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準媽媽按摩小秘訣
準媽媽按摩小秘訣是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽按摩小秘訣”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦女懷孕，由于生理上的變化，會出現...
2011-03-12 -
坐月子15個食補小秘訣
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。 1、豬肝適合在早上、中午食用 2...
2017-02-12 -
退奶小秘訣
1、產後媽媽若欲退奶,可穿合身或較緊的胸罩,來抑制乳汁分泌. 2、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吮吸母奶. 3、食用能抑制乳汁分泌的食物,例如：麥芽水、韭菜、人參等
2017-02-12 -
讓寶寶晚上睡覺的小秘訣
一.讓寶寶按時睡覺 在寶寶入睡前0.5～1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡.不看刺激性的電視節目、不講緊張可怕的故事、也不玩新玩...
2017-02-12 -
幫助腸胃通暢、緩解寶寶秋季便秘的4個小秘訣
有網友家長表示寶寶入秋以來經常便秘，兩三天才便便一次，而且大便幹、小便黃。其實這是因為秋天天氣變得比較乾燥，寶寶易上火，而寶寶身體腸胃功能尚不完善，如果上火得不到及時治療，就易加重便秘。 秋季便秘，...
2017-02-12 -
增強孩子記憶力小秘訣
1、以無意記憶為主,形象記憶占主導地位,記憶帶有很大的隨意性,沒有目的和意圖,凡是感興趣的、印象鮮明的事物,寶寶就容易記住. 小訣竅：可以採用形象生動、有聲有色、顏色鮮豔分明的東西作為記憶材料....
2017-02-12 -
讓寶寶愛上蔬果的6個小秘訣
蔬果攝取不足的問題，一直是困擾新手爸媽的一大難題。蔬果在飲食中，可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，是維護孩子正常發育所不可或缺的食物;雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用能量，以及...
2017-02-15 -
【哺乳飲食】分娩後減肥小秘訣 怎樣擁有辣媽身材
1.食用“超級食物” 當我們成為一個新媽媽之後,我們的身體需要大量的營養.瞭解如何選擇正確的食物,補充我們所需要的各種營養物質和熱量是非常重要的. 魚是這些“超級食品”之一,因為它們含有豐富的DH...
2017-02-15 -
准媽最愛:進補還不發胖的小秘訣
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果...
2017-02-15 -
點破產婦健康飲食的小秘訣
（一）確認一天所需的熱量 產後所需的熱量，如為完全哺喂母乳者一天約需10.5kJ，哺喂牛奶者一天7.5kJ，如果是混合餵養的情況，則應依照乳汁分泌情況來決定所需的熱量。乳汁分泌不足，如果與完全哺...
2017-02-15 -
產後媽媽們臉部護理小秘訣
產後你的臉部皮膚是不是變得很差呢？在給自己進行產後護理的時候相信大家都很想給自己的臉部進行很好的一次護理。除了要使用一些護膚品之外，下面這些秘訣你要掌握好哦。臉部護理秘決1補水保濕去角質皮膚表面覆蓋...
2017-02-15 -
孕婦裝種類及時尚小秘訣！
一、孕婦裝的種類及挑選要點 1、家居孕婦裝 家居服剪裁流暢的短袖上裝與合體的短褲搭配，讓孕媽咪的穿著更加方便舒適。無袖、短袖、公主袖的上裝以及水波邊、絲帶、抽褶等裝飾，在簡潔中增添了一些柔美。短褲...
2017-02-15 -
孩子吃糖不長蛀牙的小秘訣
“媽媽，我想吃糖！”“不可以，吃糖會長蛀牙！”吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，是很多家長的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀點並不準確。“其實，只要方法得當，孩子多吃一點糖也不會...
2017-02-15 -
培養完美女孩的幾個小秘訣
家有女孩的父母看到這裡，肯定都會苦笑著說：“這些小丫頭並不像你說的那樣好教育。” 其實，這是因為家長們還不瞭解女孩、想要培養出優秀的女孩的父母，一定要瞭解下面這些。培養完美女孩的幾個秘訣【原則一】教...
2017-02-16 -
孩子從小聽睡前故事成績好 5個小秘訣幫你講好故事
孩子從小聽睡前故事成績好 美國兒科學會兒童早期教育委員會主席、西雅圖兒科專家丹尼特·格拉斯伊博士表示，學前兒童聽家長讀睡前故事，直接影響到孩子上幼稚園後的學習表現以及上學後的學習成績。美國兒科學會...
2017-02-16 -
產後頭皮護理10個小秘訣
哎呀!產後媽咪怎麼會頻頻掉頭發?而且還是一捉一大把，和產前的發量根本就不能比，而且發質變得乾澀、發尾又是粗糙不柔順，這難道是產後落髮的關係嗎?其實，這類屬於異常落髮的情形，可得小心注意保養，否則日...
2017-02-17 -
月子有哪些食補小秘訣
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2017-02-17 -
坐月子食補小秘訣
1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。 ...
2017-02-17 -
孕期護膚小秘訣
美是女人的天性，就算是懷孕期間孕媽們也要打扮得漂漂亮亮的出門。然而孕媽用品的安全關係重大，任何一點點有可能傷害到胎兒，所以在護膚和化妝品的選擇上各位孕媽必須慎重！到底怎樣的化妝品和護膚方法才能既呵...
2017-02-17 -
10個美容小常識讓你一輩子都白
1、避免在早上10點至下午2點外出。 想要美白？想要自己更加的漂亮，肌膚更加的細膩？那這一共有10條美容常識，你一定要遵守，就算它再怎麼難做，你也要一一都按照規定做到，否則的話想要美白，門兒都沒有...
2016-02-14
