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產后瑜伽如何瘦身
新媽媽在生完寶寶之后，就會考慮身材是否走樣，若有的話，就會采取減肥，然而產后瑜伽是怎么達到瘦身的呢?所以請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后瑜伽如何瘦身 成了新媽媽之后，看著寶寶健康...
2012-04-23 -
塑繩瑜伽能瘦身
目前廣為醫生及物理治療師推介的塑繩瑜伽（iyengaryoga）。這種借助繩子完成的瑜伽動作，可鍛煉身體的柔韌性，從而達至美體瘦身的效果，最適合初學者掌握。 塑繩瑜伽由有“瑜伽活博士”之稱的b....
2011-03-03 -
瘦身白領辦公室的瑜伽DIY
坐在辦公室里工作曾讓不少人羨慕，可長時間伏案，緊盯電腦、敲擊鍵盤，精神處于高度緊張狀態，很多疾病就會悄然潛入人體，如頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、心腦血管病、糖尿病等。這些疾病的發生與缺乏運動...
2011-03-04 -
纖體首選三日咖啡茶飲瘦身餐
春天穿上薄衣裳，那些可惡的贅肉一下就顯露出來了，要想在短期內快速達到瘦身功效，建議試試三日咖啡茶飲瘦身餐，讓你很快甩掉贅肉，甩掉肥胖！ 第一天 早：黑咖啡或茶、西柚半個、花生醬兩湯匙、多士/面包一片...
2011-03-13 -
趙薇瘦身 游泳纖體瑜伽凈心(圖)
趙薇最胖也不過54公斤，天生骨架小的她只需減一兩公斤就非常顯瘦了，但為了保持身材，她還是嘗試了多種健身方式。 在接受記者采訪時，趙薇說，拍《姐姐妹妹闖北京》時正值青春期。那時候，她最恨別人稱贊她...
2011-03-12 -
媽咪塑身：新瑜伽輕松瘦身
夏末秋初來到，衣衫還是那么輕薄，你是否會為選擇怎樣的運動而猶豫不決？不過在繁多的運動項目中，你可以嘗試一下瑜伽，瑜伽可使你不僅擁有優美的身體，更會在難耐的酷暑中給你平靜輕松的心靈。瑜伽曼妙的身體...
2011-03-13 -
纖體4招式 助你自然瘦身
擁有纖瘦的身材是每一個女士的夢想，但要捱肚餓和做運動卻是一件不容易做的事，以下四個招式，都是在“不知不覺進行的，毋須刻意節食和長時間運動，減肥，很容易。 第一式：改變餐桌布置減胃口 要減肥...
2011-03-11 -
7個親子瑜伽體式 瘦身溝通感情兩不誤
窩在屋裡，這樣對孩子的身心健康都是不利的，我們應該和孩子們一起來互動一下，這樣可以增加父母與孩子之前的關係，又可以很好的得到鍛煉，有助於孩子的成長。 溫情提示： 1、嬰兒期的寶寶就可以接觸瑜伽了，...
2017-02-15 -
練習瑜伽能增進瘦身進程
下面介紹瑜伽的幾種方式 梨式： 平直仰臥，腿併攏，手放於體側，掌心向下。 吸氣，屈膝抬腿，與身體垂直。 呼氣，將雙腿向後擺至雙腳伸過頭後，臀部、下背會自然離地，如身體柔軟，腳趾會碰到地面。 保持1...
2017-02-15 -
產後瘦身11款大牌纖體PK
只做“飛燕型”的美女們，多希望有一瓶神奇的瘦身霜，抹哪兒瘦哪兒。但塗抹揉捏就能瘦，這……靠譜嗎?且看11款纖體產品的PK報告。 1、DIOR美體雕塑精華BIKINIcelluli-diet 使...
2017-02-15 -
產後瑜伽5式 瘦身育兒兩不誤
產後的你若依然堅持不減肥不保養，你家那位不一定把你一腳踢開，但夫妻的甜蜜不復當年。what?你帶娃沒時間上健身房?小編只能將“一生絕學”——產後帶娃瑜伽傳授給你，讓一邊帶娃一邊瘦身。產後瘦不了?怪你...
