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給4-6歲BB的四款美味午餐食譜
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，讓每日不同的花樣菜色刺激寶寶的吃飯欲望。清蒸紅薯 用料：紅薯200...
2017-02-17 -
四款美味豐胸食譜 讓你吃出好身材
貝瓦小天推薦：愛美是女人天性，而美胸是現代女性美的象徵之一，那麼產後女人如何才能做一個身材完美的辣媽呢？如何運用豐胸食譜？健康正確的豐胸方法有哪些？食療豐胸吃什麼？豐胸的最佳按摩方法？豐胸的食物有...
2017-02-18 -
極受寶寶青睞的美味小丸子
蒸丸子 【主料】 瘦豬肉、肥膘肉、海米、水發冬菇、白菜心、香菜、雞蛋各適量。 【輔料】 香油、胡椒麵、精鹽、味精、醋、蔥、薑、雞湯各少許。 【製作方法】 ①將豬瘦肉剁碎成泥，放入小盆內，加入雞蛋攪...
2017-02-18 -
四款美味午餐食譜 媽媽趕緊學起來
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，讓每日不同的花樣菜色刺激寶寶的吃飯欲望。 清蒸紅薯 用料：紅薯2...
2017-02-18 -
簡單易學的美味小餛飩，寶寶愛吃飯就是對麻麻最高的讚揚！
小餛飩做起來特別簡單，麻麻可以將寶寶平時不愛吃卻有營養的蔬菜加到餡料裡，喂給寶寶吃。這樣可以葷素搭配，營養均衡，寶寶的身體自然棒棒噠。 外面買的小餛飩不放心？那就試試自己給寶寶包安心小餛...
2016-12-23 -
產後新媽咪的美味催乳食譜
我們都知道母乳才是寶寶最理想的天然營養食品，它不僅能夠增強寶寶的免疫力和抵抗病毒的能力，更有助於母親的產後身體恢復。產後奶水不足的新媽咪們不要怕，來試試下面這幾款高效的催乳食譜吧！奶汁鯽魚湯原料：鯽...
2017-02-18 -
產後恢復身材 既營養又美味月子食譜
1、鯉魚可以幫你儘快排出惡露 魚類富含的豐富的蛋白質可以提高子宮的收縮力，特別是鯉魚比其他的魚類更能促進子宮收縮，而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關。如果子宮在產後能夠很好地收縮，肌纖維就會縮短，擠...
2012-09-08 -
告別少乳 5款美味下奶食譜推薦
酒釀燉蛋 原料：酒釀1瓶、雞蛋1個。 做法： 1、鍋中放適量水，打入雞蛋； 2、雞蛋煮好後，放入酒釀即可。 營養提示：酒釀容易上火，不適合虛火旺的產婦。 黃豆燉豬腳 原料：豬腳3...
2015-09-16 -
自製美味小零嘴 香口餅乾營養多
對於孕中期的媽媽們來說，總有一種“隨時很餓”的感覺，這個時候加餐就少不了啦。對於大部分白領孕婦來說，餅乾味道香，口味多樣，又很耐饑，而且方便，自然成為加餐的首選。不過大部分餅乾還是比較容易引起上火...
2017-02-19 -
美味小粥 寶寶健腦又開智
三仁香粥 (適合10個月以上的寶貝) 原料：核桃仁10克，甜杏仁10克，松子仁10克，糯米30克。 製作方法：先將三仁一同放入鍋中微炒，放涼後碾碎並剝去皮，和糯米一同煮成爛粥。 龍眼小米粥 (適合...
2015-09-23 -
產後媽媽要催乳 美味下奶食譜推薦
蜜果豬蹄湯 原料：無花果60~120克、豬蹄500克、精鹽少許。 製作方法： 1、無花果、豬蹄洗淨； 2、鍋置火上，加適量清水，放無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。 ...
2015-09-09 -
孕早期怎樣吃魚更好 推薦2款魚食譜
孕早期怎樣吃魚更好之魷魚松子 魷魚中含有很多的肽和硒，而且具有抗病毒，防輻射的作用，因此非常懷孕初期的孕媽媽食用。 做這道菜首先要準備的食材有，500克的魷魚，25克的松子仁，以及適量的花椒...
2015-01-15 -
6款吃魚食譜，寶寶健康又聰明
吃魚不但會讓人更聰明，還可以保護心臟血管，甚至會讓人更快樂、不憂鬱。 因為魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健...
2015-01-19 -
坐月子吃什麼 美味月子食譜推薦
1、豆腐酒釀湯 主料：豆腐250克，紅糖、酒釀50克。 做法： 1）將豆腐切成小骨牌塊。 2）鍋置火上，加入適量清水煮沸，把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，煮15-20分鐘即可食用。 營養...
2015-08-20 -
閩南美味春節食譜大全
春節期間養生，不管是大人還是小孩，首先要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點；其次要注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。這裡就給大家推薦幾道既養生又美味的春節食譜。 >>>精彩推薦：教你做特色風味韓...
2010-02-08 -
美味小食讓孩子一見傾心
孩子挑食、厭食的確讓很多家長頭疼。如果孩子不喜歡吃飯，媽媽應該把重點放在食物的品質上，而不是量上。為了提高孩子的食欲，媽媽要多做幾種孩子喜歡吃的菜，同時調節孩子吃零食的時間和量。在此，我為家長介紹兩...
2015-08-26 -
適合孕婦的5款美味補鐵食譜
長期缺鐵不僅會影響媽咪們的身體，對於胎寶寶的成長也是非常不利的。下面，小編就為您推薦5款美味補鐵食譜，幫助媽咪健康養胎。食譜1：豬肝番茄濃湯準備食材：大番茄2個、豬肝1小塊。做法：1、番茄洗淨去蒂，...
2016-06-28 -
獼猴桃香蕉汁--孕前美味營養食譜
獼猴桃香蕉汁-孕前准媽媽營養食譜 獼猴桃香蕉汁 材料：獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法： 1、將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。 2、把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪...
2017-02-21 -
適合各階段寶寶的鮮魚食譜
吃魚寶寶變聰明 魚肉含豐富蛋白質，可以幫助幼兒生長發育。生病或身體有傷口時，也可以幫助恢復及癒合；而魚肉中EPA及DHA可降低血脂質，免於心臟病威脅。但在喂幼兒吃魚肉時，要小心剔除魚刺，以免魚...
2017-02-21 -
美味安胎食譜 讓孕婦吃的更健康
雞子粥 原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。 做法： 1、將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。 2、鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾...
2015-09-16
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1回答
豬肝可以幫助寶寶預防貧血，美味又補鐵的豬肝食譜有哪些呢？
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1回答
有什麼適合孕婦的美味楊梅食譜推薦？
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?
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1回答
求介紹孕婦食用的美味橘子食譜
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1回答
有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎？