-
產后媽媽抗衰老飲食訣竅
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。那么,新媽應該怎么吃才對呢? 1、...
2012-03-08 -
有效又健康的美容幫手- 蔬菜
1、胡蘿卜 在美容上,由于胡蘿卜具有滋潤皮膚和治療皮膚干燥癥的功效,人們稱它為“美容保健食品”,受到干性皮膚的人特別是女同胞的青睞。又因其有烏發之功,人們又稱其為“美發食品”。其實胡蘿卜的價值還不...
2012-03-10 -
孕媽咪一舉多得的營養訣竅
營養是人體身心健康的物質基礎,孕婦的營養狀況直接關系到胎兒生長發育,孕婦營養缺乏將導致胎兒營養不良,影響其體格、大腦和智力的發育,也使口腔組織發生改變。特別在牙的發育階段,營養缺乏可導致不可逆...
2012-02-29 -
讓寶寶自己吃飯的7個訣竅
你看到一個2歲多的寶寶坐在餐桌前,胸前系著圍兜,手里握著勺子,張大嘴巴,認真地自己吃飯時,你一定羨慕極了。“哎呀,這個寶寶真乖,這家大人真是太省心了。 我的寶寶要能這樣就好了。”再想想自己的寶寶...
2011-03-05 -
讓1-3歲BB愛上蔬菜有訣竅
要培養1~3歲的寶寶吃蔬菜的習慣,要從寶寶這時期的特點出發,而不能按照以前的蔬菜營養思路。 榜樣的力量 這時期的寶寶正處于學習知識的重要階段,很容易學周圍的人做一些事情,因此媽媽可以給寶寶樹立...
2011-03-12 -
準媽媽的美容健康澡
經過忙碌的一天之后,洗個澡不只能使身體保持清潔,還能促進血液循環、消除疲勞。尤其是孕婦,身體的新陳代謝增加,更需要注重清潔衛生,才能擁有一個干爽的懷孕期,心情也會跟著愉快起來。然而洗澡不只是洗澡,...
2011-03-12 -
準媽媽美容按摩小秘籍
婦女懷孕,由于生理上的變化,會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象,孕婦可以進行面部按摩額部按摩:將左右手的中指及無名指放在額頭上,分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩6...
2011-03-12 -
準媽媽還能進美容院嗎
李麗剛做準媽媽3個月,突然發現臉上開始長斑了。這就是常聽說的妊娠斑嗎?李麗心里打起了鼓:“我的臉上還會出現什么情況?我還能去美容院解決這些問題嗎?” 孕期皮膚的變化 由于懷孕時荷爾蒙的變化,...
2011-03-12 -
準媽媽杜絕感冒八大訣竅
正值感冒的多發季節,準媽媽為了保護胎寶寶的健康發育,一定要做好感冒的防護!我們下面將為介紹準媽媽杜絕感冒的訣竅。 1.杜絕感冒的訣竅 2.飲食應對不同感冒 3.風寒型孕婦感冒食療 4.發燒型孕...
2011-03-17 -
時尚靚麗準媽媽的新訣竅
女性懷孕后,內分泌系統功能重新調整,會使皮膚上出現色素沉著,尤其是鼻梁兩側的面部皮膚更為明顯,這些黃色或褐色的斑點,就是名字聽起來異常美麗的“蝴蝶斑”,也叫“黃褐斑”或“妊娠斑”。有些孕婦油光滿面...
2011-03-04 -
10種美容法孕期絕對不能做
1、懷孕后臉上出現小疙瘩,應注意清潔。 此時不要更換以往常用的護膚品,以免皮膚不適應。 如果懷孕后,臉上的痘痘或濕疹很嚴重,不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品,應該去找皮膚科的醫生尋求...
2012-03-11 -
教準媽媽洗一個美容健康澡
經過忙碌的一天之后,洗個澡不只能使身體保持清潔,還能促進血液循環、消除疲勞。尤其是孕婦,身體的新陳代謝增加,更需要注重清潔衛生,才能擁有一個干爽的懷孕期,心情也會跟著愉快起來。然而洗澡不只是洗澡,想...
2011-03-07 -
完美孕媽的6類美容用品
準媽咪在迎接新生命喜悅之前,千萬不要忘了對身體多加呵護。生產前的準媽咪有時不免會遇到些煩心事,甚至影響身體健康。要知道,妊娠期女性的生理狀態與平時不同,變化也不小,所以如何解除這些不適以減輕對身體...
2012-03-21 -
上班族孕婦還能美容嗎(圖)
由于懷孕時激素的變化,皮膚會有一些改變,大部分上班族孕婦都會發生,只是輕重不同而已。 上班族孕婦還能美容嗎 (1)色素沉淀:尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯,約有70%的上班族孕婦,兩頰出現妊...
2012-02-10 -
多吃更漂亮:13個有效又健康的美容幫手!
生完寶寶后,很多新媽媽都會發現自己的容貌似乎不如從前了,臉上留下了很多懷孕的痕跡,色斑、皺紋、粗糙等皮膚問題接踵而來。那么,哪些食物能以最快的速度讓新媽媽重新光彩照人呢?下面,一起聽聽豆豆媽(親子特...
2011-03-12 -
產后食療美容法
核心提示:產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維...
2011-03-11 -
飲食訣竅改善調理孕期不適
準媽媽在懷孕以后,往往會有多種不適癥狀,如孕吐、便秘、水腫、疲勞等,試試用營養療法來緩解癥狀吧。…寶寶判斷爸媽的妊娠反應 破解孕早期三大擔心 惡心嘔吐 發生階段:孕初期至懷孕4個月左右 約半數...
2011-03-13 -
幾種美容健身運動可助孕婦順產
據《生命時報》報道,擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以,學會一些有利自然分娩的鍛煉方法,就能幫助她們打消顧慮。在此,有健身教練提供了4種方法。 1.普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時...
2011-02-27 -
準媽選擇孕婦奶粉有訣竅
導讀:目前市面上有專門為準媽媽配制的“孕婦奶粉”,它是在牛奶的基礎上,再進一步添加孕期所需要的營養成分,包括葉酸、鐵質、鈣質、dha等營養素,可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。 目前市面上有專門為準...
2011-03-07 -
提高胎教效果有什么訣竅
胎兒的接受能力取決于母親的用心程度,胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這里介紹一種呼吸法,這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行,對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時,...
2012-06-02