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三款美味食譜，讓你快速擁有長腿夢
泛酸，即維生素B5，廣泛存在於動物類肝臟、穀物、堅果等食物中，在養護皮膚健康，促進新陳代謝方面有重要作用。此外，泛酸還具有製造和更新身體組織，説明傷口癒合，防止身體疲勞等功效。因此，正確補充泛酸，也...
2015-06-28 -
蝦皮拌菠菜－孕前營養美味食譜
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。蝦皮拌菠菜是孕前的一款好食譜。 蝦皮拌菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 200克 蝦皮 100克...
2017-02-23 -
孕早期吃哪些酸味食品
從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。 從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨...
2011-06-10 -
推薦！孕婦吃韭菜的4大美味食譜
孕婦可以吃韭菜嗎？答案是肯定的。不過，韭菜是屬於辛辣食品，孕媽媽們還是不宜多吃。然而，喜歡吃的孕媽媽們偶爾吃一次還是沒關係的。那麼，怎樣讓孕期的餐桌變得美味起來呢？今天小編就來跟大家推薦孕婦吃韭菜...
2017-02-25 -
保胎吃什麼？美味食譜准媽媽學起來！
准媽媽都十分在意保胎的事，在健康情況下，准媽媽保胎不一定要通過服用營養保健品實現，也可以通過美味的食材來達到保胎之功效。小編為准媽媽們推薦幾款簡單實用的保胎食譜，巧手的准媽媽學起來。行動不便的准媽...
2017-02-26 -
五大美味食譜吃起來 孕吐立馬遠離
不少媽媽懷孕初期反應都特別強烈，尤其是孕吐反應，不僅食欲不好，甚至吃什麼吐什麼，讓媽媽好擔心影響胎兒。這種情況該怎麼辦呢？有沒有什麼食物可以緩解孕吐呢？下面一起來看看。 五大食譜吃起來 孕吐立馬遠...
2017-02-28 -
可令寶寶長高的美味食物
可令寶寶長高的美味食物,先將豬排洗淨，剁成4釐米長、3釐米寬的小排塊;放到鍋裡煮至8成熟，晾涼後瀝去水，加入蛋清、2克精鹽、5克料酒和水澱粉，拌勻上漿; 再將咖喱粉、芥末粉、白糖、醬油、3克精鹽、...
2010-05-20 -
美味食物，吃出聰明兒童
兒童的智力發展取決於腦神經系統的健康發育，分化和功能正常，以及環境和教育的影響。而神經系統健康發育的關鍵是遺傳與後天環境。在環境因素中，保證供給足夠的營養素是極為重要的。 美味食物，吃出聰明兒童 ...
2010-05-21 -
孕期睡眠品質差！6款美味食譜幫你忙
懷孕期間，不少的媽媽們總是飽受失眠的困擾。孕期睡眠品質差，怎麼睡也不舒服，怎麼睡都不安穩，到底該咋辦呢？孕媽媽們別著急，孕期睡眠品質差，可以通過飲食上的調理來改善。今天，小編就來給孕媽媽們介紹6款...
2017-03-01 -
五款美味食譜助你遠離秋燥
初秋馬上就要來臨，氣候由熱轉涼，空氣也變得乾燥起來，人體也隨著季節的變化而產生一些反應，中醫稱為“秋燥”。秋燥主要臨床表現為口渴咽幹、聲嘶乾咳、皮膚乾燥等症狀。那麼，如何緩解秋燥呢？美味海帶糕用料：...
2015-08-19 -
寶寶游泳後的2款美味食譜
小雞啄米 原料：雞胸脯200克 輔料：青椒25克、雞蛋1個、蔥15克 配料：糖、鹽、醬油、味精、黃酒少許 製作過程： 1、將雞胸脯洗淨切成丁，用蛋清拌勻上糊 15～20分...
2017-03-01 -
幾款美味食譜 助您輕鬆恢復迷人身材
新媽們在懷孕期間吃了很多營養物品，這使得媽媽們的好身材一去不復返。新媽們產後就面臨著臃腫身材很是傷心，酷尚女性網小編在此就為新媽媽們準備了幾款產後瘦身食譜助媽媽們產後恢復產前傲人身材，來看看吧！ ...
2017-03-04 -
警惕！重口味食品不利於寶寶健康
鹽是人的身體中必須的養分之一，也是百味之首，是食物中必不可少的調味品。很多媽媽在給寶寶製作食物的時候都會加鹽來調味，希望能促進寶寶的食欲。不過鹽並不是隨便放的，成年人每天攝取鹽的量是需要控制的，更...
2017-03-04 -
八款美味食譜 助寶寶輕鬆下火
寶寶的體質跟成人不一樣，中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。另外過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。...
2017-03-04 -
產後媽咪必知：冬季美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶...
2017-03-04 -
推薦：孕婦吃火龍果的4大美味食譜
火龍果具有清熱養顏等多種功效，許多媽媽們都喜歡吃。不過，其實孕婦吃火龍果還可以有多種吃法哦。嘗試一些新鮮的搭配吃法，不僅能讓你孕期的餐桌邊的更加豐富美味起來，正確的飲食搭配也有利於身體健康。下面，...
2017-03-04 -
孕婦補鈣有妙招 6款美味食譜幫你忙！
知道嗎？孕期缺鈣會造成小腿抽筋、牙齒鬆動、關節疼痛等傷害，所以，孕媽媽們孕期一定要注意補鈣。那麼，孕期要如何補鈣呢？孕期補鈣，除了吃鈣片，也可以試試食補。今天，小編就來為大家介紹6款美味的補鈣食譜...
2017-03-04 -
孕婦吃魚好處多！4大美味食譜推薦
孕婦可不可以吃魚呢？答案是肯定的。魚肉的營養豐富，非常有利於孕婦的與胎兒的健康發育。今天，小編就來為大家詳解孕婦吃魚的好處以及推薦孕婦吃魚的美味食譜，趕快來看看吧！ 一、孕婦吃魚好處多 ...
2017-03-04 -
准媽媽催乳五款美味食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量...
2017-03-04 -
月子三款美味食譜 又營養又下奶
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，飲食營養非常重要哦，來看看以下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 ...
2017-03-05
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?