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零食硬食葷食一種都不能少
零食：三餐之外的必補品 人們往往把吃零食歸于不良習慣，不給孩子吃。其實，科學地給孩子吃零食是有益的。美國專家為此做了大量調查與研究，認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。調查中發...
2011-03-15 -
慎給小兒吃零食
香甜誘人的零食誰都愛吃，更別提是缺少控制力的孩子了。不過做家長的在給小兒吃零食時一定要注意以下幾個方面: 一、不要用零食代替主食。 有的零食廣告在營養功能方面大大吹捧，說自己富含多少種氨基酸、維生...
2011-03-11 -
教孩子怎樣正確吃零食?
零食顏色鮮艷，形狀有趣，適合孩子的味口，絕大多數孩子都喜歡吃。水果、餅干、糖果、甜點和膨化食品等都是孩子經常吃的零食。 有關研究發現，零食是對兒童能量、營養素的補充，據統計，在正常情況下，一個愛吃...
2011-03-03 -
1歲幼兒的多鐵美味菜肴
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是采用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵...
2011-03-12 -
吃飯與零食
有人認為孩子喜歡吃零食，就讓他去吃。因為糖、餅干與米飯 一樣，都是糖分，正餐所不足的熱能可以從零食中得到補充。但更 多的人持相反看法。有些家庭父母剛巧持兩種截然不同的觀點，這對孩子的教育帶來很大的不...
2011-03-07 -
要不要給孩子買點零食
媽媽的問題 天氣漸漸變冷后，幼兒園附近的小商店紛紛開始出售各種零食。一旁的小攤販也把油炸臺灣香酥雞、水果羹什么的拿出來賣。青青的媽媽極為反對青青吃零食，媽媽的理由是： 第一，零食不是正餐。零食...
2011-03-11 -
美味小點心
準備好活蹦亂跳的蝦、新鮮的雞蛋、時令青菜，來為寶寶做一頓美味的小點心。 ·做一個蛋羹：將雞蛋打散，沖溫水，上火蒸六成熟。 ·鮮蝦剝皮，青菜洗凈，將它們分別處理成碎末狀。 ·把蝦末、菜末拌入六成...
2011-03-03 -
不要走入零食誤區
零食是兒童不可缺少的輔食,但切記不要走入誤區 1．果凍是一種富含營養的零食。事實上市場上銷售的果凍基本不含果汁，它的甜味來自精制的糖，而香味則來自人工香精。 2．果脯、蜜餞可以代替新鮮水果。怎么可...
2011-03-12 -
不宜寶寶食用的零食
愛吃零食是寶寶的天性，盡管很多媽媽堅決反對寶寶吃零食，但零食總是與童年形影不離。零食于寶寶，講究吃法科學，當然，媽媽對待零食的正確態度更關鍵。 不選“三高”食品 寶寶禁吃高糖、高脂肪，高鹽的零食，如...
2011-02-27 -
醫護專家撰文：會吃零食好處多
三歲以上的孩子吃零食好不好，對于這個問題，要看其怎樣吃，吃什么。孩子不像大人一日三餐，按時按點吃，非常有規律。孩子則不行，他們的胃容量比較小，活動量很大，消化能力也很強，常言說:“邁個門檻吃三碗”。...
2011-03-07 -
實用：兒童零食金字塔(圖)
只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。 實用：兒童零食金字塔 一周可吃三至四次的零食：甜餅干、冰淇淋、山楂片、雞...
2012-03-12 -
寶寶們的“零食”新主張
在零食“百花齊放”的今天，抵御它強大的誘惑幾乎是不可能的；而實際上，我們也沒有必要讓孩子在零食面前“禁欲”，因為它在刺激孩子味蕾的發育、讓寶貝實實在在地感受生活的“味道”和為身體供給營養方面，功不可...
2011-02-19 -
冬日給寶寶最營養美味
麻香大蝦 原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。 做法： 1.鮮蝦去殼，加入食鹽、雞精、料酒、糖調味(料汁要浸入味)。 2.將蝦逐個取出，拖上蛋清，粘上芝麻備用。...
2011-02-26 -
懷孕一樣可以吃零食
大部分的零食都屬于垃圾食品，所以懷孕后的女性為了自己和寶寶的健康，基本都告別了之前最愛的零食，可是其實有些零食不但不會影響健康，反而對身體有好處。 葡萄干----能補氣血，利水消腫，其含鐵量非...
2012-04-28 -
孕婦可以吃零食嗎
孕婦可以吃零食嗎，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。現在的女性都很喜歡吃零食，我覺得孕婦也是不例外吧。但是孕婦吃零食好嗎?生育健康網整理了“孕婦可以吃零食嗎”這篇文章，告訴你孕婦能不能吃零食。...
2012-03-24 -
孕婦可吃什么零食？
懷孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，并且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。 紅棗 被人們稱為“天然維生素丸”。它富含...
2012-05-28 -
孕中期的營養美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗凈，先放沸水內，煲約1.5小時，然后撈起豬 骨，放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時，用鹽、...
2011-03-06 -
十種美味寶寶輔食妝點圣誕
隨著嬰兒一天天長大，所需要的營養成分也日益增多。這些營養成分除了來自母乳、牛奶外，更多的要由輔助食品供給。很多媽媽都喜歡親手為寶寶制作輔食，因此，在2008圣誕來臨之際，趕快學一道適合寶寶口味的輔食...
2011-02-27 -
適合寶寶的美味土豆食譜
別看小土豆長得“土里土氣”，媽媽們沒想到它的營養成份會如此之多吧!有營養學家說過，每餐只要吃全脂奶和馬鈴薯，便可得到人體需要的全部營養素呢!不過媽媽們也要注意烹飪方法呦，健康營養最重要. 火腿土豆...
2011-10-04 -
寶寶吃什么零食好
寶寶吃什么零食好 可愛的寶寶一天天在長大，對食物的要求也越來越高，每個寶寶在成長過程中都愛吃零食，可是由于寶寶的特殊性，我們不能隨便給寶寶吃零食，那么寶寶吃什么零食好呢？ 適當給寶寶吃零食是有一定的...
2011-03-16
