-
幼兒補鐵食譜：美味櫻桃派
這個櫻桃派，做法很簡單，直接在派盤里完成了制作派皮的全部過程。省去了和粉揉面，滿手粉塵的麻煩，真的是纖塵不染，就能做出美味櫻桃派。 食譜原料： 櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20...
2012-03-21 -
推薦營養豐富且美味可口的食譜
在懷孕期間準媽媽在飲食營養上要更加注意，為了保證胎兒的營養攝入，準媽媽在這時往往會不注重營養成分，只注重量。下面是為各位...
2012-06-17 -
可減輕早孕反應的美味食譜
大多數準媽媽都要經歷孕吐，孕早期孕吐反應相對較嚴重一些，那什么樣的有效方法才能改善呢？下面就向各位準媽媽推薦一款食譜，可...
2012-06-25 -
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜 豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、姜絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗凈，切片;干貝洗凈，用溫水泡發后換少...
2011-03-03 -
孕婦補鈣美味食譜
奶汁燴生菜 原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬成稠汁，澆...
2011-03-12 -
美味食譜三天減去5斤
以低卡路里或科學原理的食物組合來設計餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者于短短數天內減掉體重。餐單材料全是日常食量，易于預備，煮法簡易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來甚受歡迎。 day 1 早餐：...
2011-03-17 -
營養美味兩不誤 3款幼兒營養食譜推薦
幼兒營養食譜之栗子茯苓棗粥： 這道粥類營養豐富，能夠幫助寶寶健脾益腎，補氣益血，補脾利濕，對寶寶的腸胃有很好的溫補作用，同時還能夠促進寶寶的睡眠品質的提高呢！可以說，這道粥很適合給寶寶當做早餐...
2017-02-11 -
韭菜雞蛋餅怎麼做好吃 方便快手的家常美味營養食譜
韭菜雞蛋煎餅 材料：韭菜1小把，雞蛋1個，麵粉60克，水120克，鹽半小勺約2g，油少量。 做法： 1、雞蛋、水、麵粉和鹽混合攪成麵糊，比例隨意，但麵糊越稀則越容易攤開，餅也越薄。 2...
2017-12-07 -
獼猴桃幹怎麼做 隨手補充維c的美味小零食
主料 獼猴桃2500g冰糖500g 輔料 白醋100g食鹽50g 製作步驟 1. 獼猴桃削皮洗淨，切成0.5釐米的小片，喜歡口感脆一點的可以稍微薄一點，不要太薄了，0.3左右吧。 2. 倒入白醋和鹽...
2017-12-07 -
蒸甜飯怎麼做好吃 讓心情也甜蜜起來的美味小吃做法
做法一 材料：糯米230克，冰糖60克，花生米25克，葡萄乾15克，小棗30克，核桃仁35克，澱粉10克，清水300克。 做法： 1、把糯米淘洗乾淨，放到碗裡浸泡三四個小時。 2、一隻...
2017-12-11 -
怎麼蒸紅棗好吃又營養 吃了還想再吃的美味紅棗食譜
簡單蒸紅棗 材料：大棗。 做法：大棗洗乾淨後放蒸籠上蒸二十分鐘即可。 小貼士： 1、大棗可以用麵粉洗，非常乾淨。 2、出鍋後晾涼，晾時記得翻動2次，以免水汽在紅棗之間停留，皮就不脆...
2017-12-19 -
空心麻團的做法和配方 可做早餐的美味小吃
主料 糯米粉130克粘米粉20克白糖35-40克開水100-105克 輔料 生白芝麻適量豆沙餡適量 製作步驟 1. 把糖放開水裡融化。 2. 把糯米粉和粘米粉混合均勻，然後把糖水加入粉裡，快速用筷子...
2018-01-12 -
美味催奶食譜
山藥香菇雞 營養：雞肉富含蛋白質和多種維生素，也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，山藥可補虛益氣，此道佳餚既滋補又下乳，是新媽媽的一道必備美食。 原料：山藥、胡蘿蔔、香菇各20克，雞腿50克，醬油、鹽...
2016-01-21 -
適合幼兒的美味麵條食譜
麵條是我們日常生活中經常吃的食物，它易消化吸收，又可以和蔬菜與肉類任意搭配，操作簡單，是最適合寶寶的食物之一。麵條有比較適合小年齡的爛糊面、湯麵、煨面，還有大寶寶喜愛吃的過橋面、熱拌面、炒麵等等，種...
2016-05-27 -
美味小吃魚圓湯的做法
魚有營養脂肪含量低，不過魚水煮或是紅燒做多了，也會覺得無味，現在就介紹一種美味食物魚圓湯，想要吃的不一樣，就趕緊來學一下吧。 原料：草魚、油菜心,雞蛋清 製作方法： 1. 草魚肉去刺、剁成茸; 2....
2016-05-28 -
營養美味產後食譜
你是不是覺得產後營養補充太單調呢，沒關係，我這裡有三款產後的營養食譜，做來嘗一嘗，肯定會讓你愛上產後飲食的。 1.南瓜炒肉絲 材料 南瓜250克、豬肉絲45克、薑片15克。 調料 植物油...
2016-05-29 -
DIY美味南瓜食譜
南瓜稀飯 適用於5個月以上的寶寶食用。 材料：南瓜50克，白米20克，水適量。 做法 1.南瓜去皮去籽，切片。 2.米洗淨與南瓜加水同煮至熟爛即可。 南瓜拌飯 適合6～9個月寶寶 ...
2016-05-30 -
6款吃魚食譜 寶寶健康又聰明
因為魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展;DHA也對人腦發育及智慧發展有極大的助益，亦是神經系統成長不可...
2016-05-30 -
夏季坐月子該怎麼吃 美味月子食譜分享
夏季天氣炎熱，導致人們食欲不佳。但是對於剛剛分娩完的新媽媽來說，這是很痛苦的事情，因為不可以貪涼，吃生冷的東西。而且夏天容易上火，不能過於過追滋補的東西來補身子。那夏天坐月子該吃什麼?如何吃才能更...
2017-02-17 -
健身也可享受的美味小零食
很多人每天都在鍛煉還是瘦不下來的最大原因在於，常常，我們在健身房裡大汗淋漓地消耗脂肪，卻因一袋薯片功虧一簣。大量運動之後，消耗了不少體力，這時候，有些男士考慮到不能再吃正餐了，便想吃點零食充饑。結...
2014-05-04
-
1回答
豬肝可以幫助寶寶預防貧血，美味又補鐵的豬肝食譜有哪些呢？
-
1回答
有什麼適合孕婦的美味楊梅食譜推薦？
-
1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?
-
1回答
求介紹孕婦食用的美味橘子食譜
-
1回答
有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎？