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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
母乳喂養成功主要靠雞湯魚湯嗎？
誤區十一 月子里不可刷牙，否則日后牙齒會過早掉落 民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳，認為月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產婦在月子里不敢輕易...
2012-03-07 -
絲瓜鯽魚湯
主料：活鯽魚500克、絲瓜2 00克 調料：黃酒、食鹽、蔥、姜少許 制作方法： 1、活鯽魚處理后洗凈、背上剖十字花刀，兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘。 2、絲瓜洗凈切片，...
2011-03-14 -
怎麼炒金針菇好吃 健康美味能減肥的炒金針菇做法
醬炒金針菇 材料：金針菇，醬油，豆瓣醬，醋，糖，薑，蒜，幹辣椒。 做法： 1、生薑，蒜頭切末;幹辣椒切段。 2、在小碗中加入醬油、豆瓣醬、醋、糖和兩大勺高湯或開水調成醬料。 3、熱...
2017-12-26 -
羊肉燜飯的家常做法 完美複製舌尖紀錄片的美味羊肉飯做法
主料 肥瘦相間的羊肉400g大米一杯半約225g 輔料 胡蘿蔔2根約300g中型洋蔥半個孜然粉一小勺料酒一大勺葡萄乾一把約30g鹽適量開水約350ml 製作步驟 1. 首先把大米洗淨後，用清水浸泡半...
2017-12-28 -
2歲寶寶食譜大全及做法 美味營養的家常菜譜精選
不知不覺中寶寶已經長到2歲了，此時的寶寶正是身體飛速發育的關鍵時期，所以寶寶的營養補充就顯得尤其重要。那麼，2歲的寶寶一日三餐應該吃些什麼好呢？食物與食物之間要如何搭配才能即營養又利於腸胃消化呢？ ...
2017-12-30 -
寶寶補鈣食譜做法大全 美味佳餚5分鐘學會
鈣，對於人體的重要性不言而喻，如果兒童缺鈣的話，可能會出現出牙晚（牙齒不齊），出虛汗，禿枕，身高不理想，腿抽筋等等情況。所以，嬰幼兒時期的寶寶一定要加強鈣質的補充，你可以通過補充兒童鈣劑或膠囊，也可...
2017-12-30 -
松子怎麼做好吃 更愛松子的美味做法
松仁玉米 材料：速凍甜玉米粒一包，速凍青豆適量， 胡蘿蔔半根，松仁2大匙，鹽1/2小匙。 做法： 1、速凍甜玉米粒和速凍青豆拿出來解凍。如果用新鮮的甜玉米和新鮮青豆需要用刀切後，放入開水鍋...
2018-01-04 -
小米鍋巴的做法大全 香脆又酥的超美味鍋巴零食
做法一 材料：小米300g，麵粉300g，十三香適量，鹽適量，雞蛋一個，芝麻適量，孜然適量，辣椒面適量。 做法： 1、小米加水，放微波爐加熱三分鐘。 2、盆中加入雞蛋，十三香，麵粉，鹽...
2018-01-11 -
空心麻團的做法和配方 可做早餐的美味小吃
主料 糯米粉130克粘米粉20克白糖35-40克開水100-105克 輔料 生白芝麻適量豆沙餡適量 製作步驟 1. 把糖放開水裡融化。 2. 把糯米粉和粘米粉混合均勻，然後把糖水加入粉裡，快速用筷子...
2018-01-12 -
雞胸肉怎麼炒好吃 最適合吃雞胸肉的美味做法
胡蘿蔔黃瓜雞胸肉 材料：雞胸適量，胡蘿蔔1根，黃瓜1根，澱粉適量，鹽適量，胡椒少許，料酒適量。 做法： 1、雞胸肉切小丁,放入鹽,料酒,生抽和澱粉，醃制片刻。 2、胡蘿蔔、黃瓜切小丁...
2018-01-18 -
印度飛餅的做法及配方 美味地道的印度特色小吃
主料 麵粉270克水100克鹽3克糖5克煉奶8克雞蛋一個 輔料 蘋果丁糖少許 製作步驟 1. 把鹽、糖、雞蛋和煉奶放入盆中、倒入水，攪拌均勻。 2. 放入麵粉，攪拌均勻，揉至麵團光滑，分成三等份。 ...
2018-01-17 -
雞胸肉怎麼煮好吃 美味又營養的煮雞胸肉做法
水煮雞胸肉 材料：雞胸肉若干，香葉1片，香料羅勒/牛至/歐芹水適量。 做法： 1、用一個平底鍋，雞胸肉平鋪開，水沒過肉表面3-5cm，加上你喜歡的香葉，香草，蓋上蓋子。 2、等水燒開，...
2018-01-18 -
鴨頭怎麼做好吃 好吃入味美味享不停的做法
麻辣鴨頭 原料：鴨頭一包、花椒、香葉少許、八角3顆、桂皮一片、生抽少許、老抽少許、料酒半碗、糖一小勺、蒜、薑各一顆、水一大碗、油少許 做法： 1、先將鴨頭放入水中浸泡一小時左右，然後鴨頭冷...
2018-02-09 -
茄子怎麼做少油又好吃 超級美味下飯的茄子少油做法
涼拌茄條 原料：茄子、鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉 做法： 1、將較長、較粗的茄子一分為二橫切、豎切開。 2、把切好的茄子放置鍋中蒸10分鐘，取出控幹水分，注意不要把茄子的汁液全部擠去...
2018-04-16 -
美味小吃魚圓湯的做法
魚有營養脂肪含量低，不過魚水煮或是紅燒做多了，也會覺得無味，現在就介紹一種美味食物魚圓湯，想要吃的不一樣，就趕緊來學一下吧。 原料：草魚、油菜心,雞蛋清 製作方法： 1. 草魚肉去刺、剁成茸; 2....
2016-05-28 -
美味龍鬚麵的做法
寶寶在不到一歲時都應該吃一些容易消化的食物，龍鬚麵就是一種不錯的寶寶食物哦，現在就看看如何做適合寶寶的龍鬚麵吧。 原料:龍鬚麵10根 做法: 1.龍鬚麵掰斷，約一釐米長。 2.鍋內放高湯煮開下入麵條...
2016-05-29 -
坐月子鯽魚湯的做法大全
概述： 很多寶媽在坐月子的時候家裡面都會給爸媽吃各種各樣的食物，可我現在基本上每個家庭只有一個孩子，所以嗯對，下一代都比較看重，所以基本上每個寶媽的坐月子的時候，家裡面都會煮，各色各樣的菜色給寶媽...
2017-02-17 -
在家自己做美味鮮蝦餃：蝦仁餃子餡的做法
蝦仁餃子是一道著名的漢族小吃。鮮香可口，美味無比。以豬肉糜、甜玉米、雞蛋、蔥、薑、料酒、蝦仁、蔥、薑、料酒等製作而成。這麼美味的餃子，該怎麼做呢?今天小編來跟大家聊聊蝦仁餃子餡的做法，有空的時候自...
2016-04-14
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3回答
給寶寶喝的鯽魚湯做法？
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3回答
鯽魚湯的做法是怎麼樣的？