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寶寶最愛的美味早餐精選 牛奶配港式鳳梨包
一說到鳳梨包，我就會不然而然的想到香港茶餐廳。在香港，茶餐廳是一種很普通的餐廳，就猶如我們大陸這邊的一般小飯館。不過有所區別的是那邊吃的一般是咖啡奶茶、麵包、速食；而我們這邊是吃各種家常小。 鳳梨包...
2017-02-12 -
10種美味小零食 孩子健康傷不起
大多數媽媽認為，小零食不僅是安撫寶寶哭鬧的最好方法，而且多吃各種零食，寶寶還能攝取各種營養，能讓身體更加強狀。 沒錯，那些香甜美味的小零食，的的確確是兒童最喜歡的食物。但吃零食也要有講究，好的零食可...
2017-02-12 -
“補償式”晚餐不利於孩子健康
處於發育階段的孩子，需要充足的營養，才能為健康成長提供‘資源’。但現如今很多家長，都忙於工作，而疏忽了孩子的正常飲食。據調查發現，對於兒童飲食，很多家長都常犯錯。該早餐該吃好的時候隨便“對付”一下，...
2017-02-12 -
晚餐吃什麼可以減肥
對於忙碌的辦公室一族,午餐往往都是匆忙了事,晚餐才能好好吃一頓.但是對於減肥的你晚餐可不能掉以輕心哦.晚餐吃什麼減肥是很重要的一件事.一旦飲食不正確,晚上堆積脂肪的機率比白天還要容易.因此晚餐吃對...
2017-02-12 -
孕早期准媽媽晚餐應注意的事項
准媽媽的飲食至關重要，睡眠的重要也不容忽視。有些食物不僅不利於睡眠，反而還會引起失眠。過於油膩的食物會引起失眠，因為油膩食品在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於...
2017-02-13 -
警惕!寶寶不宜多吃的4種美味又營養的食物
有些食物對於大人來講，美味又營養，可惜兒童吃多了對身體不好，究竟是哪些食物呢?一起來看看吧! 提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋雞蛋營養豐富，含有健腦的卵磷脂成分，但小寶寶並不適合多吃雞蛋。嬰幼兒吃雞蛋四不宜...
2017-02-13 -
芒果美味卻濕熱 准媽媽能吃嗎？
夏季是水果的季節，生完寶寶的媽媽們身處月子期，卻對於吃喝並不含糊，也希望能夠嘗一嘗鮮。可是長輩都認為芒果濕熱，並不鼓勵坐月子的女性使用。那麼，產婦到底能不能吃芒果呢?一、產婦能不能吃芒果呢產婦食用芒...
2017-02-13 -
3大美味食譜助孕婦遠離腿抽筋
應對腿抽筋食補妙招菜名：芹菜牛肉絲食材：嫩牛肉300克、芹菜200克配料：料酒、醬油、澱粉、白糖、食鹽、蔥末、薑絲、植物油、味精各適量。準備：將牛肉洗淨，切成小丁。加料酒、醬油、澱粉、味精醃制1小時...
2017-02-13 -
孩子晚餐影響發育 通常有這4個誤區
小輝4歲了，他上的這所幼稚園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼稚園吃晚餐。小輝媽媽因此認為，小輝在幼稚園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。 其實，孩子在幼稚園臨回家前吃過的...
2017-02-14 -
電腦輻射容易讓你睡不著 晚餐吃辣影響睡眠品質
隨著網路的普及，人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠品質。對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上；另一...
2017-02-14 -
研究表明少兒不宜晚餐吃少
“晚餐吃少”已被人們奉為養生的經驗。但兒童不適合這一“法則”。 兒童的胃腸功能尚未發育完全，胃容量較小，食物在胃內停留三四個小時就被“排空”了;另外，兒童肝臟中儲存的糖原不多，耐受饑餓的能力也較差。...
2017-02-14 -
長牙期寶寶美味又補鈣的食譜推薦
我們的牙齒中，維生素A、C、D是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料。出牙期間這些營養成分必須充分，要想寶寶牙齒長得整齊漂亮，一起來看看長牙期寶寶的專屬食譜吧。...
2017-02-14 -
推薦6款美味食譜!
推薦一：海帶豆腐湯第一款 食譜 ，美味的海帶豆腐湯：蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量，蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯，豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。富含鈣、磷、鐵、碘、維生素E等，可有效改善孕婦抽筋...
2017-02-14 -
寶寶0-1歲的四個美味補鈣輔食
一、蛋花豆腐羹 蛋花豆腐羹補鈣的奧秘在於：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。 原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 做法： 1、雞蛋...
2017-02-14 -
巧媽DIY美味輔食：翡翠肉羹
伺候小寶寶的一張嘴可不是件容易的事兒，既要色香味俱全還要營養跟得上。不過，對於有經驗的媽媽來說，只要靈機一動就能DIY美妙的輔食！看這位巧手媽媽如何用手頭現有的材料創出新食譜！ 這就是“翡翠肉羹”的...
2017-02-14 -
寶寶米糊做法之補鐵美味米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易...
2017-02-14 -
孕婦一周晚餐食譜 超實用！
懷孕期間一定要注意飲食營養，特別是晚餐的營養要尤其注意，在這裡，整理出孕婦一周晚餐食譜，以供准媽媽們參考。星期一晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個星期二晚餐：小花卷2個、玉米麵粥1碗、...
2017-02-14 -
兩歲寶寶晚餐食譜
兩歲孩子的五類開胃食譜 一、西汁魚丸 原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。 做法： 1、將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適...
2017-02-14 -
推薦4-6歲寶寶美味午餐
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，注意食物色、香、味俱全。 清蒸紅薯用料：紅薯200克。做法：1.紅...
2017-02-14 -
1歲寶寶晚餐吃什麼？
滿周歲的寶寶，雖然除了喝奶也能吃不少東西了，但是這時寶寶的消化能力和咀嚼功能都還有限，因此媽媽們為寶寶準備晚餐時也需要特別注意。 一歲寶寶的飲食特點是什麼？一歲的寶寶適合吃營養豐富、細軟、容易消化的...
2017-02-14
