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如何製作美味營養的嬰兒粥
嬰兒長到5-6個月，乳牙逐漸萌出，消化酶、消化器官的功能也逐漸成熟，不管是母乳餵養，還是人工餵養，此時都應該逐步添加嬰兒粥了。 嬰兒粥是指輔食、米混在一起煮的粥，也就是在粥內加入一定數量的魚、肉、蛋...
2017-02-16 -
春季孕婦的美味營養滋補粥
春季，是大地回生的季節。對於孕媽媽，怎樣迎合自己的胃口，加強營養的攝入，才能讓肚子裡的寶寶在春天裡健康茁壯成長呢？粥，不失為一道好選擇。根據粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消煩解燥、降火散風的功...
2017-02-16 -
給孩子準備春季美味營養大餐
一整個冬天，寶寶吃得“腦滿腸肥”，總算熬到了春天，綠油油的蔬菜映入了眼簾，聰明媽咪趕緊行動起來吧，用漂亮、美味的春天菜肴吸引寶寶進入“綠色世界”!重點推出： 薺菜、豌豆、油菜。 薺菜小兔蛋脯 原料：...
2017-02-17 -
適合寶寶的美味營養果汁
其實，給寶寶喝果汁也是要看適合不適合的。有的寶寶可以喝，有的不可以喝的!下面我就來看看哪些是比較適合寶寶喝的果汁呢! 黃瓜汁 適用寶寶：3、4個月起，3個月起可以少量餵食 材料：新鮮黃瓜2根，豆漿...
2017-02-18 -
寶寶食譜-美味營養蛋餅
營養蛋餅 主料： 草魚10克 雞蛋75克 輔料： 洋蔥10克 調料： 番茄醬10克 黃油10克 製作： 1.將洋蔥切成碎末。魚肉煮熟，去皮、刺，放入碗內研碎。 2.將雞蛋液放入碗內，加入魚肉泥、洋...
2017-02-18 -
學做美味營養餐 保證寶寶們都點贊
隨著寶寶們慢慢長大，簡單的蔬菜泥、肉泥已經不能夠獲得他們的一致好評了。只有營養沒有美味的營養餐可是不能夠讓寶貝們點贊的！本文為你提供幾道美味營養餐的做法，保證寶貝們吃過都說好！雞蛋的氨基酸組成與人...
2017-02-19 -
寶寶吃什麼好 五彩南瓜米飯配上口味清淡的冬瓜湯，美味營養！
金絲南瓜宴 適合月齡：1歲以上 操作難易程度：小白級 食材用料： 南瓜飯：米飯，小南瓜，雞蛋，瑤柱，木耳（瑤柱木耳泡發好），紅黃綠彩椒，胡蘿蔔（切小丁） 石斛冬瓜瘦肉湯：石斛少許，...
2016-11-01 -
偷懶媽媽也能給寶寶做的美味營養餐
五彩繽紛香飯飯 材料： 大米1 杯，香菇、木耳、小白菜(或其他綠葉菜)、粉絲、胡蘿蔔、瘦肉、蔥各少許 做法： 1. 胡蘿蔔洗淨切片，小白菜洗淨切段，瘦肉切成丁，花生米、木耳、香菇、...
2017-02-19 -
教你做四款美味營養的泥狀輔食
土豆泥 原料：中等個的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。 DIY： 把土豆洗淨，削皮後放鍋內煮或蒸。 2.用勺子將熟透的土豆研成泥狀(也可買市場上現成的嬰兒土豆泥)，再加入牛奶和黃油，攪拌...
2015-01-19 -
產後多吃這些食物，不僅美味營養還有助於減肥
產後6個月是恢復身體的黃金時間，在這個時期多吃這些食物不僅美味還有瘦身的作用。 一、海帶 海帶含有很多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等礦物質元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克...
2016-09-19 -
職場准媽媽美味營養便當
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族准媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的准媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 准媽媽的便當料理，應注重...
2014-07-06 -
如何給寶貝製作出美味營養香粥
寶貝1-2歲時身體生長依然還很快，需要豐富的營養素，但他們的消化功能還未完全發育成熟，消化功能還較弱。如果巧妙地製作一些美味香粥，其中既含有豐富的營養素，又可以使寶貝的胃口大開，體健力壯。 牛肉...
2015-01-20 -
如何做出美味營養的嬰兒輔食呢
肝泥 做法：將新鮮的豬肝或雞肝浸泡。洗淨、除去筋膜後，用刀切細斬成泥。可直接加入粥或麵條中煮熟食用。 魚泥 原料：新鮮草魚或鯉魚一條，精鹽、香油少許，蔥、薑、蒜、黃酒 做法(1)： 將魚去鱗及內臟...
2015-01-19 -
小食譜：6款美味營養豬肝輔食
豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。 豬肝泥 適用7個...
2015-01-13 -
給孩子準備綠油油的寶寶春季美味營養大餐
一整個冬天，寶寶吃得“腦滿腸肥”，總算熬到了春天，綠油油的蔬菜映入了眼簾，聰明媽咪趕緊行動起來吧，用漂亮、美味的春天菜肴吸引寶寶進入“綠色世界”! 重點推出： 薺菜、豌豆、油菜。 薺菜...
2017-02-20 -
美味營養的素食輔食
相信許多選擇素食的家長，更應小心注意寶寶是否得到適當的營養，來維持其成長所需，小編給您介紹一種美味營養的素食輔食，幫助寶寶更健康的成長。 核桃風味豆腐 營養成分分析 蛋白質4.3（克） ...
2012-03-22 -
給寶寶做一道美味營養紅棗生薑煲花魚
每年的4月4日前後太陽到達黃經15度時開始。清代《京歲時紀勝》記載：“萬物生長此時，皆清靜明潔，故謂之清明。”此時正是冷暖空氣劇烈衝突，海洋上空暖濕空氣日益加強，經常與南下的冷空氣相遇，形成了忽冷...
2017-02-21 -
獼猴桃香蕉汁--孕前美味營養食譜
獼猴桃香蕉汁-孕前准媽媽營養食譜 獼猴桃香蕉汁 材料：獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法： 1、將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。 2、把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪...
2017-02-21 -
美味營養兒童早餐：如何做培根土司
材料：方包，培根，球生菜，黃油，蔥薑蒜粉 製作方法： 1、培根用黃油兩面略煎，西生菜洗淨抹去表面的水份備用，方包的一面抹上薄薄的一層黃油，再撒上蔥薑蒜粉，入多士爐烤至表面微黃（程度視個人喜好定），取...
2017-02-21 -
豆腐皮炒菠菜--孕前美味營養食譜
豆腐皮性平味甘，具有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效；菠萊不僅含有大量的B胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6, 葉酸、鐵和鉀的極佳來源。孕前“准媽媽”食用菠菜可通血脈、開胸膈、下氣調中、止渴潤...
2017-02-23
