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吃什麼藥膳長頭髮
黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料,這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成分如卵磷脂、蛋白質、維他命 E、亞油酸等.經常服用除了讓頭髮烏黑之外,還能夠補血通便呢. 1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法到超...
2017-02-12 -
警惕!寶寶不宜多吃的4種美味又營養的食物
有些食物對於大人來講，美味又營養，可惜兒童吃多了對身體不好，究竟是哪些食物呢?一起來看看吧! 提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋雞蛋營養豐富，含有健腦的卵磷脂成分，但小寶寶並不適合多吃雞蛋。嬰幼兒吃雞蛋四不宜...
2017-02-13 -
有了這些藥膳不孕不育不用怕
很多夫妻結婚很多年時間了,一直都想要一個小孩,可是經過長期的努力還是沒有能夠心想事成.夫妻二人也是去醫院進行過檢查的,雙方都是沒有任何的問題,可是就是不知道為什麼,總是懷不上寶寶.當你出現這樣的情...
2017-02-13 -
補腎壯陽的藥膳方
1、核桃仁雞湯材料：公雞一隻，核桃仁二兩，薑、蔥、料酒、各適量。做法：把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。功效：溫腎補陽。主治陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數...
2017-02-13 -
芒果美味卻濕熱 准媽媽能吃嗎？
夏季是水果的季節，生完寶寶的媽媽們身處月子期，卻對於吃喝並不含糊，也希望能夠嘗一嘗鮮。可是長輩都認為芒果濕熱，並不鼓勵坐月子的女性使用。那麼，產婦到底能不能吃芒果呢?一、產婦能不能吃芒果呢產婦食用芒...
2017-02-13 -
3大美味食譜助孕婦遠離腿抽筋
應對腿抽筋食補妙招菜名：芹菜牛肉絲食材：嫩牛肉300克、芹菜200克配料：料酒、醬油、澱粉、白糖、食鹽、蔥末、薑絲、植物油、味精各適量。準備：將牛肉洗淨，切成小丁。加料酒、醬油、澱粉、味精醃制1小時...
2017-02-13 -
長牙期寶寶美味又補鈣的食譜推薦
我們的牙齒中，維生素A、C、D是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料。出牙期間這些營養成分必須充分，要想寶寶牙齒長得整齊漂亮，一起來看看長牙期寶寶的專屬食譜吧。...
2017-02-14 -
推薦6款美味食譜!
推薦一：海帶豆腐湯第一款 食譜 ，美味的海帶豆腐湯：蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量，蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯，豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。富含鈣、磷、鐵、碘、維生素E等，可有效改善孕婦抽筋...
2017-02-14 -
寶寶0-1歲的四個美味補鈣輔食
一、蛋花豆腐羹 蛋花豆腐羹補鈣的奧秘在於：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。 原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 做法： 1、雞蛋...
2017-02-14 -
巧媽DIY美味輔食：翡翠肉羹
伺候小寶寶的一張嘴可不是件容易的事兒，既要色香味俱全還要營養跟得上。不過，對於有經驗的媽媽來說，只要靈機一動就能DIY美妙的輔食！看這位巧手媽媽如何用手頭現有的材料創出新食譜！ 這就是“翡翠肉羹”的...
2017-02-14 -
寶寶米糊做法之補鐵美味米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易...
2017-02-14 -
推薦4-6歲寶寶美味午餐
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，注意食物色、香、味俱全。 清蒸紅薯用料：紅薯200克。做法：1.紅...
2017-02-14 -
吃什麼更營養美味食譜精選
晚餐對於孕婦來說也很重要，健康的晚餐對孕婦的健康會有一定的影響。那麼，孕婦晚餐吃什麼好呢?孕婦晚餐食譜1：番茄炒豆腐材料：番茄2個、豆腐1塊;鹽、糖、蔥末、薑片各適量做法：1)番茄洗淨，切塊。2)鍋...
2017-02-14 -
3大美味“消腫”食譜
細心的准媽媽一定發現了，睡了一覺起來，怎麼手腳都腫了？這是由於孕期子宮增大，使得骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血回流受影響，出現水腫的情況。你可以睡前將雙腿抬高15～20分鐘，或者穿彈性褲襪以減少過...
2017-02-14 -
助准媽媽“消腫”的3大美味“
細心的准媽媽一定發現了，睡了一覺起來，怎麼手腳都腫了？這是由於孕期子宮增大，使得骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血回流受影響，出現水腫的情況。你可以睡前將雙腿抬高15～20分鐘，或者穿彈性褲襪以減少過...
2017-02-14 -
3大美味“消腫”食譜讓准媽媽安心
細心的准媽媽一定發現了，睡了一覺起來，怎麼手腳都腫了？這是由於孕期子宮增大，使得骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血回流受影響，出現水腫的情況。你可以睡前將雙腿抬高15～20分鐘，或者穿彈性褲襪以減少過...
2017-02-14 -
5款美味搭配吃出寶寶好大腦
寶寶正處於長身體、長智力的最佳時機，要想你的寶寶學習好、功課好、記憶力好，做個頂呱呱的聰明小寶貝，那麼平時就要多給他吃一些健腦的食物，充分激發他的“小宇宙”，當個創意寶寶。 寶寶補腦TOP1：海水魚...
2017-02-14 -
學做5款美味餐為寶寶補葉酸
如果寶寶體內缺乏葉酸，就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此，媽媽要注意在寶寶的飲食中，為寶寶安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴，防治寶寶發生營養性大細胞性貧血。 菠菜爛粥(適合7個月以上...
2017-02-14 -
新手媽媽坐月子，如何“美味”防暑熱
每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢? 其實中暑是可預防的。像很多病一樣，...
2017-02-14 -
孕媽媽產後適合藥膳 無花果滋補更健康
孕媽媽產後適合藥膳，無花果滋補更健康，這些滋補藥膳含有很多的無花果呢，每一種都是使用無花果作為主要的滋補品，每一種都具有不同的功效，含有無花果的藥膳價值更高，治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。 無...
2017-02-14
