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練習胎教瑜伽帶來的好處
孕媽隨時隨地的胎教：對話胎教8個胎教好方法，讓胎兒更聰明!雕刻孕美時光 孕育美的精靈簡單介紹2014年最新胎教技巧孕媽不可不知的胎教小秘密聽胎教音樂不同時期的不同效果音樂胎教後繼續開發寶寶的音樂智慧...
2017-02-16 -
孕婦坐瑜伽球的好處有哪些
1 有利於寶寶的健康發育 一般來說孕期適當的運動本身就有助於寶寶的健康發育，所以選擇坐瑜伽球也是很好的選擇啦！ 但是也要告訴准媽媽，坐瑜伽球最好不要做那些動作太大的瑜伽動作，准媽媽肚子裡的寶寶受不...
2017-02-16 -
練瑜伽的最佳年齡
1 練瑜伽的最佳年齡一 任何年齡 瑜伽對任何年齡的人都有幫助。 原因： 1、如果你年輕有活力，瑜伽使你維持年輕有勁。 2、如果你年歲較長，瑜伽使你比你的年齡更年輕，有更多的活力。 ...
2016-11-10 -
孕期可以練瑜伽嗎？孕婦練瑜伽的注意事項
孕期可以做瑜伽嗎？有朋友說做瑜伽能順產，是這樣嗎？孕期可以練瑜伽嗎？孕期是可以做瑜伽的，但是一定要有專業的孕期瑜伽教練指導，量力而行。所有動作以自己感覺舒適為度。在整個妊娠過程中，准媽媽可以練習不同...
2016-01-02 -
練瑜伽的十大禁忌切莫忽視
飯前後1小時內不宜練瑜伽一般來說，飯前飯後一小時內不要做瑜伽。因為瑜伽的動作需要身體彎曲扭轉，所以飯前飯後1個小時內不要做瑜伽，做瑜伽之前進食量最好減少，以免增加胃部負擔。情緒波動大不宜練瑜伽瑜伽屬...
2016-01-26 -
親子瑜伽的6大好處
1.端正寶寶坐姿、站姿小朋友由於學業的需要，要經常坐在學習桌前面，可是大多數孩子的坐姿是不正確的。寶寶由於年紀比較小，還沒有保健意識，所作所為都是以自己舒服為主。我們就會經常看到寶寶有不正確的坐姿、...
2016-03-21 -
推薦！細數孕婦瑜伽的8大好處
孕媽媽們知道嗎？孕期適當運動是非常重要的，既有利於寶寶的健康，也可以幫助順產哦。那麼，孕期可以做哪些運動呢？孕媽媽們不妨試試孕婦瑜伽。孕婦瑜伽對於孕媽媽們的好處還真不少哦。下面小編將為你詳解關於孕...
2017-02-25 -
孕期練瑜伽的注意事項
孕媽練瑜伽有什麼用呢？其實，並非每個孕媽都適合瑜伽這一運動，孕媽們學習瑜伽，需要提前諮詢醫生的意見，同時，循序漸進，選擇專業的瑜伽指導老師，只有這樣才能真正實現瑜伽的諸多益處。准媽咪們，您們準備好...
2017-03-04 -
孕期准媽媽練瑜伽的9大禁忌
對於孕婦來說，瑜伽是一項非常好的運動，通過瑜伽的修煉，可以改善體內的血液迴圈，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮裡寶寶的重量，緩解腰酸、背疼，強化關節及肌肉，預防骨骼耗損和...
2017-03-07 -
孕期保健就練瑜伽 輕鬆愉快好處多
你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系統的...
2017-03-08 -
准媽媽孕期修練瑜伽的9大禁忌
首先，孕婦瑜伽雖然因體質改變造成練習方式及動作類別的不同，但有一樣是不變的，那就是追求身心靈平衡。也就是說適當的呼吸法、靜坐不單能減緩身體的不適，也能讓心情更平穩。平時孕婦在家就可試著練習這兩個部...