2017-02-16 -
產後瘦身 教你幾招快速減肥簡單瑜伽動作
剛剛生完孩子的媽媽們都想快速恢復凹凸有致的好身材，這是急不來的，你必須要等身材恢復好才能實施減肥計畫，對於產後的媽媽來說，腹部是肉最多的部位，你需要做瑜伽才能達到效果，下面就來學家產後媽媽快速減肥...
2017-02-16 -
章子怡自爆產後瘦身秘笈 產後瑜伽真能減肥嗎？
產後如何減肥，不僅僅是辣媽女明星們的焦點話題，更是咱們這些愛美如命的新媽所想尋找的第一個答案。 看著一個又一個的勵志減肥方法，屢試屢敗導致根本不相信所謂的減肥秘訣。直至去年看到章子怡生下女兒僅2個月...
2016-05-20 -
章子怡產後瘦身秘訣 母乳餵養+產後瑜伽
近日，章子怡現身某品牌活動現場，她身著深V碎花連衣裙，身材纖細，簡直瘦出了新高度！網友紛紛圍觀，評論稱：“醒醒媽瘦了好多，不如之前好看了！”“這麼瘦怎麼做到的！” 章子怡瘦身秘訣：母乳餵養+產...
2016-12-14 -
劉若英產後苦練瑜伽 期盼快速瘦身，愛美媽媽網分享產後恢復
產後瑜伽就是專為產後新媽媽設計的，更符合產後身體恢復的需求，不過，由於分娩給身體帶來巨大消耗，所以產後練瑜珈大家也要悠著點兒。 劉若英產後苦練瑜伽瘦身 4月29日淩晨，劉若英在微博曬出一張自己在健...
2017-02-19 -
產後瘦身新熱風——瑜伽
瑜伽是現代女性的熱門運動方式。當然也有很多產婦就是利用瑜伽來瘦身，塑造體形。瑜伽能很好地改善人的精力、耐力和柔韌性，還想提醒初學者，練習時不必過分追求動作的完美，因為這樣很容易造成拉傷。 熱瑜伽是什...
2014-09-20 -
瑜伽瘦身方法，15天煉成瑜伽宗師
近年瑜伽成為時下女性熱愛的運動，不但具有瘦身排毒功效，更可保持身、心靈的平衡，舒緩壓力。無論是新潮的空中吊帶瑜伽還是改編的氣運帶氧瑜伽，總能讓女性找回少女的身姿。本文乖乖網小編教大家成為瑜伽瘦身達人...
2016-03-04 -
產後親子瑜伽5式 瘦身育兒兩不誤
別相信男人嘴上說的“你再老再胖我也一樣愛你”，要知道，男人可是最“專一”的動物，永遠只喜歡身材好的年輕女孩。產後的你，若依然故我地堅持不減肥不保養，你家那位雖說不一定把你一腳踢開，但夫妻的甜蜜不復...
2017-02-20 -
產後媽媽的瑜伽瘦身
產婦產後恢復身材是一直孕期時夢寐以求的，當然產後恢復指的是兩方面的恢復： 1.身材恢復， 2.器官的恢復。 十月懷胎使得身體的各個臟器都有不同程度的變化。腹部無力，腹部皮膚鬆弛， 妊娠紋都是普...
2013-11-11 -
孕婦瑜伽瘦身助產二合一？
瑜伽能夠説明順產這個說法在網路上已經流轉很久了。那這個到底有沒有用呢？其實運動對於孕期控制體重以及預防孕期便秘確實是有一定的好處，並且也有利於順產。雖然說瑜伽也可以預防便秘和改善孕期體重，但在練瑜伽...
2014-10-21
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5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身？
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3回答
產後瘦身瑜伽要多久才能有效果？
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5回答
孕婦瘦身瑜伽視頻教程？