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備孕爸爸的美味食物 鳳梨蝦仁
對於備孕爸爸來說，他們的身體素質也是很重要的。那麼，有什麼食物可以幫助備孕爸爸滋補身子呢？接下來，本文將會為你介紹一種食物-蝦及其食譜，一起去看看吧。 備孕爸爸的美味食物 鳳梨蝦仁 ...
2017-03-09 -
備孕爸爸的美味食譜 芡實淮山粥
新的一年又到了，今年是否想為家裡增添一位新成員呢，那麼作為備孕爸媽的你們就別錯過這個季節，好好滋補一下身子。接下來，小編將要為備孕爸爸介紹兩種滋補食物，一起去看看吧。 備孕爸爸的美味食譜...
2017-03-09 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的10種美味食物
減肥是不少新媽媽產後的頭等大事，生了孩子以後身材走形讓很多媽媽不自信。那麼，產後怎樣既能吃飽又能不胖呢？哪些食物適合產後新媽媽吃？ 10種美味食物新媽媽怎麼吃都不會胖： 一、西蘭花 西...
2017-03-10 -
新媽媽的美味食譜 醉魚蒸茄子
民以食為天，產後媽媽雖然身體虛弱，但還是要吃好一點才能恢復身體的，下面小編姐為你介紹一道美食。 新媽媽的美味食譜 醉魚蒸茄子 特點：酒香味濃，口味獨特。 原料：草魚1條（約500...
2017-03-10 -
有助准媽媽催乳的五款美味食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各...
2017-03-11 -
3大美味食譜 助孕婦遠離腿抽筋
芹菜炒腰花 材料：豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料：蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法： 1、將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，...
2017-03-11 -
媽媽產後瘦身的營養美味食譜
有助於產後瘦身的食譜如此之多，但是美味又有助於減肥的美食有哪些呢呢？下面就給媽媽們介紹三款簡單易做又美味的瘦身食譜。 青木瓜肋排湯 青木瓜肋排湯 做法： 1、肋排切小塊，用滾...
2017-03-12 -
這些美味食物幫孕媽有效防曬
核心提示：馬上就到夏至了，天氣越來越熱，如何防曬也成了孕媽防護工作的一個重點。孕期總不能不出門，但出門就面臨著怎樣防曬的問題。護膚品大都是化學物，孕婦不宜，那有沒有什麼辦法不用防曬霜也能防曬呢？ ...
2017-03-12 -
讓產後新媽媽擁有美腿的美味食物
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或...
2017-03-12 -
貧血怎麼辦 為孕媽媽補血的美味食譜
有些准媽媽在懷孕期間會出現貧血現象，這可能也會使寶寶有貧血的可能，所以為了母子都能健康，補血當然必不可少了。小編推薦八道補血菜式，讓孕媽們補血更給力。 孕媽咪貧血怎麼辦？小編推薦您用最安全健康...
2017-03-12 -
三款美味食譜 讓孕媽媽增加食欲
炎炎夏日，孕媽們是不是沒有胃口呢？別擔心，小編將會為孕媽們推薦三款食譜，不僅美味，也能幫助您增添食欲哦！趕快行動起來，為肚子裡的寶寶補充營養。 苦瓜 營養功效： 苦瓜內有一種活性蛋白質...
2017-03-13 -
經典的美味食譜 專門治療孕婦便秘
拌五香兔肉 原料去骨熟兔肉400克，菠菜150克。 調料薑片10克，花椒10克，香油、鹽適量，味精少許。 做法與用法 ①將熟兔肉片成薄片，用開水燙一下，撈出瀝幹水分；菠菜洗淨，在開...
2017-03-14 -
3大美味食譜 幫助孕婦遠離腿抽筋
芹菜炒腰花 材料：豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料：蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法： 1、將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，...
2017-03-14 -
准媽媽的孕期美味食譜：蟹肉冬茸羹
蟹肉冬茸羹 主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，薑1片，蔥1棵，上湯3杯。 輔料：鹽1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，粟粉1湯匙，清水4湯匙。 制法： 蟹擦洗乾淨，隔水...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽們美味食譜 甜椒牛肉
材料： 米50克·鹽·牛肉100克·洋蔥2個·蒜瓣1個·去籽甜椒1個·水75毫升·番茄糊2湯匙·油1茶匙·月桂2片·檸檬皮2小塊·白酒或高湯75毫升·胡椒·磨過的葛縷子1/2茶匙·法式鮮乳酪1湯匙...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽咪美味食譜：香菇肉粥
材料：豬絞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、蝦幹各30克、紅蔥頭2-3粒、白米50克 調味料： A料：醬油1小匙 B料：胡椒粉1/8小匙 做法： 1、蝦幹、紅蔥頭、芹菜洗淨，分別切細末。 2、香菇泡軟...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的美味食譜：沙茶煎肉
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。沙茶煎肉是孕期的一款好食譜。 主料： 豬肉（瘦） 1000克 調料： 沙茶醬 30克 醬油 ...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽的美味食譜：雞肉鹵飯
本品含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷和多種維生素，營養豐富。中醫認為本品補益脾胃，並益肺氣，孕婦體質虛弱者宜經常服食。 主料： 米飯（蒸） 250克 輔料： 雞肉 50克 豌豆 50克 香菇...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的美味食譜：雞湯煮幹絲
雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞湯煮幹絲是孕期的一款好食譜。 雞湯煮幹絲-孕期食譜 主料： 豆腐乾 500克 輔料： 雞肉 50克 蝦仁 ...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽的美味食譜：龍眼蓮子粥
研究證實，懷孕5個月後，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 懷孕期間孕媽媽的美味食譜：龍眼蓮子粥 龍眼蓮子粥 原料：龍眼肉15-30克...
2017-03-14
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?