出，生姜中所含的高效抗吐成分可以顯著緩解孕婦晨吐癥。 chiang mai大學的teraporn vutyavanich醫學博士等在該項研...
2011-03-12 -
中藥敷壓，輕松緩解孕吐
據《大眾醫學》報道，有些女性懷孕后會出現嚴重的惡心嘔吐，不能進食，甚至食入即吐，這在中醫里叫“妊娠惡阻”。 妊娠惡阻之病理為脾胃虛弱、胃氣失于和降，反隨沖氣上逆，或肝胃不和引起胃失和降、沖脈之氣上...
2012-05-25 -
五個飲食攻略緩解孕早期惡心、嘔吐！
孕婦在懷孕前期會出現惡心、嘔吐現象，下面的五個方案可以緩解孕期保健前期的惡心、嘔吐。 方案一：食欲不振時投胃口所好，一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫...
2012-05-05 -
緩解孕期常見不適的小竅門
孕期不適讓準媽媽左右為難，不能吃藥，又不能忍著。快看看下面的這些好辦法，保證安安全全幫你解決問題。 孕期最常見的不適就是惡心、抽筋、腰痛等。其實，依靠飲食、運動和一些小技巧就可以幫助你緩解。 不...
2011-03-12 -
如何緩解孕婦小腿抽筋？
人是難免會抽筋的，但是若是放任抽筋不管，那等于是忽略了一次身體對您發出的信號，抽筋雖然不經意的來，但是造成抽筋也一定是有原因的。尤其是孕婦，更不應該忽略抽筋這一現象，這是告訴您，您的身體缺鈣了，...
2012-04-23 -
孕期左側臥位可緩解緊張
精神過度緊張，或受刺激致使中樞神經功能紊亂的準媽媽，容易好發妊娠期高血壓。此外，寒冷季節或氣溫變化過大，年輕初孕婦或高齡初孕婦，有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等病史的孕婦，營養不良、體型矮胖、有高...
2012-02-12 -
如何緩解懷孕晚期的妊娠反應？
妊娠晚期由于胎兒的不斷增大，準媽媽的負擔也逐日加重。在妊娠的后3個月中，也正是準媽媽最易出現不正常妊娠反應與染上某些疾病的時候，故應該高度予以重視。切莫把病理現象當成生理改變，聽之任之。因為在整個...
2011-03-15 -
如何緩解孕婦手麻和腳抽筋的現象？
1. 孕婦怎么樣會出現水腫、手麻？ 水腫：孕婦久站或久坐后，下肢會出現凹陷性水腫，一般休息一下就能退掉，這是懷孕時的生理現象。首先要考慮是否為妊娠高血壓綜合征，診斷時要根據導致水腫的全身...
2012-03-11 -
如何緩解第一產程陣痛？
如果您的身心事前都為分娩作好了準備，那么分娩將是比較舒服、順利的過程。懷孕后期常常練習分娩準備動作，可以使您放松精神，減輕分娩時的陣痛，順利生下健康寶寶。 具體的做法有： 1.膝蓋跪地，慢慢...
2011-03-07 -
小妙招!緩解孕婦抽筋
許多女性都體驗過抽筋的滋味，游泳時小腿和腳趾抽筋，大笑時面部和腹部抽筋，寫字、數錢時間過長時手指抽筋等。那么，發生抽筋時應該怎么處理，如何防止抽筋呢? 3步驟正確處理抽筋 抽筋部位不同，應對方法卻大...
2011-03-01
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3回答
求秘方，有能緩解孕吐的食譜嗎？
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1回答
孕婦便秘有什麼傳統秘方能緩解