-
6道美味產後減肥餐 促進產後新陳代謝
很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想減...
2011-12-08 -
產後減肥 10種美味越吃越苗條
體重問題大概是產後媽媽的頭等大事，剛生完寶寶餓著也不是，吃了還會長胖，讓不少新媽媽感到頭疼。產後是否能又健康又苗條?專家幫您解答，產後如何減肥，教你越吃越苗條的10種美味食物。 一、西蘭花 西蘭花...
2011-08-09 -
美味飲食助你減肥
【導語】大多數產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗...
2010-06-05 -
自己在家DIY 美味與減肥同在
醋溜萵筍 原料：萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕澱粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。 制法： 1.萵筍去皮，洗淨切成片，放盤中。 2.取一碗，打入雞蛋，與濕澱粉調成糊。 3.炒...
2008-06-10 -
產後減肥餐的六道美味料理
很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2011-04-08 -
產後減肥餐六道美味的料理
很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2011-04-02 -
七款降脂減肥家常菜 美味又瘦身
吃什麼菜減肥？總想著減肥期間在外混著吃，還不如自己在家學著做幾道減肥家常菜，健康美味又能保持身材，還能讓你的廚藝長進。普通的減肥餐已經不能吸引各位想吃又想瘦的MM，今日乖乖網就給各位推薦幾道簡單又亮...
2015-05-30 -
6個美味產後減肥食譜
想要輕鬆產後減肥不可能？今天小編介紹幾種能夠幫助各位媽媽們輕鬆減肥的食譜，通過美食減肥，既輕鬆又有效。快來試試吧，相信你就是下一個瘦身達人！ 很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復...
2017-02-26 -
美味空心粉也可減肥 讓您越吃越苗條
你喜歡吃空心粉嗎？你知道該怎麼吃空心粉才能減肥嗎？美味的空心粉讓你每天吃的飽飽兒的也能瘦身，晚上做夢也會笑醒的吧！你還在猶豫什麼呢，趕緊來試試吧！ 空心粉減肥的原理 空心粉煮得越久，澱粉分解...
2017-02-28 -
強力推薦月子餐 營養美味又可減肥
產後肥胖，讓愛美的新媽媽難以接受，因此，剛做完月子不久，新媽媽就開始著手準備減肥了，可是還處在母乳餵養階段，進行產後減肥會不會影響減少母乳的乳汁分泌呢？以下，我們就來為你排憂解難，強力推薦三道催乳...
2017-03-01 -
七款美味果蔬 有助女性腹部減肥
奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果(獼猴桃)，一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內！ 1、蘋果腹部減肥、早在好幾年前，就有人為...
2017-03-04 -
產後健康減肥餐：6道美味料理
6道料理促進產後新陳代謝 很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件――加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了...
2017-03-05 -
營養食譜 媽媽產後減肥的三款美味湯
媽咪們產後最關心的問題就是產後減肥，節食嗎？答案是否，節食只會使媽媽們營養成分補充不足，而且會導致嬰兒哺乳時獲取養分不夠。 節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖...
2017-03-05 -
6款苦瓜美食既美味又能有減肥效果
一、苦瓜釀鮮蚵 材料： 苦瓜、鮮蚵、新鮮紅辣椒、青蔥、鹽、酒、胡椒。 做法： 1、苦瓜去瓤，切成圓筒狀，每個2-3公分厚; 2、鮮蚵用酒、鹽、胡椒、辣椒醃10分鐘; 3、...
2017-03-10 -
產後減肥餐：4道美味料理
很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2017-03-11 -
產後減肥餐：3道美味料理
很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2017-03-11 -
美味營養減肥食品南瓜奶
越是減肥期間越是要重視早餐，這一款南瓜牛奶含豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物和多種營養，飽腹感也較高，早上來一杯，香甜可口，熱量又很低，無需攪拌機等特別的工具，十分適合自己動手製作，比奶茶店的昂貴...
2017-03-12 -
美味的產後減肥早餐介紹 南瓜奶
關注瘦身常識的媽咪都知道，越是減肥期間越是要重視早餐，這一？款南瓜牛奶含豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物和多種營養，飽腹感也較高，早上來一杯，香甜可口，熱量又很低，無需攪拌機等特別的工具，十分適合...
2017-03-14 -
怎麼炒金針菇好吃 健康美味能減肥的炒金針菇做法
醬炒金針菇 材料：金針菇，醬油，豆瓣醬，醋，糖，薑，蒜，幹辣椒。 做法： 1、生薑，蒜頭切末;幹辣椒切段。 2、在小碗中加入醬油、豆瓣醬、醋、糖和兩大勺高湯或開水調成醬料。 3、熱...
2017-12-26 -
如何把火龍果做成美味的減肥餐
我想產後媽媽除了做好哺乳寶寶的任務，就是能儘快減肥，畢竟在懷孕期間新媽媽都體重增加不少，即便寶寶出生了，新媽媽也是會增重很多的。但是大家也都知道產後新媽媽的身體虛弱，根本不能進行運動減肥，而且還在...
2016-05-28
