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美味食療法 解除孕媽水腫煩惱
孕期水腫的原因 1、妊娠期下肢毛細血管壓力升高，濾過率增加，加上靜脈壓力升高，影響組織液回流，尤其站立或走路時間過長，可使水腫加重。 2、毛細血管通透性增加，尤其是妊娠高血壓綜合征時，全身...
2017-03-07 -
各色美味食譜 與產後憂鬱說再見
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、...
2017-03-07 -
三款美味食譜 幫助改善產後惡露不盡
產後從子宮裡排出的惡露一般3周左右乾淨，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那裡進行診治外，飲食上採用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的症狀。 三款食譜改善產後惡露...
2017-03-07 -
點贊！盤點孕媽最愛的酸味食物紅名單
孕媽咪吃酸的5大好處 好處1：增強孕媽咪食欲。由於酸味能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加孕媽食欲。 好處2：減輕媽咪早孕反應。酸味食物有利於食物的消化與吸收，對於緩解媽咪孕...
2017-03-07 -
誰說月子沒胃口 快看健康美味食譜吧
又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下！ 廚房，10月廚房美滋滋 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁（中藥）、味精各3克，生薑...
2017-03-07 -
冬季美味食療湯 助新媽恢復一臂之力
下麵為您推薦的3款美味滋補湯。 降低膽固醇的黃花肉片湯 黃花菜不僅營養豐富，且可降低血中膽固醇，尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。 原料：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味...
2017-03-08 -
產後蘑菇熬湯 各類美味食譜大推薦
坐月子可以吃蘑菇嗎？ 許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。其實，用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。蘑菇...
2017-03-08 -
孕前的營養美味食譜：培根炒馬蹄
原料： 培根、馬蹄、青、紅椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、雞精、鹽 做法： 1.馬蹄充分清洗乾淨，坐開水鍋煮熟，晾涼去皮切成片即可； 2.培根從冰箱中早一會取出，切成所需...
2017-03-08 -
孕婦孕早期吃酸味食物調胃要講究科學
懷孕早期，由於胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而使准媽媽產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀，而酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數...
2017-03-09 -
產後6款美味食譜 幫助新媽媽遠離妊娠紋
其實妊娠紋並不可怕，通過以下七大食物可以對其進行有效緩解。 1、番茄 推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的...
2017-03-09 -
拔絲核桃 備孕爸爸的隨身美味食譜
之前我們就聊到，蝦仁和芡實都是可以幫助備孕爸爸滋補身子的好食物。接下來，小編有藥為各位備孕爸爸介紹另外一種食物-核桃。我們一起去看看有什麼美味的食譜吧。 拔絲核桃 備孕爸爸的隨身美味食譜...
2017-03-09 -
備孕爸爸的美味食譜 芡實淮山粥
新的一年又到了，今年是否想為家裡增添一位新成員呢，那麼作為備孕爸媽的你們就別錯過這個季節，好好滋補一下身子。接下來，小編將要為備孕爸爸介紹兩種滋補食物，一起去看看吧。 備孕爸爸的美味食譜...
2017-03-09 -
孕婦選哪些酸味食物更有益於自己？
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食欲，減輕早孕反應，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康...
2017-03-10 -
特意為准媽媽們挑選的酸味食物
從營養的角度而言，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。 孕婦養生：選擇哪些酸味食物更有益 很多婦女懷孕後特別...
2017-03-10 -
孕婦喜歡吃酸味食物的原因是什麼
孕婦喜歡吃酸味食物的原因 女性在懷孕後，體內會發生一系列的生理變化。其中使孕婦出現噁心、偏食現象的是一種叫“絨毛膜促性腺激素”的物質，這種物質是由胎盤分泌的，可以抑制人體胃酸的分泌，降低消化酶...
2017-03-10 -
新媽媽的美味食譜 醉魚蒸茄子
民以食為天，產後媽媽雖然身體虛弱，但還是要吃好一點才能恢復身體的，下面小編姐為你介紹一道美食。 新媽媽的美味食譜 醉魚蒸茄子 特點：酒香味濃，口味獨特。 原料：草魚1條（約500...
2017-03-10 -
有助准媽媽催乳的五款美味食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各...
2017-03-11 -
3大美味食譜 助孕婦遠離腿抽筋
芹菜炒腰花 材料：豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料：蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法： 1、將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，...
2017-03-11 -
孕婦為何都愛吃酸味食物？
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於...
2017-03-11 -
孕婦吃哪些酸味食物更有益？
有些女性在懷孕後想吃酸食，於是經常大量食用各種醃菜、泡菜。偶爾少量食用醃菜、泡菜是可以的，但攝入過多對自己和胎兒的健康與發育並沒有好處。原因在於：醃菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的...
2017-03-11
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1回答
重口味食物會影響寶寶健康嗎？
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1回答
孩子八個月了，多大可以吃酸味食物？
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?