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做個臀部可以放電的美女
一、雙臂伸直扶墻壁,右腿獨立,重心移右腳掌,然后身體向前彎曲,一邊呼氣一邊把左腿向右伸直,盡量抬高,雙腿交替進行,各做15次,雙腿不要彎曲。早晚各做一遍,每天堅持做,這樣鍛煉能使腹部收縮,使腰部到...
2011-03-05 -
愛美女孩畫眉升級版
美眉之所以美,很大程度上是因為她們那或溫婉或張揚或嫵媚的眉。 對著鏡子,細細描畫那些從容的線條和躍動的顏色。眉形與臉形、眼睛的搭配固然是最基本的,想必你已經有了一定的認識,可是與最臨近的前發怎么...
2011-03-12 -
玲瓏美女 向蘿卜腿宣戰(圖)
蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹,或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳,造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式,使得脂...
2011-03-08 -
瘦臉彩妝打造小臉美女
突顯輪廓 塑造小臉 第一步要學會打粉底,利用“深色收縮、淺色膨脹”的原理,在較突出的t字部位使用白色粉底,強調五官的立體效果,并能造成視覺上的集中。而在兩頰使用膚色粉底,可使臉頰看起來較瘦。此...
2011-03-08 -
超簡單美女速成7秘技
每個新的一年,每個人都希望自己能有一個新的面貌。想抓住流失的年華,希望擁有美麗的容顏相信是每個女人的愿望。今天,小編為大家介紹的是達人支招,2008美女速成秘技。 第一 定時清理你的化妝包 ...
2011-03-05 -
怎樣進行全身分部按摩減肥?
根據各類肥胖人的特點,將人體分為面部、頸部、胸部、腰部、腹部、陰部、膝部、足部九部分,視肥胖人的脂肪 堆積程度:有選擇地進行全身分部按摩減肥。該法容易學習,便于掌握,可以廣泛適用于各種肥胖。 (...
2011-03-06 -
美女教你,床上4步揉胸法 胸部自然變大
導語:平胸女人如何豐胸?睡前美胸體操幫你實現完美身材的愿望,只要睡覺前揉一揉,自然擁有性☆禁☆感胸部。 ?a href="http://" target="_blank" class="keylink...
2011-03-08 -
困擾美女10大Hot美容難題
點擊圖片進入下一頁怎么擺脫混合性肌膚的困擾 ★q:我痛恨混合性肌膚,簡直不知道該怎么才能同時滿足油油的t區和干干的臉頰,我該怎么擺脫混合性肌膚的困擾? a:沒什么大驚小怪!有80%的亞洲女性都會...
2011-03-13 -
眼線 美女級的靚眼武器(圖)
眼大無神、小眼睛、眼尾下垂、缺少女人味,這樣的煩惱,是女人差不多都有過。其實,要想改變狀況,讓眼睛變得明亮又迷人,眼線產品絕對是不可放過的秘密武器。 當然,相比較唇膏、粉底這類的彩妝品來說,描...
2011-03-13 -
輕松成為“電眼美女”
約會時,要把你對面的男生電倒,眼睛可是關鍵武器。如果你生就單眼皮,外加睫毛很不爭氣又短又稀,不必手忙腳亂,赴約前半小時,用上美目貼和假睫毛,“剪刀+漿糊”就可以把你原來一雙“電力不足”的眼睛給偽裝...
2011-03-12 -
蕭亞軒私家瘦腰方法曝光
蕭亞軒在介紹最愛的塑身方式時說:隨時隨地,你都可以用pilates來放松心靈、鍛煉身型。 動一動腹肌,深呼吸一下,跟“小腹婆”說bye bye! 1. 仰躺在墊上,雙手放在身側,貼平在墊上,...
2011-03-04 -
80后美女媽媽輕松減掉17斤秘籍
80后美女媽媽輕松剪掉17斤秘籍,產后媽媽應該怎樣快速瘦下來,擊退脂肪。一起看看這位準媽媽的產后瘦身秘笈吧,她可是狂瘦17斤哦。 本人抱著誓死如歸的精神投身家庭事業,有了我可愛的小寶寶,寶貝的到...
2011-03-17 -
韓國美女最愛的瘦身操
在韓國,無論是街頭的辣妹,office里的上班女郎,還是屏幕上的影視明星,一水兒的清瘦窈窕,活活把人羨慕死。現在為你揭開她們瘦身的秘密,并介紹韓國流行雜志上所推薦的簡易瘦身操。 向韓國mm取經,...
2011-03-14 -
做健康美女別犯7大錯誤
有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤區,像下面這些亡羊補牢的做法,不是尤未為晚而是為時已晚了,這已經對身體健康造成了影響。 餓了才吃: 生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃...
2011-03-12 -
皮膚疤痕,愛美女性的‘天敵’
愛美是女人的天性,對于那些因為害怕疼痛而選擇剖腹產的新媽媽們,肚子上那道疤痕將是她們心中永遠的痛。于是如何預防剖腹產疤痕,就需要新媽媽們勤于預防。 很多產婦為了求好心切,常常聽從親朋好友建議或誤信夸...
2011-03-01 -
港臺六大魔鬼身材美女
性☆禁☆感好身材不是裸☆禁☆露也不是某個部位格外發達,好身材是由內向外散發的迷人味道以及恰到好處的玲瓏浮凸。 第一名:舒淇 舒淇榮登榜首不會有人有異議吧?她的好身材在早年的寫真集和三級片中展露無疑,不過舒...
2011-03-04 -
職場美女養顏三大法寶
現代職業女性生理、心理都在超負荷運轉,許多人處于慢性疲勞的狀態,面容晦暗,精力不濟。 職場女性,無論是從職業要求,還是從自身健康考慮,都要學會以下的養顏養生原則: 1.及時消除慢疲 疲勞是許...
2011-03-15 -
韓國第一美女金喜善蜂蜜減肥
很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前,是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大,但喜歡吃甜食的她,就是戒不了甜品的誘惑,是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”,讓她保持迷人的好身材。 雖然蜂蜜的...
2011-03-09 -
破解小眼美女明星化妝秘籍
關于小眼睛,在娛樂圈里有個經典橋段:有一回,一位小眼睛男歌手上陶晶瑩的節目,整個訪談進行得挺順利,快結束時,正當男歌手想松一口氣、暗自慶幸一向伶牙俐齒的陶子沒有刁難他的時候,陶子突然冒出來一句:喂...
2011-03-17 -
美女之油是“橄欖油”
橄欖油是油橄欖果直接冷壓,油水自然分離后精煉而成,營養成分平衡、理想,不含香精和任何人造化學物質,其脂肪酸成分和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。 明星們喜歡用橄欖油按摩肚臍,伊麗沙白·泰...
2011-03-16