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孕婦吃零食好嗎？
這一周，孕媽媽在正餐之外，吃一點零食可以拓寬養分的供給與吸收。專家提示可以吃一點瓜子，比如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E；西瓜子富含亞油酸，而亞油酸可轉化成為腦黃金(DHA)，能促進胎...
2011-02-26 -
寶寶健康零食新主張
吃什么樣的零食對孩子更有益，法式薯條還是美式薯片？餅干還是巧克力全麥棒？做媽媽的你對于控制孩子的零食有哪些招數？還有哪些知識是你不知道的？ 人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院...
2011-03-03 -
BB胃口小零食和正餐成互補
孩子喜歡吃零食，那是一件好事情，關鍵在于吃什么和吃多少。小孩身體不如大人，胃容量不大，因此僅靠一日三餐可能滿足不了他們的營養需要。小孩吃的正餐量經常少于大人想象的量，但隨后他們會要求吃東西。零食就...
2011-03-05 -
孩子肚里95%是零食
“在0至36個月的嬰兒里，個別小孩胃里裝著的95%是各種零食”，在日前召開的“第十八屆國際婦幼營養專題研討會”上，專家指出，小孩的營養問題應該引起家長的注意。 此次研討會由亨氏營養科學研究所和中...
2011-03-14 -
夏季寶寶粥譜：美味南瓜粥
夏天來了，寶寶的食欲不好，做媽媽的跟著著急，今天就教大家一道既美味又營養的南瓜粥。 適合年齡： 5-6個月寶寶 美味南瓜粥 材料： 南瓜20公克，去皮切小薄丁 水3大匙，奶粉1大匙 做...
2012-03-10 -
零食成幼兒“危險品”
春節期間，瓜子、花生等孩子們喜歡吃的零食，卻成了“危險品”。昨日，武漢市兒童醫院耳鼻咽喉科夏忠芳副主任醫師向記者介紹說，今年春節，該院接診的支氣管異物、食道異物患兒人數創下歷史新高，比往年翻了一番...
2011-03-12 -
小孩怎樣吃零食才健康？
小非愛吃零食，脆脆的薯片或蝦條之類的膨化食品，包裝漂亮的糖果更是她的最愛，常常趁著爺爺或奶奶接送上學、放學的機會，磨著爺爺奶奶買。爺爺奶奶最疼這個孫女了，逢求必應，甚至有時候還主動買零食給小非，作...
2011-03-13 -
美味果汁幫你緩解早孕反應
一、西紅柿木瓜蜜汁材料： 西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1 功效：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者...
2011-02-26 -
上班族孕媽咪必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕后期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2012-03-10 -
美味不同尋常的水果輔食
水果中有寶寶正常生長發育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食。孩子到4～6個月以后，除了飲用果汁外，還可將水果進行加工做成糊狀制品，更適合嬰兒食用。 （1）蘋果泥：取新鮮蘋果洗凈去...
2012-04-23 -
到底該不該讓孩子吃零食？
家長們是不是經常處于這樣的兩難境地：零食，到底應不應該讓孩子吃？零食，怎么吃才能夠健康？零食，應如何選擇呢？ 孩子每天的活動量很大，因此需要攝入足夠的卡路里才能保持一天精力充沛。適宜的零食可以有...
2012-03-07 -
哪些零食寶寶一定要少吃？
小孩子喜歡過節的一個重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在過節的時候，家長往往會比較縱容小孩，無意之間也會讓孩子吃下很多不健康的零食。 ...
2012-03-13 -
寶寶和零食"交朋友"咋辦
各種美味的零食，總是誘惑著幼小的寶寶。到底該不該給寶寶吃零食？如果寶寶迷上零食又該怎么辦……有關零食的問題，還是讓專家為你解析吧！ &...
2012-03-11 -
零食和輔食如何搭配吃？
專家指出:小孩肚子里95%是零食 日前，有媒體報道：在0-36個月嬰幼兒里，個別孩子胃里裝著95%的是各種零食。實際上，在小孩4-6個月的時候，寶寶需要添加輔食，但從此之后，家長便把...
2012-03-02 -
寶寶老喜歡吃零食咋辦
各種美味的零食，總是誘惑著幼小的寶寶。到底該不該給寶寶吃零食？如果寶寶迷上零食又該怎么辦……有關零食的問題，還是讓專家為你解析吧！ &...
2012-03-08 -
男人也可常吃補身零食
現在的人都講求健康，不是有益身體的東西不輕易放進嘴。采購年宵食品的時候也可以以“進補”為基調，那么就不必要大陣勢地煲老火湯、燉補品。 中醫說：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補...
2012-03-25 -
按營養指數為孩子選擇零食
● 果凍類零食 營養指數：＋ 營養與健康分析：果凍不能被人體消化吸收，只能以膠凍的形式穿腸而過。它的甜味來自精制糖，香味來自人工香精，顏色來自合成色素，即便加入果汁或牛奶，其營養價值仍與水果或...
2012-03-24 -
專家：孩子肚里95%是零食
“在0至36個月的嬰兒里，個別小孩胃里裝著的95%是各種零食”，在日前召開的“第十八屆國際婦幼營養專題研討會”上，專家指出，小孩的營養問題應該引起家長的注意。 此次研討會由亨氏營養科學研究所和中國...
2012-06-19 -
5種零食健康又美味 有助孕媽補充營養
妊娠期是女性一生中最特殊的時期，處於妊娠期的女性，身體變化的不僅是生殖系統，全身各個系統都會有相應的變化。很多孕婦在懷孕初期都會有胸悶、頭暈、乏力、嘔吐等等不適，此時吃一些零食來緩解這種不適就不失為...
2015-01-08 -
健身也可享受的美味小零食
很多人每天都在鍛煉還是瘦不下來的最大原因在於，常常，我們在健身房裡大汗淋漓地消耗脂肪，卻因一袋薯片功虧一簣。大量運動之後，消耗了不少體力，這時候，有些男士考慮到不能再吃正餐了，便想吃點零食充饑。結...
2014-05-04
