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夏季美味食譜：提高孕婦食欲
夏天天氣熱，孕婦胃口變差，會影響母體和胎兒的營養，孕婦夏季除了應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果，多吃新鮮豆製品之外，我們又為您準備了集中孕婦夏季食譜。 1、苦瓜 苦瓜營養價值 含有多種蛋白質、脂...
2010-07-01 -
四款幼兒美味食譜推薦
美麗的，百花盛開的春天來了！那，就用清爽的美食來迎接這花季歲月吧！奶香青豆泥材料：豌豆100克、白砂糖5克、牛奶或淡奶油30克、黃油10克。做法：1 準備所需材料。2 將豌豆放入開水鍋中煮至斷生。3...
2015-05-06 -
寶寶補鋅的6款美味食譜
寶寶補鋅食譜之魚肉菜粥 原料：鱔魚30克、胡蘿蔔10克、海帶清湯50克、醬油少許、米飯50克 做法： 1）鱔魚骨剔淨，魚肉燉熟，搗碎；胡蘿蔔用擦菜板擦好。 2）米飯、海帶清湯及魚肉、胡蘿...
2013-03-05 -
有哪9款美味食譜 寶寶便秘不再來
用下列食療方噢!小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。 中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食...
2017-02-21 -
懷孕初期吃什麼 孕早期美味食譜推薦
香菇蕎麥粥 原料：50克粳米、30克蕎麥、30克香菇。 做法： 1、先將香菇浸入水中，泡開，切成絲;粳米和蕎麥淘洗乾淨，放入鍋中，加入水。 2、用大火煮開後，放入香菇絲，轉為小火，慢慢...
2015-08-31 -
寶寶春季吃什麼好，美味食譜推薦
春天是萬物復蘇的季節，人體的各項生理機能剛剛從冬季的寒冷中解放出來，正是需要調理的季節。這個季節，寶寶們適宜吃些什麼食物來促進身體發育，從而健康成長呢？乖乖網收集到了一些相關資料，希望能幫到家長們。...
2015-03-31 -
春夏交替適合寶寶的13道美味食譜
“春雨綿綿最好眠……”春天裡總擔心寶寶食欲不振，昏昏欲睡？不如來幾道清淡可口或開胃強身的小菜，讓寶寶也和春芽一樣快高長大吧！五彩雞刨豆腐豆腐營養價值較高，具有益氣和中、清熱解毒的功效，能夠幫助孩子增...
2015-03-25 -
專家推薦新媽媽產後催乳的美味食食譜
產後的乳☆禁☆房問題多多，最常見的就是產後乳汁不通，而且量少且又全身虛弱者，乳☆禁☆房硬脹，產後媽媽可以試一下以下幾款粥，適於產後乳汁不通、少乳者食用。 碗豆粥 此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。...
2017-02-22 -
排骨燉蘿蔔--孕前營養美味食譜
蘿蔔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等；排骨好吃又能補充蛋白質和鈣。這道菜在懷孕前食用，既可平衡營養，又能強身健體。 排骨燉蘿蔔-孕前營養食譜 材料：排骨250克、白蘿蔔150...
2017-02-23 -
五花肉燒土豆--孕前營養美味食譜
土豆中含有澱粉、蛋白質和脂肪，還含有人體必需的21種氨基酸和維生素。土豆與肉共食，可補充孕前准媽媽需要的多種營養物質，常食還有補精益氣的作用。因此，這也是孕前“准媽媽”的一道必選菜肴。 五花肉...
2017-02-23 -
粉絲菠菜－孕前營養美味食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。粉絲菠菜是孕前的一款營養食譜。 粉絲菠菜－孕前營養食譜 主料： 菠菜 250克 粉絲 50克 調料： 大蔥 10...
2017-02-23 -
蒜泥椒油菠菜－孕前簡單美味食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蒜泥椒油菠菜是孕前的一款好食譜。 蒜泥椒油菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 500克 調料： 大蒜 20克 花椒 5...
2017-02-23 -
牛奶菠菜湯－孕前營養美味食譜
牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶菠菜湯是孕前的一款好食譜。 牛奶菠菜湯－孕前食譜 主料： 牛奶 250克 菠菜 300克 土...
2017-02-23 -
2款美味食譜推薦 遠離妊娠期糖尿病
很多孕媽媽孕期都容易患上妊娠期糖尿病，專家建議，有妊娠期糖尿病的孕媽一定要注意調整飲食，多吃黃瓜、番茄等蔬菜和柚子、獼猴桃等水果，蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等，主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥...
2017-02-23 -
三款美味食譜，讓你快速擁有長腿夢
泛酸，即維生素B5，廣泛存在於動物類肝臟、穀物、堅果等食物中，在養護皮膚健康，促進新陳代謝方面有重要作用。此外，泛酸還具有製造和更新身體組織，説明傷口癒合，防止身體疲勞等功效。因此，正確補充泛酸，也...
2015-06-28 -
蝦皮拌菠菜－孕前營養美味食譜
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。蝦皮拌菠菜是孕前的一款好食譜。 蝦皮拌菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 200克 蝦皮 100克...
2017-02-23 -
推薦！孕婦吃韭菜的4大美味食譜
孕婦可以吃韭菜嗎？答案是肯定的。不過，韭菜是屬於辛辣食品，孕媽媽們還是不宜多吃。然而，喜歡吃的孕媽媽們偶爾吃一次還是沒關係的。那麼，怎樣讓孕期的餐桌變得美味起來呢？今天小編就來跟大家推薦孕婦吃韭菜...
2017-02-25 -
保胎吃什麼？美味食譜准媽媽學起來！
准媽媽都十分在意保胎的事，在健康情況下，准媽媽保胎不一定要通過服用營養保健品實現，也可以通過美味的食材來達到保胎之功效。小編為准媽媽們推薦幾款簡單實用的保胎食譜，巧手的准媽媽學起來。行動不便的准媽...
2017-02-26 -
五大美味食譜吃起來 孕吐立馬遠離
不少媽媽懷孕初期反應都特別強烈，尤其是孕吐反應，不僅食欲不好，甚至吃什麼吐什麼，讓媽媽好擔心影響胎兒。這種情況該怎麼辦呢？有沒有什麼食物可以緩解孕吐呢？下面一起來看看。 五大食譜吃起來 孕吐立馬遠...
2017-02-28 -
可令寶寶長高的美味食物
可令寶寶長高的美味食物,先將豬排洗淨，剁成4釐米長、3釐米寬的小排塊;放到鍋裡煮至8成熟，晾涼後瀝去水，加入蛋清、2克精鹽、5克料酒和水澱粉，拌勻上漿; 再將咖喱粉、芥末粉、白糖、醬油、3克精鹽、...
2010-05-20
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?