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三款美味食譜 幫助改善產後惡露不盡
產後從子宮裡排出的惡露一般3周左右乾淨，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那裡進行診治外，飲食上採用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的症狀。 三款食譜改善產後惡露...
2017-03-07 -
誰說月子沒胃口 快看健康美味食譜吧
又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下！ 廚房，10月廚房美滋滋 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁（中藥）、味精各3克，生薑...
2017-03-07 -
產後蘑菇熬湯 各類美味食譜大推薦
坐月子可以吃蘑菇嗎？ 許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。其實，用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。蘑菇...
2017-03-08 -
孕前的營養美味食譜：培根炒馬蹄
原料： 培根、馬蹄、青、紅椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、雞精、鹽 做法： 1.馬蹄充分清洗乾淨，坐開水鍋煮熟，晾涼去皮切成片即可； 2.培根從冰箱中早一會取出，切成所需...
2017-03-08 -
產後6款美味食譜 幫助新媽媽遠離妊娠紋
其實妊娠紋並不可怕，通過以下七大食物可以對其進行有效緩解。 1、番茄 推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的...
2017-03-09 -
產後11種美味食物 教您預防產後抑鬱症
1、櫻桃 含有一種能夠降低炎性反應、增強機體抗氧化能力的珍貴成分一一花青素，被西方醫生稱為“自然的阿斯匹林”。有學者出：人們在心情不好的時候，吃20顆櫻桃比吃林更為有效。 2、葡萄乾 ...
2017-03-09 -
拔絲核桃 備孕爸爸的隨身美味食譜
之前我們就聊到，蝦仁和芡實都是可以幫助備孕爸爸滋補身子的好食物。接下來，小編有藥為各位備孕爸爸介紹另外一種食物-核桃。我們一起去看看有什麼美味的食譜吧。 拔絲核桃 備孕爸爸的隨身美味食譜...
2017-03-09 -
備孕爸爸的美味食物 鳳梨蝦仁
對於備孕爸爸來說，他們的身體素質也是很重要的。那麼，有什麼食物可以幫助備孕爸爸滋補身子呢？接下來，本文將會為你介紹一種食物-蝦及其食譜，一起去看看吧。 備孕爸爸的美味食物 鳳梨蝦仁 ...
2017-03-09 -
備孕爸爸的美味食譜 芡實淮山粥
新的一年又到了，今年是否想為家裡增添一位新成員呢，那麼作為備孕爸媽的你們就別錯過這個季節，好好滋補一下身子。接下來，小編將要為備孕爸爸介紹兩種滋補食物，一起去看看吧。 備孕爸爸的美味食譜...
2017-03-09 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的10種美味食物
減肥是不少新媽媽產後的頭等大事，生了孩子以後身材走形讓很多媽媽不自信。那麼，產後怎樣既能吃飽又能不胖呢？哪些食物適合產後新媽媽吃？ 10種美味食物新媽媽怎麼吃都不會胖： 一、西蘭花 西...
2017-03-10 -
新媽媽的美味食譜 醉魚蒸茄子
民以食為天，產後媽媽雖然身體虛弱，但還是要吃好一點才能恢復身體的，下面小編姐為你介紹一道美食。 新媽媽的美味食譜 醉魚蒸茄子 特點：酒香味濃，口味獨特。 原料：草魚1條（約500...
2017-03-10 -
有助准媽媽催乳的五款美味食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各...
2017-03-11 -
3大美味食譜 助孕婦遠離腿抽筋
芹菜炒腰花 材料：豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料：蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法： 1、將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，...
2017-03-11 -
媽媽產後瘦身的營養美味食譜
有助於產後瘦身的食譜如此之多，但是美味又有助於減肥的美食有哪些呢呢？下面就給媽媽們介紹三款簡單易做又美味的瘦身食譜。 青木瓜肋排湯 青木瓜肋排湯 做法： 1、肋排切小塊，用滾...
2017-03-12 -
這些美味食物幫孕媽有效防曬
核心提示：馬上就到夏至了，天氣越來越熱，如何防曬也成了孕媽防護工作的一個重點。孕期總不能不出門，但出門就面臨著怎樣防曬的問題。護膚品大都是化學物，孕婦不宜，那有沒有什麼辦法不用防曬霜也能防曬呢？ ...
2017-03-12 -
讓產後新媽媽擁有美腿的美味食物
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或...
2017-03-12 -
貧血怎麼辦 為孕媽媽補血的美味食譜
有些准媽媽在懷孕期間會出現貧血現象，這可能也會使寶寶有貧血的可能，所以為了母子都能健康，補血當然必不可少了。小編推薦八道補血菜式，讓孕媽們補血更給力。 孕媽咪貧血怎麼辦？小編推薦您用最安全健康...
2017-03-12 -
三款美味食譜 讓孕媽媽增加食欲
炎炎夏日，孕媽們是不是沒有胃口呢？別擔心，小編將會為孕媽們推薦三款食譜，不僅美味，也能幫助您增添食欲哦！趕快行動起來，為肚子裡的寶寶補充營養。 苦瓜 營養功效： 苦瓜內有一種活性蛋白質...
2017-03-13 -
經典的美味食譜 專門治療孕婦便秘
拌五香兔肉 原料去骨熟兔肉400克，菠菜150克。 調料薑片10克，花椒10克，香油、鹽適量，味精少許。 做法與用法 ①將熟兔肉片成薄片，用開水燙一下，撈出瀝幹水分；菠菜洗淨，在開...
2017-03-14 -
3大美味食譜 幫助孕婦遠離腿抽筋
芹菜炒腰花 材料：豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料：蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法： 1、將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，...
2017-03-14
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?