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孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高,有些食品不但對孕婦有害,下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤過程中,燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質,污染被熏烤的...
2011-02-19 -
要適當補充魚類食品
從這周開始,孕媽媽要適當地增加魚的攝入量,這樣,胎兒就可以獲得大量的DHA,使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查,發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
孕中期應吃哪些補腦食品
這一周,胎寶寶的腦在快速發育,就應該補充大量有益于腦健康的食品了,因為胎兒早期的補腦很重要,這會直接關系到將來寶寶的智力發展,這就要給予足夠的重視。 下面介紹幾種補腦的食品:如糧谷類的小米、玉米、糙...
2011-02-28 -
怎樣為嬰兒挑選營養食品
年輕的媽媽要帶著食物均衡的想法進行食物購買、食物制作。購買食物時就要考慮食物的種類,不同種類的食物提供的營養素是不一樣的。 貴不一定是好 挑選小孩食品是主要看營養標簽,國外的營養標簽已經成為強...
2011-03-12 -
嬰兒需要進食肉類食品
由于擔心肉類食品難以消化,許多父母常常只給嬰兒每天喂食很少量的肉類食品。然而德國科學家最近研究認為,嬰兒每天應當進食一定量的肉類食品,以保證身體發育對鐵質等的需要。 據德國新聞電視臺介紹,多特蒙...
2011-03-14 -
10大美味的減肥食品
為了減肥,你是否壯烈犧牲了自己的味蕾,日復一日被單調的減肥餐折磨著。現在,讓我們的10大美味的減肥食品來拯救你吧!美味與健康同在,這些減肥的使者們即將一一隆重登場。 美味使者之一:湯 蔬菜湯和番...
2011-03-12 -
多種食品,美味又健腦
小米、玉米、胡蘿蔔、金針菜、馬鈴薯、香菇、海帶、粟子、黑芝麻、蘋果、花生、洋蔥以及動物的腦和內臟等是較理想的兒童健腦食物。 多種食品,美味又健腦 鮮魚:鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸,可分...
2010-05-22 -
美味營養減肥食品南瓜奶
越是減肥期間越是要重視早餐,這一款南瓜牛奶含豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物和多種營養,飽腹感也較高,早上來一杯,香甜可口,熱量又很低,無需攪拌機等特別的工具,十分適合自己動手製作,比奶茶店的昂貴...
2017-03-12 -
簡單的食品也能做成難得的美味
其實,你不用去費盡心思搜羅奇特的美食,很多美食實際上就在我們身邊,只是由於我們的做法不當,所以沒有將其美味充分發揮出來。 我發現,越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃,曾經有個朋友問我為什麼她做的番...
2016-05-26 -
美味嬰兒食品大全
胡蘿蔔湯材料:胡蘿蔔500克,糖適量。制法:胡蘿蔔洗淨搗碎,加水少許煮沸1小時,用細篩過濾,加水到1000毫升,再加糖30~250 克,煮沸即可。 湯中富含胡蘿蔔素。 菜泥材料:青菜、菠菜。...
2016-05-26 -
細數:讓寶寶健康過冬的美味食物
3大是食物可幫助寶寶健康過冬,話不多說,我們趕快來品味一下能讓寶寶健康過冬的美味食物 天氣越來越冷了,抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們可能會鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現咳嗽過敏上火...
2016-05-30 -
寶寶吃“苦”味食品好處多
甘、苦、酸、鹹是飲食的五種味道,也就是人們常說的五味,只有攝入的五味平衡,人才會健康。但是,現在兒童攝取的咸、甜之味過多,並已引發許多疾病,造成幼兒體質不佳,抵抗力下降。為了改變五味失衡,應給孩子...
2016-05-30 -
盤點對孕婦有益的酸味食品
懷孕後,女性的味蕾會發生很大的轉變,有的嗜辣,有的離不開酸。從營養方面來說,孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕婦食欲,減輕早孕反應。下面小編為...
2016-08-31 -
寶寶副食品 簡單營養又美味
一、加入副食品的時機點 1、最適合的時間 原則上寶寶四個月時就可開始準備副食品了,但更建議在寶貝六個月大時,再給予副食品的哺喂,因為此時的嬰孩,身體內部器官,例如:腸胃功能等等,都更趨近成熟,...
2016-11-23 -
寶寶夏季養生 酸味食物美味又消暑
小暑之後,就開始了民間所說的三伏天。對於孩子們來說,炎日的夏天容易出汗,食欲不振,四肢乏力,脾胃功能降低。所以這個時候要讓孩子吃些酸味食物。酸味食物可以斂汗止瀉、祛暑,又能生津解渴、健胃消食。因此...
2017-02-18 -
五種美味食物 幫助寶寶長高
很多家長認為,小孩的身高往往會遺傳到父母,父母高,兒女自然高,父母矮,兒女則很難長高個子。其實遺傳因素的影響力最多只占60%,另外40%則由後天因素所決定。只要營養補充科學,矮夫妻也能養出高兒女。...
2017-02-18 -
八種美味食物 幫助寶寶好睡眠
寶寶晚上失眠,第二天精神不好,看上去總是病怏怏的。靚媽們別擔心,小編即將為您推薦8種食物,幫助寶寶改善睡眠。 食物一:全麥麵包 全麥麵包中含有豐富的維生素B,它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、...
2017-02-19 -
三款孕期美味食譜
孕媽媽們在孕期是十分辛苦的,對於很多食物也會很挑剔,怎樣把孕婦食譜做的好吃、好看,就變得很重要了。下面就跟隨小編一起來看一下吧!1、芝麻肉蛋捲原料:豬裡脊肉150克,雞蛋3個,白芝麻20克,麵粉糊、...
2014-05-08 -
DIY寶寶蔬果食品 ,健康又美味
隨著寶寶月數的增多,純母乳或者配方奶粉已經無法滿足寶寶成長所需要的營養。這時候媽媽們就要開始為寶寶添加輔食了。當寶寶4個月左右時,媽媽們就可以在家動手DIY些蔬菜水果汁,給寶寶補充充足的維生素和礦...
2014-11-17 -
美味食療 對抗寶寶常見八種病
寶寶發生常見病,媽咪們不要過於擔心,小編即將為寶寶們推薦美味食譜,幫助寶寶抵禦疾病、強健身體哦!小兒厭食食療推薦 葡萄汁: 原料:鮮葡萄若干。 製作:將葡萄洗淨,晾開去掉浮水,用乾淨紗布包好絞擠出...
2012-10-07
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?