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大小有別 寶寶也要美味佳餚
導讀：當寶寶們看著大人吃著美味的食物時，是不是經常鬧著也要一嘗佳餚呢?但是，小孩和大人是食物是有區別的哦，所以，媽媽們在照顧好爸爸的同時也要照顧到我們寶寶的感受，為小BB們也準備營養美味的食譜吧!...
2013-11-20 -
產後媽媽要催乳 美味下奶食譜推薦
蜜果豬蹄湯 原料：無花果60~120克、豬蹄500克、精鹽少許。 製作方法： 1、無花果、豬蹄洗淨； 2、鍋置火上，加適量清水，放無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。 ...
2015-09-09 -
坐月子吃什麼 美味月子食譜推薦
1、豆腐酒釀湯 主料：豆腐250克，紅糖、酒釀50克。 做法： 1）將豆腐切成小骨牌塊。 2）鍋置火上，加入適量清水煮沸，把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，煮15-20分鐘即可食用。 營養...
2015-08-20 -
閩南美味春節食譜大全
春節期間養生，不管是大人還是小孩，首先要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點；其次要注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。這裡就給大家推薦幾道既養生又美味的春節食譜。 >>>精彩推薦：教你做特色風味韓...
2010-02-08 -
適合孕婦的5款美味補鐵食譜
長期缺鐵不僅會影響媽咪們的身體，對於胎寶寶的成長也是非常不利的。下面，小編就為您推薦5款美味補鐵食譜，幫助媽咪健康養胎。食譜1：豬肝番茄濃湯準備食材：大番茄2個、豬肝1小塊。做法：1、番茄洗淨去蒂，...
2016-06-28 -
獼猴桃香蕉汁--孕前美味營養食譜
獼猴桃香蕉汁-孕前准媽媽營養食譜 獼猴桃香蕉汁 材料：獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法： 1、將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。 2、把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪...
2017-02-21 -
素食寶寶的美味佳餚，快動手做起來吧！
素食，顧名思義，是一種不吃肉類食物的飲食方式，有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜。而隨著時代的發展，素食越來越受到大家的青睞。讓小編帶著媽媽們，一起去嘗試一下素食吧，讓寶寶換換口味，換換心情！奶香土豆湯...
2015-06-04 -
美味安胎食譜 讓孕婦吃的更健康
雞子粥 原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。 做法： 1、將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。 2、鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾...
2015-09-16 -
豆腐皮炒菠菜--孕前美味營養食譜
豆腐皮性平味甘，具有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效；菠萊不僅含有大量的B胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6, 葉酸、鐵和鉀的極佳來源。孕前“准媽媽”食用菠菜可通血脈、開胸膈、下氣調中、止渴潤...
2017-02-23 -
素炒菠菜－孕前美味營養食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。素炒菠菜是孕前的一款好食譜。 素炒菠菜－孕前營養食譜 主料： 菠菜 500克 調料： 沙拉油 30克 醬油 10...
2017-02-23 -
苦瓜炒豬肝--孕前美味營養食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-02-23 -
讓寶寶快快長的美味佳餚
合理的營養和良好的飲食習慣，是寶寶健康成長的基本要素。對於，1歲以後的寶寶來說，吃，既要豐富多彩，又要合理搭配。營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個“金字塔”： (1) 最底層應是主食：五穀雜糧和...
2010-07-11 -
清淡美味營養食譜 開展瘦身新革命
每逢過節就是親朋好友相聚的日子，這對正在減肥的人可謂是一大考驗。相信經過前段時間的節日大餐、美酒佳餚，不少小白領美眉們已經發現自己在節後整整胖了一圈。本期乖乖網就來教各位小白領們怎樣利用節後的這段空...
2015-05-04 -
糖醋海帶－孕前簡單美味營養食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。糖醋海帶是孕前的一款好食譜。 糖醋海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 500克 調料： 花生油 30克 白砂糖 10...
2017-02-23 -
懷孕七個月美味早餐食譜
本月開始進入孕期的最後階段，這時准媽媽仍然需要加強補充蛋白質和鈣，同時選擇富含潤腸作用和膳食纖維的食物，因為孕晚期很容易患上便秘。那麼一頓富含蛋白質、膳食纖維等的營養早餐就再好不過了。早餐很關鍵，將...
2014-11-26 -
孕晚期精選美味四款食譜
孕晚期的飲食比起前幾個月的要更加小心和注意，這時候的食物除了能夠提高孕婦的免疫力，緩解孕期水腫，還需要滿足肚中寶寶的需要。這篇文章推薦的四款食譜非常適合孕晚期的孕婦營養需求。這些食物除了能夠提高孕婦...
2014-11-04 -
熗菠菜－孕前簡單美味營養食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。熗菠菜是孕前的一款好食譜。 熗菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 500克 輔料： 薑 30克 調料： 鹽 ...
2017-02-28 -
夏季美味佳餚為寶寶開胃
夏天快到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心為寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對著飯菜擺出愛理不理的樣子，這到底是怎麼回事?夏季美味佳餚為寶寶開胃 其實，這也不全怪孩子挑食不聽話。夏日炎炎...
2010-05-09 -
讓寶寶眼睛明亮的美味佳餚
拌海帶 ◆材料◆水發海帶500克。 ◆調料◆白糖適量。 做法： [1]海帶洗淨，切絲，用沸水煮熟，撈出瀝水，裝盤。 [2]用少許白糖拌勻即可。 鮮拌萵苣 ◆材料◆萵苣250克。 ◆調料◆鹽、味精、...
2009-10-07 -
准媽媽的美味佳餚鳳梨雞胗
營養師推薦的適合孕婦吃的調養食譜“鳳梨雞胗”，其味道酸甜，有增進食欲，幫助消化的功能，是孕早期不可缺少的佳餚。 營養師推薦的適合孕婦吃的調養食譜“鳳梨雞胗”，其味道酸甜，有增進食欲，幫助消化的功能...
2011-05-08
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1回答
豬肝可以幫助寶寶預防貧血，美味又補鐵的豬肝食譜有哪些呢？
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1回答
有什麼適合孕婦的美味楊梅食譜推薦？
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?
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1回答
求介紹孕婦食用的美味橘子食譜
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1回答
有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎？