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孕媽咪鮮香美食仲景羊肉湯
懷孕后沒有胃口,不能好好吃飯,還會令媽咪的口味發生變化。雖然這些屬于正常生理現象,但卻是一個不容忽視的營養問題,最新研究表明,妊娠期的營養狀況直接左右著胎寶寶的基因表達,會對孩子未來的一生有影響...
2011-03-15 -
緩解孕吐:白蘿卜燉羊肉
導讀:白蘿卜燉羊肉原料1根,羊肉500克,蔥、姜、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 白蘿卜燉羊肉 原料1根,羊肉500克,蔥、姜、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 做法: 1、將羊...
2011-03-05 -
橘皮木香肉片湯
孕婦食譜健脾開胃調理貧血調理 主料: 豬肉(瘦) 200克 輔料: 陳皮 6克 木香 6克 當歸 10克 調料: 姜 5克 鹽 1克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 10克 制作工藝 1.瘦豬肉...
2011-03-06 -
晶糕肉片
晶糕肉片的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,晶糕肉片口味屬于,做法屬類,但怎么做晶糕肉片最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道晶糕肉片吧~~ ·配 料: 熟豬肉100克,晶...
2011-03-03 -
孕婦能不能吃羊肉 孕婦能吃羊肉嗎
孕婦能不能吃羊肉?孕婦能吃羊肉嗎?為什么老人說孕婦不能吃羊肉,如果吃了,以后寶寶會發羊癜瘋。是真的嗎? 懷孕期間可以多喝點羊奶,羊奶含鈣高,而且不易上火,比牛奶好. 羊肉在冬天多吃羊肉大有裨益,它...
2011-03-12 -
孕婦能吃羊肉嗎?
孕婦能吃羊肉嗎?羊肉是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。祖國醫學認為,它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯藥。雖說吃羊肉有滋補及保健作...
2011-03-08 -
艾葉羊肉湯-孕后期補血益氣安胎止血食譜
艾葉羊肉湯-孕后期補血益氣安胎止血食譜 【材料】艾葉30克、羊肉300克、姜2-3片、紅棗10粒 【調味料】a料:米酒1.5大匙、鹽1/4小匙、水3-4杯 【做法】 1、羊肉洗凈,切成3...
2011-03-05 -
蘿卜燉羊肉
蘿卜燉羊肉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,蘿卜燉羊肉口味屬于,做法屬燉菜類,但怎么做蘿卜燉羊肉最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道蘿卜燉羊肉吧~~ ·配 料: 羊肉5...
2011-03-12 -
蘿卜燉羊肉-孕早期婦女孕育食譜
蘿卜燉羊肉-孕早期婦女孕育食譜 原材料:羊肉500克,蘿卜300克,生姜、蔥白、香菜、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程: 1、羊肉切成塊,汆水;蘿卜去皮,切成滾刀塊,焯水...
2011-03-12 -
榨菜蒸牛肉片
氣血雙補調理孕婦食譜補虛養身調理術后調理 主料: 牛肉(肥瘦) 200克 榨菜 50克 調料: 醬油 10克 赤砂糖 3克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 10克 胡椒粉 2克 白砂糖 3克 制作工...
2011-03-16 -
孕晚期幫助睡眠食譜:萵苣肉片
導讀:萵苣肉片,對孕晚期幫助睡眠很有效果 萵苣肉片 材料:萵苣300克、瘦豬肉150克 調料:醬油、料酒各少許,鹽、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、雞精、蔥段、姜片各適量 做法: 1.將萵苣去皮,擇洗干...
2011-02-25 -
減輕早孕反應的晶糕肉片
本菜含有人體必需的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、d及多種礦物質。山楂糕有健脾益胃,幫助消化的作用。孕早期食用能促進食欲,減輕早孕反應癥狀,有利營養素的攝入。 原料: 熟豬肉100克,晶糕(...
2011-03-12 -
酒精、烤牛羊肉為生育能力減分食物
酒精、烤牛羊肉為生育能力減分食物 以下六種食物會影響生育,想要寶寶的人要少吃喔! 咖啡:美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。...
2011-03-12 -
豬牛羊肉是兒童補鐵鋅最好的食物
近日,央視《每周質量報告》報道,我國上海、天津等地由于不少家長對食物營養知識的匱乏,使得兒童缺乏合理的膳食搭配,造成了兒童缺鐵性貧血以及重度肥胖的情況。專家指出,由于缺乏合理膳食結構造成缺乏微量元素...
2011-02-24 -
菠菜滑熘肉片
[材料] 嫩菠菜200克,豬瘦肉100克,水發黑木耳、胡蘿卜、蔥、姜各5克,水淀粉150克,鮮湯200毫升,精鹽、味精、麻油、豆油各適量。 [作法] ①菠菜洗凈,放入沸水鍋中焯水后,撈出過涼水后切成...
2011-03-05 -
洋蔥炒羊肉
[材料] 羊肉200克,洋蔥絲100克,花椒、姜絲各10克,辣椒5克,精鹽、黃酒、味精、醋、素油各適量。 [作法] ①羊肉洗凈切成絲。 ②鍋置火上,放人素油燒熱,放人花椒、辣椒炸焦,撈出后再放人羊肉...
2011-03-17 -
治便秘的食療偏方 肉蓯蓉羊肉粥
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 主料:肉蓯蓉15克,精羊肉100克,粳米50克。 輔料:清水適量,蔥、薑、鹽各適量。 做法: 1.將羊肉洗淨切片待用。 2.將肉蓯蓉放入沙鍋,...
2017-02-11 -
產後補血食譜 當歸羊肉羹的做法
產後補血食譜 當歸羊肉羹的做法 原料:羊肉600克,當歸、黃芪、生薑片、黨參各30克,味精、精鹽各適量。 做法:(1)將羊肉撕去筋膜,洗淨,切成小塊,放入沸水鍋裡燙一下,撈起,待用。 (...
2017-02-11 -
產後月子食譜 生薑燉羊肉
產後月子食譜 生薑燉羊肉 原料:羊腿肉150克,老薑6片,當歸20克,米酒、鹽適量。 做法: 1、將羊肉洗淨,切成大片,放入滾水中燙後,撈出。 2、羊肉片、薑、當歸、米酒和4杯水放入鍋...
2017-02-11 -
孕婦吃羊肉的搭配禁忌
羊肉搭配禁忌 不宜同時吃醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品,吃起來更加爽口,其實是不合理的。醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,性溫,宜與寒性食物搭配,與熱性的羊肉不適宜。 不宜馬...
2017-02-12
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6回答
坐月子能吃羊肉片嗎?