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產婦鯽魚湯的做法
催奶不應該只考慮量,質也非常重要。傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯,最近的研究發現,被大家認為最有營養,煲了足足8小時才成的廣東靚湯,湯里的營養僅僅是湯料的20%左右!所以科學的觀點是湯汁要吃,...
2011-02-26 -
孕期安胎食譜 棗黑豆鯽魚湯的做法
孕期安胎食譜 棗黑豆鯽魚湯的做法 1.準備食材:鯽魚1條約500克、紅棗10顆、黑豆20克、鹽1茶匙、開水1500毫升。 2.步驟1:將黑豆放入炒鍋中,用小火幹炒到豆殼裂開。 3.步驟2...
2017-02-11 -
產後催奶食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材:鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1:山藥洗乾淨,去皮切塊,放入清水中浸...
2017-02-11 -
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法 食譜原料: 黑豆50g,鮮鯽魚1條(約250g),筍絲30g,火腿絲20g,蔥、薑、鹽各適量。 製作方法: 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨; 2...
2017-02-11 -
產後剖腹產食譜 參須鱸魚湯的做法
參須鱸魚湯 材料:鱸魚1條(約1斤),參須15克,紅棗6顆,薑2片。調味料:香油1大匙,米酒1大匙,鹽1/4小匙。 做法: 1、鱸魚去鰓、鱗片、內臟,洗淨切塊備用。 2、香油入鍋燒熱,...
2017-02-11 -
催奶產婦鯽魚湯 美味健康有營養
每天絞盡腦汁在想怎麼給妻子做營養又美味的月子餐是每個新升級的爸爸頭疼的事情。別擔心,今天小編就為大家介紹一道催奶又營養的產婦下奶湯--產婦鯽魚湯。 產婦鯽魚湯是一款專門為孕婦催奶的湯品。鯽魚的肉質細...
2017-02-11 -
九個月的寶寶食譜做法大全 營養美味的輔食大集合
不知道給九個月的寶寶吃什麼輔食好?營養美味的輔食食譜製作方法大全,你值得參考。 九個月大的寶寶,此時已經能爬能坐了,雖然坐立的時間不能持續太久,但基本上已經能“獨當一面”,不用媽媽你太擔心了。 那9...
2017-02-11 -
兒童營養早餐 美味雞蛋羹的做法(附圖)
雞蛋是咱們日常最常吃的一種食品,不但營養豐富,且是一種老少皆宜的食品。雞蛋的做法也頗多,可以炒著吃、煮著吃、煎著吃,還可以蒸著吃。 只是,對於年幼的寶寶來說,蒸蛋是最適合他們的吃法。蒸雞蛋看似容易,...
2017-02-11 -
該怎麼給寶寶做麵條 盤點幾款美味營養麵條的做法
對於咱們的媽媽而言,為了孩子她們真的可以做很多的事情。就拿給孩子做飯這件事情來講,咱們的很多媽媽可能基本上十指不沾陽春水的,但是自從有了孩子以後,咱們的媽媽十指不僅僅沾了陽春水,還沾了寶寶的便便。而...
2017-02-11 -
1-3歲幼兒營養食譜做法大全 美味停不下來
孕媽媽們經過十月懷胎,終於生下了自己可愛的寶寶。可是新晉為爸爸媽媽所帶來的喜悅還未持續多久,他們就為怎樣給寶寶吃好的營養膳食而發愁。 1-3歲的寶寶,是寶寶生長發育速度最快的階段。所以,此時的營養的...
2017-02-11 -
1-3歲寶寶食譜——美味南瓜餅的做法步驟(附圖)
南瓜,據稱是營養頗為豐富的食物。不過一直以來,這麼好的東西卻被不少農村朋友們誤認為是“垃圾”,除非實在是沒有菜來上桌,否則不管是黃南瓜還是青南瓜,都統統往豬圈裡面“扔”。 農村人沒有吃南瓜的習慣,但...
2017-02-12 -
寶寶米糊做法之補鐵美味米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易...
2017-02-14 -
最適合2-3歲寶寶食譜簡單做法大全 營養美味雙管齊下
2-3歲的寶寶正在為“入園”而做準備了,如果此時在營養方面跟不上,等進入幼稚園之後需要“自實其力”之時,營養方面就更難得到保障了。 所以,趁著現在就開始學習如何安排好孩子的一日三餐吧。2-3歲的寶寶...
2017-02-14 -
最營養的BB美味餐:4款蝦做法
蝦,脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪酸。另外,蝦的肌纖維比較細,組織蛋白質的結構鬆軟,水分含量較多,所以肉質細嫩,容易消化吸收,適合兒童食用。清蒸基圍蝦 ◆材料◆基圍蝦500克。 ◆調料◆蔥末、薑末...
2017-02-15 -
美味家常鴨肉做法大全!
一、腐竹燒鴨 原料: 帶骨鴨肉500克、腐竹適量、八角2個、桂皮2小塊、香葉2片、花椒十餘顆、冰糖2小顆、幹辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、生抽、老抽各適量。 做法: 1、鴨肉洗淨斬成塊,生薑切成片...
2017-02-15 -
美味雞腿的做法大全
家常紅燒雞腿 材料:雞腿,薑,料酒,白胡椒,糖,大蔥,鹽,醬油少量 做法: 1.先把雞腿切幾刀放入涼水鍋中煮6分熟,放薑片一起,去肉腥味,撈出備用。 2.鍋中放油,放入蔥段,炒香放入雞腿爆炒,炒...
2017-02-15 -
最營養的BB美味餐 四款蝦做法
蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物,其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪酸。另外,蝦的肌纖維比較細,適合兒童食用。清蒸基圍蝦 ◆材料◆基圍蝦500克。...
2017-02-15 -
產婦黑魚湯的做法
產婦黑魚湯的做法:清燉黑魚湯 材料:黑魚500g、瘦肉200g、紅棗適量、新會陳皮適量、鹽適量。 做法: 1、紅棗泡洗乾淨,去核,陳皮泡水洗淨。 2、瘦肉冷水下鍋焯好洗淨備用。 ...
2016-12-19 -
烹製美味魚肉,讓寶寶愛上吃魚!
魚肉柔軟細膩,容易為寶寶消化和吸收,是寶寶補充營養、健腦益智的重要營養來源。媽咪們常給寶寶吃魚,有助於促進寶寶的智力發育和營養補充。值得注意的是,給寶寶吃魚,要特別注意魚的新鮮度,另外要選擇刺少的...
2015-04-30 -
孕婦營養湯做法大全 推薦4款孕婦優質食譜
懷孕期間喝什麼湯好 1番茄雞腳湯 材料:新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿蔔1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。 做法: 1.雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血污,備用; ...
2017-02-25
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3回答
給寶寶喝的鯽魚湯做法?
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3回答
鯽魚湯的做法是怎麼樣的?