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月子中媽媽該注意哪些飲食禁忌
那麼，在月子中媽媽們應該注意哪些飲食禁忌呢? 1、忌多吃味精 為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽...
2017-03-06 -
月子中醫療養保健營養食譜
下面我們介紹一位女士的親身經歷，並給出中醫療法，來祛病。這個療法適合月子期的媽媽們。同時介紹兩款營養食譜，大家一起看看。 病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病症，...
2017-03-07 -
月子中的麻煩事真不少 要如何避免
麻煩事一：乳☆禁☆房疼痛 分娩後，在腦垂體前葉釋放的催乳素作用下，乳腺開始分泌乳汁。剛開始泌乳時，乳☆禁☆房可充血腫脹，有堅硬結節，局部皮膚發熱。同時由於靜脈和淋巴管的瘀積，可出現腋下淋巴結腫脹。 解...
2017-03-08 -
月子中禁止吃的食物
產婦在月子中應該避免食用以下食物： -寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的...
2017-03-09 -
月子中容易被忽視的4種不適
對有些產婦而言，產後未必能夠安穩坐月子，有時會受到一些狀況困擾，甚至必須往返醫院就醫，究竟產後常見哪些不適呢？ 自然產・會陰切開併發症 自然產的鬱霖在經歷痛徹心扉的產痛後，終於平安生下寶貝...
2017-03-10 -
月子中的產婦最需要的營養
對於剛生完的新媽媽，在月子裡最需要各種營養的補充，下面我們就具體的瞭解一下，月子中的產婦最需要的營養都有哪些? 一般來說，產婦剛生完產的第一周，由於黃體素下降的緣故，媽媽都會有不錯的胃口。但是...
2017-03-10 -
月子中媽媽最需要的八種營養
下麵的八種食物，媽媽要多吃點。 １、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋，...
2017-03-10 -
月子中女性最需要的營養
月子中女性最需要的營養 1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。 2、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原...
2017-03-11 -
月子中的媽媽最需要的營養
對於產後新媽媽來說，在月子期間一定要選對食物，只有食物選對了，才有助於產後身體的恢復，那麼月子中的媽媽最需要的營養有哪些呢？請看下文列舉出來的這些。 1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且...
2017-03-11 -
月子中新媽媽最需要哪些方面的營養
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種...
2017-03-12 -
產後飲食：適合月子中產婦吃的8種食物
產婦剛生下寶寶，身體元氣大傷，急需補充各種營養，以便產婦身體的恢復以及寶寶的健康成長。產褥期的營養好壞非常關鍵，稍有差池就會給產婦落下“月子病”。最重要的就是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化...
2017-03-12 -
產後新媽媽在月子中要忌口的食物
月子中要忌口的食物 1、生冷食物 生冷不僅是說食物的溫度不要太涼，還要注意食物本身性質。比如：香蕉可以預防便秘，所以產婦要吃。但香蕉是寒涼食物，月子期間儘量不吃。類似的還有：瓜類的蔬菜、西...
2017-03-12 -
月子中媽媽們應該注意哪些飲食禁忌
導讀：成為媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項，在月子裡科學的調理會讓新媽媽們的身體竟可能快的得到恢復，而調理身體的時最應該關注的是新...
2017-03-12 -
坐月子中醫療養保健
病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病症，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。 分析：由於臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔鬆開，產婦抵抗...
2017-03-14 -
教你如何坐月子中醫療養保健
病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病症，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。 分析：由於臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔鬆開，產婦抵抗...
2017-03-14 -
怎麼解決月子中的渾身疼和腹痛
生完孩子過後，媽媽們會發現自己的身體渾身都疼，好像是被人狠狠地打了一頓，這是為什麼呢？ 渾身痛 原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈...
2017-03-15 -
夏季防蚊哪種驅蚊劑最好？美國疾控中心推薦這幾種
夏季蚊蟲多，防蚊驅蚊是媽媽們的一項重要課題。市面上驅蚊產品眾多，不同產品使用的驅蚊劑也有所不同，我們到底該使用哪種驅蚊劑？ 美國疾控中心推薦的驅蚊劑 美國疾控中心（CDC）推薦的驅蚊劑有以下幾種：...
2017-06-23 -
月子中的媽媽有福了，讓你不用擔心變成“黃臉婆”
剛剛到科室就聽到幾個同事在說話，我放下東西就湊過去聽了一下，呵呵畢竟女性喜歡聽和說八卦可以理解。聽了一會兒原來說的是她們坐月子的事情。但是坐月子你會怎麼照顧自己呢，坐月子是每個孕婦生完孩子都必須做的...
2016-04-28 -
月子中洗頭應該注意些什麼
坐月子期間不能洗頭是一直以來的一種說法，不過坐月子真的不能洗頭麼?月子期間洗頭真的會對造成危害麼?其實坐月子期間是可以洗頭的，而且也應該洗頭。不過月子中洗頭是有講究的，接下來的科學月子知識就來和你談...
2016-05-24 -
產後瘦身應從月子中做起
產後美體瘦身是新媽媽們除了哺乳和恢復以外最為重要的事情了。如果你想恢復原先少女般的身材而又不傷害，那就必須要採用科學的方法。首先就是產後瘦身的時間。何時開始產後瘦身呢?其實產後瘦身從坐月子時就要開始...
2016-05-24
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4回答
馨月匯月子中心怎麼樣？月子中心太多了！
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3回答
馨月匯月子中心都提供些什麼服務呢？
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3回答
糾結！！月子中心到底該怎麼選？
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3回答
坐月子一定要去月子中心嗎
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3回答
在月子中心坐月子有什麼好處
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3回答
月子中心坐月子好嗎？有人去過嗎？
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3回答
月子中心有必要去嗎？有什麼好處？
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3回答
自已不會照顧小孩，是請月嫂還是去月子中心呢？
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3回答
月子中心坐月子好嗎？要不要去呢？
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3回答
請問有人在月子中心坐過嗎？效果如何