-
營養美味的早餐：枇杷膏
枇杷膏 枇杷膏 特色 中醫以枇杷葉入藥製成枇杷膏，可以清肺潤燥、止咳化痰。而這款用新鮮枇杷果熬制而成的枇杷膏，雖不能當做藥物使用，但作為平日食療養生之用已足夠了，而且它的味道更加香甜可口...
2017-03-07 -
用美味的食物來達到孕期防曬的效果
炎炎夏日，豔陽高照，孕媽出門同樣需要防曬保養，但護膚品中的大多化學物不宜孕媽使用。 其實，不用防曬霜，美食也能幫助美麗的孕媽們有效防曬！ 注意避開“幫倒忙”的食物 檸檬、橘子、香菜、芹...
2017-03-07 -
營養美味的寶寶胡蘿蔔餐
蘿蔔，尤其是胡蘿蔔是寶寶食蔬的好選擇，它含維生素A極豐富，同時又是通便高手，能讓寶寶的消化功能保持正常運作。 給寶寶吃蘿蔔這種味道單調的蔬菜，不使點絕招怕是不行的，試試以下幾種烹飪方式吧，也許...
2017-03-07 -
怎麼給寶寶營養美味的魚吃？
怎麼給寶寶做魚吃？ 都說魚肉營養豐富，而且多吃魚會讓寶寶更聰明。可是魚都有刺，怕萬一擇刺不乾淨會紮著寶寶。而且裡敬不好的話，腥味很重，寶寶也不愛吃。買現成的吧，總覺得沒有自己做的新鮮。請教各位...
2017-03-08 -
產後4款美味的塑身晚餐 你可不能錯過
牛奶銀杏燉燕窩 材料：牛奶、銀杏、燕窩。 製作方法： 1、將杏仁洗淨，杏仁加水燉10分鐘。（杏仁應該去超市購買那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭。） 2、將燕窩用水泡發。 3、...
2017-03-08 -
給准媽們推薦的幾道美味的補碘食譜
孕媽媽缺碘一方面會給自己身體帶來不利的影響，比如會使孕媽媽患甲狀腺腫大，甚至會影響寶寶的成長發育，因此及時的補充孕媽媽體內的甲狀腺能讓媽媽和寶寶健健康康的。 有調查顯示，因碘缺乏因素，孕婦甲狀...
2017-03-08 -
教准媽如何自製營養美味的三色蔬菜粥
* 原料： 大米60克、蘿蔔30克、白菜30克，山藥30克，芹菜末25克，香菜末適量，鹽適量 * 做法： 1、大米淘洗淨，用水浸泡1小時。 2、山藥和白蘿蔔去皮，洗淨，切丁。...
2017-03-10 -
孕媽媽的公主夢 孕初的童話胎教
如果希望胎兒通過與母親的情感溝通，漸漸成長為充滿勇氣、情感豐富的孩子，應該採取童話胎教。 從胎兒的聽覺還未開始發育的懷孕初期起著手為童話胎教做準備，到懷孕中期積極實施，懷孕後期時更深入地推進，...
2017-03-10 -
大班教學案例：落葉的童話
一、活動目標 (一)引導幼兒理解兒童詩《落葉的童話》所表達的內容，培養幼兒的想像力。 (二)引導幼兒用繪畫的形式表現詩的內容，培養幼兒的創造力。 二、活動準備 (一)有關秋天和落葉...
2017-03-11 -
如何做一頓美味的產後水果餐
其實有很多水果都可以用來做菜，媽媽們可以把下面介紹的菜放到媽媽們的月子餐單中。 桂圓 中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的媽媽，適當吃些新鮮的桂圓或桂圓幹，既能...
2017-03-11 -
懷孕初期時的童話式胎教方法
懷孕初期的童話胎教將動人的故事和美麗的繪圖同時傳遞給孩子孩子聰明健康地成長，是所有媽媽的心願。 懷孕初期的童話胎教如果希望胎兒通過與母親的情感溝通。 漸漸成長為充滿勇氣、情感豐富的孩子，那...
2017-03-11 -
為新媽媽推薦的香濃美味的催奶食譜
金針燉排骨 特色：香濃軟爛的排骨入口即化，風味獨特的金針脆嫩多汁，清爽不油膩的湯水鮮美可口，它們結合出的美味既營養又健康。 原料：金針菜20克、排骨100克、薑絲少許、鹽微量做法： ...
2017-03-12 -
專家推薦的香濃美味的催奶食譜
金針燉排骨 特色：香濃軟爛的排骨入口即化，風味獨特的金針脆嫩多汁，清爽不油膩的湯水鮮美可口，它們結合出的美味既營養又健康。 原料：金針菜20克、排骨100克、薑絲少許、鹽微量 做...
2017-03-12 -
孕媽媽如何製作美味的糖炒栗子
懷孕期間，孕媽媽有很多的喜歡吃板栗，特別是糖炒栗子。那麼，糖炒栗子的做法，您知道嗎？接下來，小編就會告訴孕媽媽如何在家也可以做出美味的糖炒栗子。 孕媽媽如何製作美味的糖炒栗子 糖炒栗子...
2017-03-12 -
4款健康美味的月子食譜
4款健康美味的月子食譜 新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁...
2017-03-12 -
推薦：產後4款營養美味的月子餐
不要以為坐月子就要整日湯湯水水或超級豪華版的進補大餐哦！食物的多樣化和營養的合理搭配同樣是新媽媽的飲食原則。下面，我們為您精心烹製了4道月子食譜，趕緊收藏吧！ 肉末蒸蛋 原料：雞蛋3個，豬...
2017-03-13 -
緩解孕吐食譜之美味的橙味南瓜羹
食譜原料： 柳丁1個、南瓜300g、冰糖30g。 製作方法： 1、柳丁清洗乾淨，切成碎粒。南瓜洗淨去皮，切成小塊。 2、切好的柳丁粒及冰糖放入小煮鍋中，再加入800ml 冷水，大火...
2017-03-13 -
給寶寶做一頓營養美味的胡蘿蔔餐
給寶寶吃蘿蔔這種味道單調的蔬菜，不使點絕招怕是不行的，試試以下幾種烹飪方式吧，也許你的寶寶會“喜見樂食”，於是你也就心滿意足了。 肉汁黃豆蘿蔔湯 原料：白蘿蔔及胡蘿蔔丁各50克，黃豆肉湯一...
2017-03-14 -
美味的產後減肥早餐介紹 南瓜奶
關注瘦身常識的媽咪都知道，越是減肥期間越是要重視早餐，這一？款南瓜牛奶含豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物和多種營養，飽腹感也較高，早上來一杯，香甜可口，熱量又很低，無需攪拌機等特別的工具，十分適合...
2017-03-14 -
產後媽咪美味的瘦身菜
美味的瘦身菜 芹菜 做法： 1、洗乾淨後直接食用 2、切成段，用少量橄欖油炒著吃（請用雞精代替鹽） 3、芹菜2根，番茄1個，尖辣椒1根，蘑菇1個，捲心菜少許，豆腐3塊，黃瓜一根...
2017-03-14