2017-03-10 -
寶寶練瑜伽的招式祥解
寶寶練瑜伽的招式祥解 Step By Step～ 臀部&屁股 基本姿勢Easy do 膝蓋碰胸部 1.雙手握住寶寶腳踝上方一點的位置 2.讓寶寶膝蓋彎曲，壓向胸部 ...
2017-03-12 -
寶寶練瑜伽好處多多
寶寶練瑜伽好處多多 瑜珈不只是只有兒童與大人才能做，一出生的小寶寶就可以進行了!寶寶瑜珈能刺激前庭平衡，亦能促進消化系統，不僅如此，對媽咪本身的好處也很多。只要每天願意抽出短短一小時，與...
2017-03-12 -
寶寶練瑜伽的招式祥解(圖)
寶寶練瑜伽的招式祥解 Step By Step～ 臀部&屁股 基本姿勢Easy do 膝蓋碰胸部 1.雙手握住寶寶腳踝上方一點的位置 2.讓寶寶膝蓋彎曲，壓向胸部 ...
2017-03-13 -
寶寶練瑜伽好處多多(圖)
寶寶練瑜伽好處多多 瑜珈不只是只有兒童與大人才能做，一出生的小寶寶就可以進行了！寶寶瑜珈能刺激前庭平衡，亦能促進消化系統，不僅如此，對媽咪本身的好處也很多。只要每天願意抽出短短一小時，與...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期練瑜伽有哪些好處？
在傳統觀念中，孕婦是“千金之軀”，輕易動不得，就是運動，也以多走走、散散步為主。事實上，只要注意運動量，做一些適合孕婦的體操，對孕期的婦女有很大的益處。走路散步，只是一種體能上的鍛煉，但做體操，可...
2017-03-13 -
孕婦練瑜伽的注意事項
孕期運動量不夠，帶給孕媽的危害多多，因此，選擇適當的孕期運動就非常關鍵。對孕媽們來說，瑜伽可以鍛煉肌肉的韌性、靈活度和耐力，增加血液迴圈，增強孕媽情緒自控，讓孕媽們在生產期間更加順利 孕期運動量不...
2017-04-07 -
練瑜伽的最佳時間 練習瑜伽的最佳時間，你知道嗎
1 練瑜伽的最佳時間 一天當中的任何時候都可以練瑜伽，只是要注意需要空腹，飯後三到四小時以上最好，比如清晨，中午以及傍晚，或臨睡前。每個人都應該根據自己的具體情況，選擇一個最合適的時間來練習瑜伽姿...
2017-08-11 -
寶寶練瑜伽的7個好處
不少專家都會建議寶寶練瑜伽，這讓很多家長不解，那麼瑜伽的好處有哪些呢，我們就來聽一下幼兒早教專家的解答吧。 寶寶練瑜伽的好處有哪些 1、矯正體形：瑜伽能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉...
2012-03-06 -
男性練瑜伽的4個好處
瑜伽的保健功效 對於腳步匆匆的現代人來說，如果不能學會放鬆宣洩，就會引發一系列心理和生理上的病變，像心血管病、高血壓、頸椎病、骨刺等疾病也會悄然來到身邊。不僅如此，人體在腦部疲勞的時候，...
2014-05-25
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3回答
產後瑜伽的優勢是什麼？有哪些好處？
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3回答
產後練瑜伽有什麼好處?
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1回答
產後練習瑜伽的最佳時間是什麼時候？產後多久可以練瑜伽？
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3回答
產後多久可以練瑜伽？有什麼好處？
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1回答
生完寶寶四個月了，社區裡的寶媽夥同我一起練瑜伽，請問產後瑜伽有什麼好處嗎？
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1回答
孕婦瑜伽對孕婦體重控制有什麼樣的好處？
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3回答
聽說孕晚期練瑜伽球很有好處是嗎？
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親子瑜伽的好處？
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3回答
蝦的好處很多，孕婦可以吃蝦嗎？
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6回答
請教關於扁頭奶嘴的好處