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一個洋蔥等於8味藥 秋吃洋蔥有奇效
洋蔥這些功效你未必知道 1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。 2、改善腸道環境。洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚糖，不被胃和...
2017-02-19 -
月子可以吃羊肉嗎
很多媽媽在生產時過多的出血和體力消耗，整個人處在氣力衰弱的情況中。月子期間的飲食很重要。那麼月子可以吃羊肉嗎？ 快要過年了，家在農村的舅舅，殺了一頭羊，給我們帶了許多羊肉給我們家過年吃，搞得正在做月...
2017-02-19 -
調經食譜 當歸羊肉火鍋的做法
調經食譜 當歸羊肉火鍋 配方：當歸30克，羊肉片兒500克，白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料。 製作：把當歸切片，先煎汁液，將白菜、菠菜分別切絲，黑木耳撕碎，海米與粉...
2016-02-25 -
增肥食譜 核桃羊肉粥
增肥食譜 核桃羊肉粥 原料：核桃仁15克，羊肉100克，粳米60克，精鹽、料酒、薑末、味精、香油各適量。 製作： （1）羊肉洗淨，剁成肉泥；將核桃仁洗淨，打碎。 （2）粳米淘淨，放入砂...
2016-01-21 -
產後回奶食譜 人參芡實羊肉湯
產後回奶食譜 人參芡實羊肉湯 營養分析：羊肉的補氣血效果很好，人參是強力的退奶食物。此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好，哺乳媽媽嚴禁食用。 ...
2016-02-18 -
給寶寶吃洋蔥的禁忌有哪些
洋蔥具有抗菌殺菌的作用，而且營養也好，許多爸爸媽媽為了幫助增強寶寶抵抗力就給寶寶吃洋蔥，不過小寶寶吃洋蔥還是有很多注意事項的，家長可一定要知曉。 寶寶多大可以吃洋蔥 洋蔥雖然並不是最適合寶...
2015-03-10 -
腦供血不足能吃羊肉嗎
1 腦供血不足能吃羊肉嗎 腦供血不足能吃羊肉 腦供血不足患者是可以吃羊肉的，這對腦供血不足並沒有什麼負面的影響，而且羊肉營養價值很高，且膽固醇含量非常少，適當的食用有利身體健康。 2 ...
2016-12-29 -
寶寶能吃羊肉嗎 寶寶吃羊肉的做法
羊肉是我們餐桌上常見的食材，很多人都喜歡吃羊肉，那麼，寶寶可以吃羊肉嗎？寶寶吃羊肉都有哪些做法呢？讓我們一起來瞭解一下吧！寶寶的飲食是一件需要十分小心的事情，寶寶可以吃的肉類有很多，包括羊肉，但是寶...
2016-07-15 -
芹菜餃子
主料 瘦豬肉300g芹菜300g 輔料 油適量鹽適量料酒適量醬油適量生薑適量麵粉適量 製作步驟 1. 豬肉切碎後倒入一湯匙植物油可方便剁制(比放水效果要好)。 2. 把豬肉細細的剁成肉糜。 3. 剁...
2016-10-08 -
怎麼包餃子
適宜年齡 3-6歲 主料 麵粉300g水半碗餡料一碗 製作步驟 1. 揉好面並發酵好後，把面揉成擀麵杖粗細的長條，然後刀切成一小塊一小塊的。在切的時候要切一刀就把面滾一下。 2. 然後把切好的小塊面...
2016-10-12 -
白菜餃子餡怎麼做好吃
白菜餃子餡怎麼做好吃：做法一 材料：白菜、肉餡。 做法： 1、五花肉切成丁，然後剁成肉泥，同時放入蔥一起剁，放入盆中備用。 2、放入胡麻油、鹽、薑粉、雞精、醬油、十三香、雞蛋、花椒面...
2017-01-23 -
懷孕能吃羊肉嗎？吃羊肉有哪些注意事項
懷孕能吃羊肉嗎？羊肉是一種極為常見的補品，對於特殊時期的准媽媽來說是否能吃羊肉呢？這是很多想要進補或喜歡吃羊肉的孕婦都想要知道的問題。下面小編就來告訴你孕期究竟能不能吃羊肉，一起來看看吧。 懷孕能吃...
2015-08-07 -
怎麼包餃子最快
快速包餃子的方法一 材料：餃子皮、餃子餡。 做法：將餡料放在餃子皮中央， 兩邊捏合即可。 快速包餃子的方法二 材料：餃子皮、餃子餡。 做法：將餡料放在餃子皮中央，兩邊捏合，雙手...
2017-01-18 -
南方過年吃餃子嗎
1 南方過年吃餃子嗎 南方過年一般不吃餃子 根據南北方習俗，北方過年吃餃子，南方過年一般不吃餃子，而是吃湯圓。這只是習俗不同，千百年留下來的過年儀式，現在有些南方人也跟著北方吃餃子過年，北方人...
2017-01-06 -
最美味的童年記憶——蔥香雞蛋餃子
又快過年了，對於過年的記憶，最溫暖的莫過於“糖果”“瓜子”“蛋捲”和“紅包”，還有大人們對孩子們的有求必應，而我最難忘的則是外婆家那小巧金黃的雞蛋捲。 還記得那年過年，外婆看著嘴饞的我們，慈愛地問...
2016-12-29 -
從擀皮到調餡，營養師手把手教你包出健康餃子
“好吃不過餃子”，不僅是冬至日，每逢大的節假日，餃子便會出現在國人的餐桌上。包餃子時可以把寶寶不愛吃的青菜和肉類，用餡巧妙地“藏”起來，讓寶寶不知不覺地吃下去。所以，餃子是寶爸媽們搞定挑食寶寶的法...
2016-12-22 -
紅燒羊肉最正宗的家常做法
紅燒羊肉最正宗的家常做法一 材料：羊肉1500克、山楂2個、雞精3克、蔥半根、薑6片、蒜5瓣、八角適量、花椒適量、桂皮適量、幹辣椒適量、料酒20毫升、生抽50毫升、老抽15毫升、孜然適量、香菜少...
2016-12-14 -
產婦應該怎麼吃羊肉
產婦應該怎麼吃羊肉：胡蘿蔔燜羊肉 材料：羊肉500g、胡蘿蔔150g、馬蹄150g、黃酒適量、醬油適量、白砂糖適量、豆瓣醬適量、鹽適量、蒜適量、薑適量。 做法： 1、把所有材料準備好。 ...
2016-12-05 -
小寒節氣寶寶吃什麼好？吃點羊肉保暖驅寒
1月6日是小寒節氣，小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子，小寒之後，保暖防寒是必不可少的。知名營養專家馬冠生博士在其博客中建議，小寒節氣可以給吃點羊肉，保暖又驅寒。 羊肉富含蛋白質 營養價值高 《...
2016-01-06 -
羊肉燉蘿蔔怎樣做好吃
適宜年齡 兒童 主料 羊肉1000g白蘿蔔1個 輔料 鹽適量陳皮3g小蔥20g料酒適量薑適量 製作步驟 1. 羊肉洗淨，用清水浸泡2小時。 2. 接著放入鍋內焯燙去血沫，同時往鍋裡加入料酒與蔥薑去腥...
2016-12-20
